കോവിഡ് ബ്രെയിൻ ഫോഗിനുള്ള മികച്ച ചികിത്സ

കണക്കാക്കിയ വായനാ സമയം: 20 മിനിറ്റ്

കൊവിഡ് ബാധിച്ചവരിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് വിലയിരുത്തുന്ന ചില പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ പുറത്തുവന്നിട്ടുണ്ട്. കൊവിഡ് ബാധിച്ചവരിൽ (ഒറിജിനൽ, വേരിയന്റുകളല്ല) ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 42% കൂടുതലാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി.

തിരിച്ചറിഞ്ഞവരിൽ ഒരാൾ ബ്രെയിൻ ഫോഗ് ആണ്. നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്, അത് മുൻകാല COVID അണുബാധയിൽ നിന്നാണെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നു (വേരിയന്റാണോ അല്ലയോ). നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്നും രോഗശാന്തി സുഗമമാക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കൊവിഡ് അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ളതോ തുടർച്ചയായതോ ആയ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

കോഗ്നിറ്റീവ് അക്വിറ്റിയുടെ അഭാവം സാഹിത്യത്തിൽ "മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്" എന്ന് കൂടുതലായി വിവരിക്കപ്പെടുന്നു ... ഈ പദം എങ്ങനെ നിർവചിക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ സമവായമില്ലെങ്കിലും, മെമ്മറി നഷ്ടം, മോശം ഫോക്കസ്, കുറഞ്ഞ ഏകാഗ്രത, വർദ്ധിച്ച വാക്ക് കണ്ടെത്തൽ ലേറ്റൻസി, സങ്കീർണ്ണമായ വിവരങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്. , എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഫംഗ്‌ഷനുകളുടെ കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം ഈ പദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. 

റിവാസ്-വാസ്‌ക്വസ്, ആർഎ, റേ, ജി., ക്വിന്റാന, എ., & റിവാസ്-വാസ്‌ക്വസ്, എഎ (2022). നീണ്ട COVID-ന്റെ വിലയിരുത്തലും മാനേജ്മെന്റും. ജേണൽ ഓഫ് ഹെൽത്ത് സർവീസ് സൈക്കോളജി, 48(1), 21-30. https://link.springer.com/article/10.1007/s42843-022-00055-8

നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ വഴികളും അറിയാവുന്നതിനാൽ ഞാൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് കാണിക്കാൻ ഞാൻ ഈ പോസ്റ്റ് നീക്കിവയ്ക്കും നിങ്ങളുടെ കൊവിഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ചികിത്സ നൽകുന്നതിനുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആദ്യപടിയാണ് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്.

ഞാൻ പരിശോധിച്ച പഠനങ്ങൾ (ലേഖനത്തിന്റെ അവസാനത്തെ റഫറൻസുകൾ കാണുക) 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ നിന്നാണ് മിക്ക ഡാറ്റയും വന്നതെന്നും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചവർക്ക് പൊതുവെ ഗുരുതരമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്നും ചർച്ച ചെയ്തു. എന്നാൽ ആളുകളെ അവരുടെ തലച്ചോറ് കൊണ്ട് സഹായിക്കുകയും വിവിധ ഫോറങ്ങളിൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളെന്ന നിലയിൽ, ധാരാളം പോസ്റ്റ്-COVID മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് എല്ലാ പ്രായ വിഭാഗങ്ങളിലും അനുഭവപ്പെട്ടതാണ്. അക്കങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്ന ഈ പേപ്പറുകളിൽ അവർ കണ്ടെത്തുന്നതും അതാണ്. നേരിയ അണുബാധയുള്ള ആളുകൾക്ക് പോലും നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. തീവ്രതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ആശുപത്രി അനുഭവവും ആവശ്യമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

'ലോംഗ്-കോവിഡ്' ന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ ക്ഷീണം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു; 'മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്'; തലവേദന; വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം; ഉറക്കം, മാനസികാവസ്ഥ, മണം അല്ലെങ്കിൽ രുചി തകരാറുകൾ; മ്യാൽജിയസ്; സെൻസറിമോട്ടർ കമ്മികൾ; ഒപ്പം ഡിസോട്ടോണോമിയയും. 

'ലോംഗ്-കോവിഡ്' ന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ ക്ഷീണം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു; 'മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്'; തലവേദന; വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം; ഉറക്കം, മാനസികാവസ്ഥ, മണം അല്ലെങ്കിൽ രുചി തകരാറുകൾ; മ്യാൽജിയസ്; സെൻസറിമോട്ടർ കമ്മികൾ; ഒപ്പം ഡിസോട്ടോണോമിയയും. 
https://doi.org/10.1177/20406223221076890

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ കുറിപ്പടികളുടെ രൂപത്തിലോ വൈദ്യചികിത്സകളുടെ രൂപത്തിലോ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പിന്തുണയോടെ കഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതുമായ അനുഭവമാണ്.

ഭാവിയിൽ അത് മാറിയേക്കാം, നിങ്ങളിൽ പലരും ഇപ്പോൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പോലുള്ള മെറ്റബോളിക് ബ്രെയിൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ നിലവിലുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന് നേരിട്ട് പ്രസക്തമായ അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി സഹകരിക്കുന്ന ഏത് തരത്തിലുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് നീണ്ട COVID-ൽ നാം കാണുന്നത്?

• അറിവിന്റെയും മെമ്മറിയുടെയും തകരാറുകൾ
• എപ്പിസോഡിക് തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ പോലും
• മാനസികാരോഗ്യം - സ്ട്രെസ് ആൻഡ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡേഴ്സ്, വലിയ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, സൈക്കോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്

അങ്ങനെയെങ്കിൽ, കൊവിഡ് അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ ശരീരത്തെ കെറ്റോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ജീൻ പ്രകടനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന തന്മാത്രാ സിഗ്നലിംഗ് ബോഡികളാണ് കെറ്റോണുകൾ. ഇത് നൽകുന്ന ജീൻ എക്സ്പ്രഷൻ ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിക് (കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജ ഉപയോഗം) ഘടനകളിൽ മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജത്തിന്റെ ആവിഷ്കാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാനും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

നീണ്ട കൊവിഡുമായി ഈ കാര്യങ്ങൾക്ക് എന്താണ് ബന്ധം? എല്ലാം. നീണ്ട കൊവിഡിലും, പ്രത്യേകിച്ച് മുൻകാല കോവിഡ് അണുബാധയുടെ ഫലമായി പ്രകടമാകുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളിലും ഈ നാല് ഘടകങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കാണുന്നു.

നമുക്ക് സാഹിത്യം അന്വേഷിക്കാം.

ബ്രെയിൻ ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസവും കൊവിഡ് ബ്രെയിൻ ഫോഗും

മസ്തിഷ്ക ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തിന്റെ മേഖലകൾ സംഭവിക്കുകയും കോവിഡ് അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷവും നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം എന്നത് ഊർജ്ജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ കഴിവിനെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പദമാണ് (ഹൈപ്പോ=താഴ്ന്ന, മെറ്റബോളിസം=ഊർജ്ജ സൃഷ്ടി). നീണ്ട കൊവിഡ് ലക്ഷണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫ്രണ്ടോപാരിറ്റൽ, ടെമ്പറൽ ലോബുകളിൽ ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ ഭാഗങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ച് 6 മാസത്തിനുശേഷം മെച്ചപ്പെട്ടതായി കാണപ്പെട്ടു.

ഏതാണ് നല്ലത്. കോവിഡിന് ശേഷമുള്ള ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം ഒടുവിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്ന് കരുതുന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്. എന്നാൽ ഇവിടെ കാര്യം. ദീർഘകാല മസ്തിഷ്ക ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം ഒരു ദുരന്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ആ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കാൻ പാടുപെടുമ്പോൾ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് വർദ്ധിക്കും, വേണ്ടത്ര കഠിനമായാൽ ഘടനകൾ ചുരുങ്ങും. ചാരനിറം (മസ്തിഷ്കം) നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ആ മസ്തിഷ്ക ഭാഗങ്ങൾ വീണ്ടും ഓണാകുന്നതിനും ഊർജ്ജം വീണ്ടും നന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുമായി "കാത്തിരിക്കുക" എന്നത് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യത്തിന് നിരക്കുന്നതല്ല. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജം വീണ്ടെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്!

കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള മാറ്റങ്ങളിൽ ഇൻസുലയിലെയും പാരാഹിപ്പോകാമ്പസിലെയും പ്രവർത്തനപരവും ഘടനാപരവുമായ അസാധാരണത്വങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

Najt, P., Richards, HL, & Fortune, DG (2021). കോവിഡ്-19 രോഗികളിൽ ബ്രെയിൻ ഇമേജിംഗ്: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. മസ്തിഷ്കം, പെരുമാറ്റം, പ്രതിരോധശേഷി-ആരോഗ്യം, 16, 100290.

ഇതൊരു പ്രശ്നമാണ്. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഘ്രാണ മേഖലകളിൽ ഏറ്റവും സ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾ കാണപ്പെടുമ്പോൾ, ഇൻസുലയിലും പാരാഹിപ്പോകാമ്പസിലും കാണപ്പെടുന്ന സ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾ നമുക്ക് അവഗണിക്കാനാവില്ല. ഇവ രണ്ടും വിജ്ഞാനത്തിലും ഓർമ്മയിലും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടനകളാണ്.

കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ഒരു അധിക മേഖലയാണ് ഫ്രണ്ടോ-ഇൻസുലാർ കോർട്ടെക്സ്. തലച്ചോറിന്റെ ഈ ഭാഗത്ത് വൈജ്ഞാനിക നിയന്ത്രണ ശേഷിയുടെ അവിഭാജ്യമായ കണക്ഷനുകളുടെ പ്രധാന ശൃംഖലകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ശ്രദ്ധ മാറ്റാനും ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുനിർത്താനും ഒരു ടാസ്ക്കിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും പൊതുവെ ഫോക്കസ് ചെയ്യാനുമുള്ള കഴിവ് പോലെ തോന്നുന്നു. മസ്തിഷ്‌ക മൂടൽമഞ്ഞ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആളുകൾ പതിവായി പരാതിപ്പെടുന്നത് ഞങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന പരാതികളാണിത്. അതിനാൽ, അനുഭവിച്ചറിയുന്ന മസ്തിഷ്ക ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം ഇടപെടലിന്റെ ഒരു പ്രാഥമിക പോയിന്റായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

കൊവിഡ് അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജത്തിൽ ഒരു പ്രതിസന്ധിയുണ്ട്. SARS-COV2 മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ അപര്യാപ്തതയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും ദീർഘകാല കോവിഡ് ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ചില ആളുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന സ്ഥിരമായ ന്യൂറോപാത്തോളജിക്ക് അടിവരയിടുന്നുവെന്നും നന്നായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

മൈറ്റോകോണ്ട്രിയ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഭാഗ്യവശാൽ, മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജത്തെ രക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ഇടപെടൽ ശാസ്ത്രത്തിനുണ്ട്. ഒരു ഇതര ഇന്ധന സ്രോതസ്സ് നൽകുന്നതിലൂടെയും മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ നമ്പറും പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും.

കൊവിഡ് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിൽ കാണപ്പെടുന്ന മസ്തിഷ്ക ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തിനും മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ അപര്യാപ്തതയ്‌ക്കുമുള്ള കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ

വിവിധ ജനസംഖ്യയിൽ മസ്തിഷ്ക ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ പ്രത്യേകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉപയോഗം അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമാണ്, ഇതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക ഘടനകൾക്ക് ഇന്ധനത്തിനായി ഗ്ലൂക്കോസ് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പട്ടിണിക്കിടയാക്കുകയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകാൻ കാരണമാകുന്നു. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ എങ്ങനെയാണ് മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജം വീണ്ടെടുക്കുന്നത്? ഒരു ബദൽ ഇന്ധന സ്രോതസ്സ് നൽകിക്കൊണ്ട്. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ കെറ്റോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിന് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഇന്ധന സ്രോതസ്സാണ്. ഗ്ലൂക്കോസ് ഷട്ടിൽ ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ തകർന്ന യന്ത്രങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും, കൂടാതെ സെല്ലിലേക്ക് നേരിട്ട് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും മികച്ച ഇന്ധന സ്രോതസ്സായ സെൽ ബാറ്ററികൾ (മൈറ്റോകോൺഡ്രിയ) ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഞാൻ അവരെ ഒരു മികച്ച ഇന്ധന സ്രോതസ്സ് എന്ന് നിസ്സാരമായി വിളിക്കുന്നില്ല. കെറ്റോണുകൾ ഒരു ഇന്ധന സ്രോതസ്സ് മാത്രമല്ല, മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ശക്തമായ, ബഹുമുഖ ഫലങ്ങളുള്ള തന്മാത്രാ സിഗ്നലിംഗ് ബോഡികളാണ്. കെറ്റോണുകൾ ഊർജ്ജം നൽകുന്ന നിലവിലുള്ള മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയുടെ (സെൽ പവർഹൗസുകൾ) എണ്ണവും ആരോഗ്യവും കാര്യക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും.

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമുള്ളവരെപ്പോലെ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന് തലച്ചോറിലെ ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തിന്റെ മേഖലകളെ രക്ഷിക്കാനും മെച്ചപ്പെട്ട മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. കൊവിഡ് മൂലമുള്ള മസ്തിഷ്ക ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തിന്റെ മേഖലകളിൽ അവർ ഒരേ സേവനം ചെയ്യില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ യാതൊരു കാരണവുമില്ല. ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ അപര്യാപ്തത പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, മെച്ചപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജം കൂടാതെ, ആ ഘടനകൾ നന്നാക്കാനും പുനർനിർമ്മിക്കാനും ആ കോശങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.

മോശം മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്നും തലച്ചോറിലെ ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും വരുന്ന മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജം കുറയുന്നു a ശബ്ദം ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്. അതിനാൽ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സും ദീർഘകാല-കോവിഡിന്റെ ഒരു പ്രശ്നമായി സ്ഥിരമായി കാണപ്പെടുന്നത് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

ഇത് ഞങ്ങളുടെ അടുത്ത വിഭാഗത്തിലേക്ക് ഞങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നു.

ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസും കോവിഡ് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞും

നീണ്ട കോവിഡ് രോഗികളിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കാണുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ചോദ്യമോ തർക്കമോ ഇല്ല.

ന്യൂറോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് പ്രക്രിയകൾ ന്യൂറോളജിക്കൽ 'ലോംഗ്-കോവിഡ്' അനന്തരഫലങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിലനിൽക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു

സ്റ്റെഫാനോ, എംഐ, പാലയോഡിമൗ, എൽ., ബക്കോള, ഇ., സ്മിർനിസ്, എൻ., പാപ്പഡോപൗലോ, എം., പരസ്‌കേവാസ്, ജിപി, ... & സിവ്ഗൗളിസ്, ജി. (2022). ലോംഗ്-കോവിഡ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ: ഒരു ആഖ്യാന അവലോകനം. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ ചികിത്സാ പുരോഗതി, 13, 20406223221076890.

ഒരു കോശത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന നാശത്തിന്റെ അളവും അതിനെ ചെറുക്കാനും അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ തുടരാനുമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവും തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പദമാണ് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്. അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം 4 മാസം വരെ സംഭവിക്കുന്ന എൻഡോതെലിയൽ, വാസ്കുലർ അപര്യാപ്തതകൾക്ക് ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കാരണമാകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു (നിങ്ങളിൽ പലരും ഇത് ഇനിയും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകും). ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് എന്നത് ഒരു ക്ലീൻ-അപ്പ് ക്രൂ പോലെയാണ്, അത് എണ്ണത്തിൽ വളരെ കുറവുള്ളതും ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ ആവശ്യമായ ശുചീകരണ സാമഗ്രികളില്ലാത്തതുമാണ്. അവർക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നന്നാക്കുന്നില്ല. ഇത് അറ്റകുറ്റപ്പണി ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത അധിക നാശനഷ്ടങ്ങളുടെ ഒരു ചക്രം ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആശയം ലഭിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

നീണ്ട-കൊവിഡ് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ ഭാഗമായ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ട ഒരു പ്രാഥമിക മേഖലയായിരിക്കണം.

കൊവിഡ് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളിലെ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്

ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെ സഹായിക്കും? ഒരുപാട് വഴികൾ. ഇന്ധനത്തിനായുള്ള കെറ്റോണുകൾ കത്തിക്കുന്നത് വൃത്തിയാക്കാൻ കുറച്ച് ഉപോൽപ്പന്നങ്ങളോടൊപ്പം ശുദ്ധമായ ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. എന്നാൽ കൂടുതലും, എൻഡോജെനസ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ഉൽപാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവിലാണ് സ്വീറ്റ് സ്പോട്ട് എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, കൂടുതൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന്റെ ഉത്പാദനം.

ഗ്ലൂട്ടത്തയോണും കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റും

ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഉത്പാദനം നിർണായകമാണ്. കെറ്റോണുകളുടെ സിഗ്നലിംഗ് മോളിക്യൂൾ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അത് കൂടുതൽ ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ശരിക്കും നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയും നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിലെ സഹകരണ ഘടകവുമാണ്.

മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായി പ്രകടമായ ദീർഘകാല കോവിഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചോർന്നൊലിക്കുന്ന രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം നിങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിരിക്കാം. അതിനർത്ഥം കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനോട് അടുക്കുന്നു, അത് അവിടെ ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ലാത്തതാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകളുടെ ഉൽപാദനത്തിലൂടെ ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവരെ അകറ്റി നിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം ഉണ്ടായിരിക്കണം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കോവിഡ് അണുബാധ അത് സാധ്യമാകാതെ വന്നിരിക്കാം, അത് നന്നാക്കാൻ തീവ്രമായി ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കാം (പക്ഷേ മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജം, മതിയായ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ, നിർത്താതെയുള്ള ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ആക്രമണം എന്നിവയില്ല).

ഭാഗ്യവശാൽ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിന്റെ സമഗ്രതയ്ക്ക് മികച്ചതാണ്. താഴെയുള്ള ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ എഴുതി:

ചോർന്നൊലിക്കുന്ന തലച്ചോറും കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളും

ഈ തടസ്സം നന്നാക്കാൻ ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന്റെ ഉൽപ്പാദനത്തിൽ നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്തുന്നത് ജ്യോതിശാസ്ത്രപരമായ പ്രാധാന്യവും ദീർഘകാലമായി കൊവിഡ് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി മല്ലിടുന്ന ഒരാൾക്ക് പ്രയോജനകരവുമാകാത്ത ഒരു സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും കോവിഡ് ബ്രെയിൻ ഫോഗും

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകൾ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൊവിഡ് ബാധിക്കേണ്ടതില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ ജലദോഷമോ പനിയോ ബാധിച്ച ആർക്കും നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ക്ഷീണിതനാണെന്ന് അറിയാം. നിങ്ങൾ ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ വീണ്ടും എഴുന്നേൽക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, കൃത്യതയോ ശ്രദ്ധയോ ആവശ്യമുള്ള ഒന്നിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ ധൈര്യപ്പെടുന്നില്ല. വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, ശ്രമിക്കാനുള്ള പ്രചോദനം നിങ്ങൾക്കില്ല! നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമ ഓണാക്കി പൂച്ചയ്‌ക്കൊപ്പം ഉറങ്ങുക (ശരി, അത് ഞാനാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തേക്കാം). നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകളാൽ ആരംഭിക്കുന്ന രോഗ സ്വഭാവങ്ങളാണിവ.

തലച്ചോറിലെ കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകൾ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ അനിവാര്യ ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ തീർച്ചയായും ഒരു കോശജ്വലന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുകയും സ്വയം ശാന്തമാകുകയും നിയന്ത്രണാതീതമായി തുടരുകയും ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ചില അണുബാധകൾ പോലെ തന്നെ ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇഞ്ചുറി (TBI) ഇതിന് ഒരു മികച്ച ഉദാഹരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം സന്തുലിതവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇതും സംഭവിക്കാം.

അതിനാൽ, കോവിഡ് അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള അസുഖകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ എന്നോട് പറഞ്ഞാൽ, ഞാൻ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഗവേഷണ സാഹിത്യവും അങ്ങനെ തന്നെ.

നാമെല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുള്ള കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈൻ കൊടുങ്കാറ്റ് ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അത് വലിയ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഓർമ്മിക്കുക, വീക്കം കഴിഞ്ഞ് ഒരു ക്ലീനിംഗ് ക്രൂ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇത് വ്യാപകമായ ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രക്രിയയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ജീവിതശൈലി രോഗം, മോശം അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തമായ പോഷക നില, അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രക്രിയയെ ശാന്തമാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മറ്റ് ചില പോരായ്മകൾ എന്നിവ കാരണം കോവിഡ് അണുബാധയെ സഹിച്ച പലരും ഇതിനകം ചികിത്സയില്ലാത്ത ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനുമായി കടന്നുവരുന്നു.

സ്വയം ശമിപ്പിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രക്രിയ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു "കൊടുങ്കാറ്റ്" ആവശ്യമില്ല. സൗമ്യമായ കോവിഡ് കേസുകളുള്ള ധാരാളം ആളുകൾക്ക് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്. എനിക്ക് അറിയാവുന്ന വീക്കം (പ്രത്യേകിച്ച് ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ) കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ ഇടപെടൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റാണ്. ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയട്ടെ.

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളും കോവിഡ് ബ്രെയിൻ ഫോഗ് ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ കെറ്റോൺ ബോഡികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ആ കെറ്റോൺ ബോഡികളിലൊന്നിനെ ബീറ്റാ-ഹൈഡ്രോക്സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റ് (BHB) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. BHB ഒരു തന്മാത്രാ സിഗ്നലിംഗ് തന്മാത്രയാണ്, ഇതിനർത്ഥം ജീൻ എക്സ്പ്രഷൻ ഓഫാക്കാനും ഓണാക്കാനും ഇത് ശക്തമാണ് എന്നാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന ജീൻ പ്രകടനത്തെ നിരാകരിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് ബിഎച്ച്ബിയുടെ മാന്ത്രിക ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന്. അത്താഴം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ കിടക്കയുടെ ഫ്രെയിമിൽ നിങ്ങളുടെ ഷിൻ അടിച്ചാലോ സ്വയം മുറിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ, നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന നിശിത കോശജ്വലന പ്രതികരണം നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ലഭിക്കും. പക്ഷേ, അത് ഓൺ ചെയ്യുന്ന ജീനുകളെ അടച്ചുപൂട്ടുകയും തളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

കോവിഡിന് ശേഷമുള്ള മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ശരിക്കും ആവശ്യമാണ്.

മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ എന്നിവയ്ക്കുള്ള മികച്ച ചികിത്സ

ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും കൊവിഡും

സാധാരണയായി, ഞാൻ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളെക്കുറിച്ചും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ബാലൻസെക്കുറിച്ചും എഴുതുമ്പോൾ, സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ, നോറെപിനെഫ്രിൻ, GABA, ഗ്ലൂട്ടമേറ്റ് എന്നിവയിൽ അവയുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എഴുതുന്നു. ആ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഈ സൈറ്റിൽ ധാരാളം ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ഏറ്റവും താഴെയുള്ള തിരയൽ ബാറിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയിലേതെങ്കിലുമായി ഒരു തിരയൽ നടത്തുകയും കൂടുതലറിയുകയും ചെയ്യാം!

എന്നാൽ ഈ പോസ്റ്റ് പ്രത്യേകമായി കോവിഡിനെ കുറിച്ചുള്ളതിനാൽ, ഒരു റിട്രോഗ്രേഡ് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററായി സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിലേക്ക് (NO) ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ഊളിയിടും.

നൈട്രിക് ഓക്സൈഡും (NO) അത് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന അനുബന്ധ എൻസൈമും (നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് സിന്തേസ്) വളരെ പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ ദീർഘനാളത്തെ കൊവിഡ് ഉള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും പരാതിപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക. വേദന, ന്യൂറോ എൻഡോക്രൈൻ പ്രവർത്തനം, സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണം, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം, മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്കം, ഹിപ്പോകാമ്പൽ (ഓർമ്മ) പ്രവർത്തനം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്ന HHP ആക്സിസ് (ഹൈപ്പോതലാമസ്-ഹൈപ്പോഫിസിസ് ആക്സിസ്) എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് (NO) പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷനെ തകരാറിലാക്കുന്നു എന്നതാണ് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയവും പ്രസക്തവുമായത്. രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകൾ പരസ്പരം പറ്റിനിൽക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ് പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ.

സ്ട്രോക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഇത് സഹായകമാകും.

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു നിശിത കോവിഡ് അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

SARS-CoV-2 അണുബാധയെത്തുടർന്ന്, രക്തത്തിലൂടെ പകരുന്ന കഴിവുള്ള മൈറ്റോകോണ്ട്രിയ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമായ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിന്റെ (NO) പ്രകാശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന എടിപിയുടെയും കോൺസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടീവ് നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് സിന്തേസിന്റെയും (cNOS) ഒരു പുതിയ ഉറവിടം നൽകുന്നു.

സ്റ്റെഫാനോ, GB, Büttiker, P., Weissenberger, S., Martin, A., Ptacek, R., & Kream, RM (2021). ദീർഘകാല ന്യൂറോ സൈക്യാട്രിക് COVID-19 ന്റെ രോഗകാരിയും മൈക്രോഗ്ലിയ, മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ, സ്ഥിരമായ ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ എന്നിവയുടെ പങ്ക്: ഒരു സിദ്ധാന്തം. മെഡിക്കൽ സയൻസ് മോണിറ്റർ: ഇന്റർനാഷണൽ മെഡിക്കൽ ജേണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ റിസർച്ച്, 27, e933015-1.

… COVID-19 ഉള്ള രോഗികളിലെ ചില ന്യൂറോളജിക്കൽ അടയാളങ്ങൾ തലച്ചോറിലെ NO ലെവലിൽ വൈറസ് പ്രേരിതമായ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. 

Annweiler, C., Bourgeais, A., Faucon, E., Cao, Z., Wu, Y., & Sabatier, JM (2020). COVID-19 സമയത്ത് ന്യൂറോളജിക്കൽ, കോഗ്നിറ്റീവ്, ബിഹേവിയറൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്: നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ട്രാക്ക്. ജേണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ ജെറിയാട്രിക്സ് സൊസൈറ്റി. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7361837/

നിങ്ങളുടെ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിന്റെ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മാർഗമുണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതല്ലേ?

വ്യായാമം നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം കാരണം വ്യായാമ അസഹിഷ്ണുത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല കോവിഡ് രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഭാഗമായി നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ട് അവിടെ പോയി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയില്ല, കാരണം നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് കഴിയില്ല.

ഭാഗ്യവശാൽ, നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് (NO) ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മറ്റൊരു ശക്തമായ മാർഗമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചു. ഇതാണ് കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്!

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ബാലൻസും - നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിന്റെ ഫലങ്ങളും കൊവിഡ് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിനുള്ള ചികിത്സയും

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ ന്യൂറോ വാസ്കുലർ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് (NO) ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ. വാസ്തവത്തിൽ, ബുദ്ധിശക്തി കുറയുന്നതിന്റെ തുടക്കത്തിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് നടപ്പിലാക്കുന്നത് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ സംസാരിക്കുന്നു. ഹിപ്പോകാമ്പസ് പോലെ മെമ്മറിക്ക് ആവശ്യമായ പ്രധാന ഘടനകളിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പ്രത്യേകമായി NO ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഗവേഷണവുമുണ്ട്. മെമ്മറിയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പരിധിവരെ പരാതിപ്പെടാത്ത മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിനെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്ന ആരെയും എനിക്കറിയില്ല.

എന്നാൽ എന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലും ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവുമാണ്!

അത് ഓകെയാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള മസ്തിഷ്കം ആരോഗ്യമുള്ള തലച്ചോറാണ്. നീണ്ട കൊവിഡിൽ നിന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലും അതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥ മൂലമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഇപ്പോഴും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങൾക്കുള്ള ശക്തമായ ചികിത്സയായിരിക്കും.

ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ പോലുള്ള മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെ ഒരു പ്രാഥമിക ചികിത്സയാകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും. ചുവടെയുള്ള ഈ ലേഖനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം:

മരുന്നില്ലാതെ കീറ്റോയ്ക്ക് എന്റെ വിഷാദം ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമോ?

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

എന്നാൽ എന്റെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യമോ?!

നിങ്ങൾ പൂരിത കൊഴുപ്പിനെ ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് മറികടക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ഒരു തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിലപാടായി കണക്കാക്കില്ല. ഈ വിഷയത്തിൽ ഗവേഷണം തുടരുന്ന ആരും ഇനി അത് വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. ആ വിവരങ്ങൾ പൊതുജനങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നതിലെ പരാജയം, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പോലുള്ള ശക്തമായ തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സകൾ ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

എന്റെ വാക്ക് എടുക്കരുത്. ഞാൻ മെറ്റബോളിക്, പോഷകാഹാരം, പ്രവർത്തനപരമായ മനോരോഗ രീതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ അധിക പരിശീലനമുള്ള ഒരു ലൈസൻസുള്ള മാനസികാരോഗ്യ തെറാപ്പിസ്റ്റ് മാത്രമാണ്. ഞാൻ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റോ മറ്റോ അല്ല.

എന്നാൽ ഈ ആളുകൾ:

അവർ ശാസ്ത്രീയ സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു അവലോകനം നടത്തി, അവർ ഇനിപ്പറയുന്ന നിഗമനത്തിലെത്തി:

അതിനാൽ, കോവിഡ് കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ളതും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പരിഗണിക്കുക. കൂടാതെ, അടിസ്ഥാനരഹിതവും മോശമായി ഗവേഷണം നടത്തുന്നതുമായ ഭയം ജനിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ വരാൻ അനുവദിക്കരുത്.

തീരുമാനം

സംഗതി ഇതാ. നിങ്ങൾ കോവിഡിന് ശേഷമുള്ളതും ഇപ്പോഴും മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു മാസത്തിന് ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷമോ ആണെങ്കിൽ, അത് ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിസ്റ്റിന് കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ല. അവരായിരുന്നെങ്കിൽ ഈ ലേഖനം വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഉണ്ടാകുമായിരുന്നില്ല. ഫലപ്രദമായ മൂലകാരണ ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ് സഹായിക്കാൻ പോകുന്നതെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കാനാവില്ല. ഡോക്‌ടർമാരും ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകളും പ്രത്യേകമായി ഫാർമയിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നു, പ്രാഥമികമായി, വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കുള്ള ഇടപെടൽ മാത്രമാണ്.

എന്നാൽ മസ്തിഷ്ക ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്ന ഒരു ഗുളിക ഞങ്ങളുടെ പക്കലില്ല. ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കുറിപ്പടികൾ ഉണ്ടെന്ന് ഫാർമ വാദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ആ മരുന്നുകൾ മസ്തിഷ്ക ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, വിട്ടുമാറാത്ത ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ എന്നിവ പരിഹരിക്കില്ല.

ഫാർമ ഈ കാര്യങ്ങൾ വിജയിക്കാതെ പരിഹരിക്കാൻ കുറിപ്പടി ശ്രമിച്ചു. അത് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നില്ല. നിങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണവും മനോഹരവുമായ ഒരു സംവിധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു സന്തുലിതവും അർഹിക്കുന്നു പ്ലിയോട്രോപിക് ഇടപെടൽ. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എന്താണ്. ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാണ്.

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളും അവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കെറ്റോണുകളും ഈ ലേഖനത്തിന്റെ പരിധിക്കപ്പുറമുള്ള ദീർഘകാല കോവിഡ് ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് അധിക ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു. അവയിൽ ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ബാലൻസിങ് ഇഫക്റ്റുകൾ, പോസിറ്റീവ് മൈക്രോബയോം മാറ്റങ്ങൾ, മെച്ചപ്പെട്ട രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം നന്നാക്കലും പ്രവർത്തനവും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചോർന്നൊലിക്കുന്ന തലച്ചോറും കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളും

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളും ഗട്ട് മൈക്രോബയോമും

നിങ്ങളുടെ ന്യൂറോ-കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രവർത്തനം തിരികെ കൊണ്ടുപോകാനും, നീണ്ട കൊവിഡ് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിൽ നാം കാണുന്ന പാത്തോളജിയുടെ അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങൾക്കായി ശക്തമായ തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇടപെടൽ ഉപയോഗിക്കാനും സമയമായി.

ഈ ബ്ലോഗിൽ വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാനസികാവസ്ഥയും വൈജ്ഞാനിക പ്രശ്നങ്ങളും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും പഠിക്കാം! ചുവടെയുള്ള ഈ പോസ്റ്റ് ആരംഭിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച സ്ഥലമാണ്.

മാനസികാരോഗ്യത്തിനുള്ള കീറ്റോ ഡയറ്റ് നിയമങ്ങൾ

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിലേക്ക് നീങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ഭാഗമായി കൂടുതൽ ശക്തമായ പോഷകാഹാര ചികിത്സകൾ നടപ്പിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എന്റെ ബ്രെയിൻ ഫോഗ് റിക്കവറി പ്രോഗ്രാം പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ദീർഘകാലമായി കൊവിഡ് ബാധിച്ച പലരെയും "അവരുടെ മസ്തിഷ്കം വീണ്ടെടുക്കാൻ" സഹായിക്കുന്നതിൽ എന്റെ സന്തോഷവും സന്തോഷവുമാണ്, അതിലൂടെ അവർക്ക് അവരുടെ മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാനും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാനും കഴിയും!

ബ്രെയിൻ ഫോഗ് റിക്കവറി പ്രോഗ്രാം

എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കൊവിഡ് പോലുള്ള ഒരു വൈറസിന് ശേഷവും, ന്യൂറോകോഗ്നിറ്റീവ് ഫംഗ്‌ഷന്റെ വൈകല്യത്തിനുള്ള തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും നിലവിലുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അവരെ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ അവരെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര അറിവില്ലെങ്കിൽ, അവർ സാഹിത്യത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പാട് അനുഭവിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ വഴികളും നിങ്ങൾ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് അതിലൊന്നാണ്.

---

അവലംബം

Achanta, LB, & Rae, CD (2017). തലച്ചോറിലെ β-ഹൈഡ്രോക്സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റ്: ഒരു തന്മാത്ര, ഒന്നിലധികം മെക്കാനിസങ്ങൾ. ന്യൂറോകെമിക്കൽ റിസർച്ച്, 42(1), 35-49. https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2

Annweiler, C., Bourgeais, A., Faucon, E., Cao, Z., Wu, Y., & Sabatier, J. (2020). COVID-19 സമയത്ത് ന്യൂറോളജിക്കൽ, കോഗ്നിറ്റീവ്, ബിഹേവിയറൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്: നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ട്രാക്ക്. ജേണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ ജെറിയാട്രിക്സ് സൊസൈറ്റി, 68(9), 1922-1923. https://doi.org/10.1111/jgs.16671

കാസെല്ല, എം., & ഡി ബ്ലാസിയോ, ഇ. (2022). അക്യൂട്ട് ആൻഡ് ക്രോണിക് ന്യൂറോ-കോവിഡിന്റെ സവിശേഷതകളും മാനേജ്മെന്റും. സ്പ്രിംഗർ ഇന്റർനാഷണൽ പബ്ലിഷിംഗ്. https://doi.org/10.1007/978-3-030-86705-8

ക്ലോഫ്, ഇ., ഇനിഗോ, ജെ., ചന്ദ്ര, ഡി., ഷാവ്സ്, എൽ., റെയ്നോൾഡ്സ്, ജെഎൽ, ആലിൻകീൽ, ആർ., ഷ്വാർട്സ്, എസ്എ, ഖ്മലാഡ്സെ, എ., & മഹാജൻ, എസ്ഡി (2021). SARS-COV2 സ്പൈക്ക് പ്രോട്ടീനിലെ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ ഡൈനാമിക്‌സ് ചികിത്സിച്ച ഹ്യൂമൻ മൈക്രോഗ്ലിയ: ന്യൂറോ-കോവിഡിനുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. ന്യൂറോ ഇമ്മ്യൂൺ ഫാർമക്കോളജി ജേണൽ, 16(4), 770-784. https://doi.org/10.1007/s11481-021-10015-6

PLEIOTROPIC എന്നതിന്റെ നിർവ്വചനം. (nd). 30 സെപ്റ്റംബർ 2022-ന് ശേഖരിച്ചത് https://www.merriam-webster.com/dictionary/pleiotropic

Förstermann, U., & Sessa, WC (2012). നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് സിന്തേസുകൾ: നിയന്ത്രണവും പ്രവർത്തനവും. യൂറോപ്യൻ ഹാർട്ട് ജേർണൽ, 33(7), 829-837. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehr304

Gasquoine, PG (2014). അറിവിനും വികാരത്തിനും ഇൻസുലയുടെ സംഭാവനകൾ. ന്യൂറോ സൈക്കോളജി അവലോകനം, 24(2), 77-87. https://doi.org/10.1007/s11065-014-9246-9

Goldberg, E., Podell, K., Sodickson, DK, & Fieremans, E. (2021). COVID-19 ന് ശേഷമുള്ള മസ്തിഷ്കം: നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്ന ന്യൂറോജെനിസിസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ? ഇക്ലിനിക്കൽ മെഡിസിൻ, 31. https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2020.100684

Guedj, E., Campion, JY, Dudouet, P., Kaphan, E., Bregeon, F., Tissot-Dupont, H., Guis, S., Barthelemy, F., Habert, P., Ceccaldi, M. , മില്യൺ, എം., റൗൾട്ട്, ഡി., കാമില്ലേരി, എസ്., & എൽഡിൻ, സി. (2021). 18F-FDG മസ്തിഷ്കം PET ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം നീണ്ട കോവിഡ് രോഗികളിൽ. യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂക്ലിയർ മെഡിസിൻ ആൻഡ് മോളിക്യുലാർ ഇമേജിംഗ്, 48(9), 2823-2833. https://doi.org/10.1007/s00259-021-05215-4

ഹാർട്ട്മാൻ, എഎൽ, ഗാസിയോർ, എം., വൈനിംഗ്, ഇപിജി, & റോഗാവ്സ്കി, എംഎ (2007). കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന്റെ ന്യൂറോ ഫാർമക്കോളജി. പീഡിയാട്രിക് ന്യൂറോളജി, 36(5), 281. https://doi.org/10.1016/j.pediatrneurol.2007.02.008

ഹോൺ-ബ്ലാഞ്ചെറ്റ്, എ., ആന്റൽ, ബി., മക്മഹോൺ, എൽ., ലിഥെൻ, എ., സ്മിത്ത്, എൻഎ, സ്റ്റഫ്ലെബീം, എസ്., യെൻ, വൈ.-എഫ്., ലിൻ, എ., ജെങ്കിൻസ്, ബിജി, മുജിക്ക- പാരോഡി, എൽആർ, & റാത്തായി, ഇ.-എം. (2022). കെറ്റോൺ ബീറ്റാ-ഹൈഡ്രോക്സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റിന്റെ അക്യൂട്ട് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ, ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ 7T പ്രോട്ടോൺ മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് സ്പെക്ട്രോസ്കോപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള മുൻ, പിൻ സിങ്ഗുലേറ്റ് GABA, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ന്യൂറോ സൈസോഫോർമാളോളജി, 1-9. https://doi.org/10.1038/s41386-022-01364-8

ജമ്പ്സ്റ്റാർട്ട്എംഡി (ഡയറക്ടർ). (2019, ജനുവരി 30). ജോൺ ന്യൂമാൻ - സിഗ്നലിംഗ് തന്മാത്രകളായി കെറ്റോൺ ബോഡികൾ. https://www.youtube.com/watch?v=NmdBhwUEz9U

കവാനി, ഇ. (2022). നീണ്ട കോവിഡ് മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്: ഒരു ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ പ്രതിഭാസം?. ഓക്സ്ഫോർഡ് ഓപ്പൺ ഇമ്മ്യൂണോളജി. https://doi.org/10.1093/oxfimm/iqac007

Kim, SW, Marosi, K., & Mattson, M. (2017). കെറ്റോൺ ബീറ്റാ-ഹൈഡ്രോക്‌സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റ്, ROS-നെതിരെയുള്ള ഒരു അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതികരണമായി NF-κB മുഖേനയുള്ള BDNF എക്‌സ്‌പ്രഷനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് ന്യൂറോണൽ ബയോ എനർജറ്റിക്‌സ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്ഷൻ (P3.090) മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ന്യൂറോളജി, 88(16 സപ്ലിമെന്റ്). https://n.neurology.org/content/88/16_Supplement/P3.090

Li, R., Zhang, S., Yin, S., Ren, W., He, R., & Li, J. (2018). ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായമായവരിൽ വ്യക്തിഗത വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നതിന് ഫ്രണ്ടോ-ഇൻസുലാർ കോർട്ടെക്‌സ് ഡിഫോൾട്ട് മോഡ്, സെൻട്രൽ എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് മധ്യസ്ഥത വഹിക്കുന്നു. ഹ്യുമൺ ബ്രെയിൻ മാപ്പിംഗ്, 39(11), 4302-4311. https://doi.org/10.1002/hbm.24247

Ma, D., Wang, AC, Parikh, I., Green, SJ, Hoffman, JD, Chlipala, G., Murphy, MP, Sokola, BS, Bauer, B., Hartz, AMS, & Lin, A.- എൽ. (2018). കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ആരോഗ്യമുള്ള എലികളിൽ മാറ്റം വരുത്തിയ ഗട്ട് മൈക്രോബയോം ഉപയോഗിച്ച് ന്യൂറോവാസ്കുലർ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രീയ റിപ്പോർട്ടുകൾ, 8(1), 6670. https://doi.org/10.1038/s41598-018-25190-5

മാർട്ടിനി, AL, Carli, G., Kiferle, L., Piersanti, P., Palumbo, P., Morbelli, S., Calcagni, ML, Perani, D., & Sestini, S. (2022). ന്യൂറോ-കോവിഡ്-19 രോഗികളിൽ മസ്തിഷ്ക ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തിന്റെ സമയബന്ധിതമായ വീണ്ടെടുക്കൽ. യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂക്ലിയർ മെഡിസിൻ ആൻഡ് മോളിക്യുലാർ ഇമേജിംഗ്. https://doi.org/10.1007/s00259-022-05942-2

Masino, SA (2022). കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റും മെറ്റബോളിക് തെറാപ്പികളും: ആരോഗ്യത്തിലും രോഗത്തിലും വിപുലീകരിച്ച റോളുകൾ. ഓക്സ്ഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രസ്സ്.

മേനോൻ, വി., ഗല്ലാർഡോ, ജി., പിൻസ്ക്, എംഎ, എൻഗുയെൻ, വി.-ഡി., ലി, ജെ.-ആർ., കായ്, ഡബ്ല്യു., & വാസർമാൻ, ഡി. (2020). ഹ്യൂമൻ ഇൻസുലയുടെ മൈക്രോസ്ട്രക്ചറൽ ഓർഗനൈസേഷൻ അതിന്റെ മാക്രോഫങ്ഷണൽ സർക്യൂട്ടുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ വൈജ്ഞാനിക നിയന്ത്രണം പ്രവചിക്കുന്നു. ഇലൈഫ്, 9, E53470. https://doi.org/10.7554/eLife.53470

സൗമ്യമായ കോവിഡ് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. (2022, സെപ്റ്റംബർ 25). പുതിയ അറ്റ്ലസ്. https://newatlas.com/health-wellbeing/mild-covid-risk-brain-neurological-problems/

Najt, P., Richards, HL, & Fortune, DG (2021). കോവിഡ്-19 രോഗികളിൽ ബ്രെയിൻ ഇമേജിംഗ്: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. മസ്തിഷ്കം, പെരുമാറ്റം, പ്രതിരോധശേഷി - ആരോഗ്യം, 16, 100290. https://doi.org/10.1016/j.bbih.2021.100290

Newman, JC, & Verdin, E. (2017). β-ഹൈഡ്രോക്സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റ്: ഒരു സിഗ്നലിംഗ് മെറ്റാബോലൈറ്റ്. പോഷകാഹാരത്തിന്റെ വാർഷിക അവലോകനം, 37, 51. https://doi.org/10.1146/annurev-nutr-071816-064916

Noh, H., Kim, DW, Cho, G., & Choi, W. (2006). കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വർദ്ധിച്ച നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ്, ഐസിആർ എലികളിൽ കൈനിക് ആസിഡ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് പിടുത്തത്തിന്റെ ആരംഭ സമയം കുറയ്ക്കുന്നു. ബ്രെയിൻ റിസർച്ച്, 1075, 193-200. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2005.12.017

Noh, HS, Kim, DW, Cho, GJ, Choi, WS, & Kang, SS (2006). കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വർദ്ധിച്ച നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ്, ഐസിആർ എലികളിൽ കൈനിക് ആസിഡ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് പിടുത്തത്തിന്റെ ആരംഭ സമയം കുറയ്ക്കുന്നു. ബ്രെയിൻ റിസർച്ച്, 1075(1), 193-200. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2005.12.017

Picón-Pagès, P., Garcia-Buendia, J., & Muñoz, FJ (2019). തലച്ചോറിലെ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളും അപര്യാപ്തതയും. ബയോചിമിക്ക എറ്റ് ബയോഫിസിക്ക ആക്റ്റ. രോഗത്തിന്റെ തന്മാത്രാ അടിസ്ഥാനം, 1865(8), 1949-1967. https://doi.org/10.1016/j.bbadis.2018.11.007

റിവാസ്-വാസ്‌ക്വസ്, ആർഎ, റേ, ജി., ക്വിന്റാന, എ., & റിവാസ്-വാസ്‌ക്വസ്, എഎ (2022). നീണ്ട COVID-ന്റെ വിലയിരുത്തലും മാനേജ്മെന്റും. ജേണൽ ഓഫ് ഹെൽത്ത് സർവീസ് സൈക്കോളജി, 48(1), 21-30. https://doi.org/10.1007/s42843-022-00055-8

സോവർവീൻ, കെ. (2022a, മെയ് 25). വാക്സിനേഷൻ എടുത്ത ആളുകൾക്കും നീണ്ട കോവിഡ് അപകടസാധ്യതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. സെന്റ് ലൂയിസിലെ വാഷിംഗ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ. https://medicine.wustl.edu/news/long-covid-19-poses-risks-to-vaccinated-people-too/

സോവർവീൻ, കെ. (2022ബി, സെപ്റ്റംബർ 22). COVID-19 അണുബാധകൾ ദീർഘകാല മസ്തിഷ്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സെന്റ് ലൂയിസിലെ വാഷിംഗ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ. https://medicine.wustl.edu/news/covid-19-infections-increase-risk-of-long-term-brain-problems/

ഷിമാസു, ടി., ഹിർഷെ, എംഡി, ന്യൂമാൻ, ജെ., ഹീ, ഡബ്ല്യു., ഷിറകാവ, കെ., ലെ മോൻ, എൻ., ഗ്രൂറ്റർ, സിഎ, ലിം, എച്ച്., സോണ്ടേഴ്‌സ്, എൽആർ, സ്റ്റീവൻസ്, ആർഡി, ന്യൂഗാർഡ്, സിബി , Farese, RV, de Cabo, R., Ulrich, S., Akassoglou, K., & Verdin, E. (2013). എൻഡോജെനസ് ഹിസ്റ്റോൺ ഡീസെറ്റിലേസ് ഇൻഹിബിറ്ററായ β-ഹൈഡ്രോക്സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് അടിച്ചമർത്തൽ. ശാസ്ത്രം, 339(6116), 211-214. https://doi.org/10.1126/science.1227166

സ്റ്റെഫാനോ, GB, Büttiker, P., Weissenberger, S., Martin, A., Ptacek, R., & Kream, RM (2021). എഡിറ്റോറിയൽ: ദീർഘകാല ന്യൂറോ സൈക്യാട്രിക് COVID-19-ന്റെ രോഗാണുക്കൾ, മൈക്രോഗ്ലിയ, മൈറ്റോകോണ്ട്രിയ, പെർസിസ്റ്റന്റ് ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ എന്നിവയുടെ പങ്ക്: ഒരു സിദ്ധാന്തം. മെഡിക്കൽ സയൻസ് മോണിറ്റർ: ഇന്റർനാഷണൽ മെഡിക്കൽ ജേണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ റിസർച്ച്, 27, e933015-1-e933015-4. https://doi.org/10.12659/MSM.933015

സ്റ്റെഫാനോ, എം.-ഐ., പാലയോഡിമൗ, എൽ., ബക്കോള, ഇ., സ്മിർനിസ്, എൻ., പപ്പഡോപൗലോ, എം., പരസ്‌കേവാസ്, ജിപി, റിസോസ്, ഇ., ബൂട്ടാറ്റി, ഇ., ഗ്രിഗോറിയാഡിസ്, എൻ., ക്രോഗിയാസ്, സി ., Giannopoulos, S., Tsiodras, S., Gaga, M., & Tsivgoulis, G. (2022). ലോംഗ്-കോവിഡ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ: ഒരു ആഖ്യാന അവലോകനം. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിലെ ചികിത്സാ പുരോഗതി, 13, 20406223221076890. https://doi.org/10.1177/20406223221076890

വാൽക്ക്, ആർ., ഹാമിൽ, ജെ., & ഗ്രിപ്പ്, ജെ. (2022). പൂരിത കൊഴുപ്പ്: ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ വില്ലനും ബോഗിമാനും? യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് പ്രിവന്റീവ് കാർഡിയോളജി, zwac194. https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwac194

വാൻ സ്ട്രീൻ, എൻഎം, കപ്പേർട്ട്, എൻഎൽഎം, & വിറ്റർ, എംപി (2009). മെമ്മറിയുടെ ശരീരഘടന: പാരാഹിപ്പോകാമ്പൽ-ഹിപ്പോകാമ്പൽ നെറ്റ്‌വർക്കിന്റെ ഒരു സംവേദനാത്മക അവലോകനം. നേച്ചർ റിവ്യൂസ് ന്യൂറോ സയൻസ്, 10(4), 272-282. https://doi.org/10.1038/nrn2614

വാൻഡർഹൈഡൻ, എ., & ക്ലീൻ, ആർഎസ് (2022). ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും COVID-19. ന്യൂറോബയോളജിയിൽ നിലവിലെ അഭിപ്രായം, 76, 102608. https://doi.org/10.1016/j.conb.2022.102608

വാങ്, വൈ., & ചി, എച്ച്. (2022). കോവിഡ് പ്രതിരോധശേഷിയുടെ പ്രധാന സ്വരമായി ഉപവാസം. പ്രകൃതി ഭൗതികവാദം, 1-3. https://doi.org/10.1038/s42255-022-00646-1

വാറൻ, CE, Saito, ER, & Bikman, BT (nd). ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഹിപ്പോകാമ്പൽ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 2.

Xu, E., Xie, Y., & Al-Aly, Z. (2022). COVID-19-ന്റെ ദീർഘകാല ന്യൂറോളജിക്കൽ ഫലങ്ങൾ. പ്രകൃതി മരുന്ന്, 1-10. https://doi.org/10.1038/s41591-022-02001-z

Zhu, H., Bi, D., Zhang, Y., Kong, C., Du, J., Wu, X., Wei, Q., & Qin, H. (2022). മനുഷ്യ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്: ക്ലിനിക്കൽ നടപ്പാക്കലുകളുടെ അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങളും സാധ്യതകളും. സിഗ്നൽ ട്രാൻസ്‌ഡക്ഷനും ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത തെറാപ്പിയും, 7(1), 1-21. https://doi.org/10.1038/s41392-021-00831-w