മാനസിക രോഗമുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാത്ത ആളുകൾക്ക് പോലും ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കഠിനവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമാണ്. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിലേക്ക് മാറുന്ന പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ തരത്തിലുള്ള പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാവുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. കെറ്റോജെനിക് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ, കെറ്റോജെനിക് വിവരമുള്ള മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലർമാർ, പോഷകാഹാര മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ, ഫംഗ്ഷണൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ മേഖലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മറ്റ് കുറഞ്ഞ കാർബ് ഡയറ്റ് വിവരമുള്ള നിർദ്ദേശകർ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അവതാരിക

ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാനസിക രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ ഉപയോഗിക്കണമോ വേണ്ടയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം അവർ എങ്ങനെ അറിയിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സഹായകമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസിക രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയായി കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം പ്രൊഫഷണലുകളെ കുറിച്ച് വായിക്കാനും അറിയാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പ്രൊഫഷണലായേക്കാവുന്ന കാരണങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ പ്രമേഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ വേണ്ടി ധാരാളം ആളുകൾ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് സ്വയം ചെയ്യുന്നു. അവർ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ എല്ലാത്തരം വ്യതിയാനങ്ങളും ചെയ്യുന്നു, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് പ്രതിദിനം 20 ഗ്രാം മുതൽ 100 ​​ഗ്രാം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. അവരുടെ ദിവസത്തിൽ ഭൂരിഭാഗവും അവർ അൽപമെങ്കിലും കെറ്റോണുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നിടത്തോളം, ഞങ്ങൾ അതിനെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

മാനസിക രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ശരിയായ മാക്രോകൾ ആവശ്യമാണ്

എന്നാൽ മാനസികരോഗങ്ങൾക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്) കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്, തുടക്കത്തിലെങ്കിലും അൽപ്പം കർശനമായ പതിപ്പ് ആവശ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ മാനസികരോഗമുള്ള ഒരാൾക്ക് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപഭോഗത്തിൽ ശ്രദ്ധാലുവല്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് വേണ്ടത്ര ഉയർന്ന കെറ്റോണുകളുടെ അളവുകൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സയായി ഭക്ഷണക്രമം യഥാർത്ഥത്തിൽ പരിശോധിക്കാൻ വളരെക്കാലം മതിയാകും. തലച്ചോറിന്റെ പ്രാഥമിക ഇന്ധന സ്രോതസ്സ് ഞങ്ങൾ മാറ്റുകയാണ്. അതിനാൽ തലച്ചോറിലെ ഊർജ്ജ കമ്മി കാരണം തലച്ചോറിനെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാതിരിക്കാനും ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പിലൂടെ ആവശ്യത്തിന് കെറ്റോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അതിനാൽ, ആരെങ്കിലും അവിടെയുള്ള നിരവധി മികച്ച ഡയറ്റ് കോച്ചുകളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്നിലേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസം 50 ഗ്രാം മൊത്തം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് "കെറ്റോ ചെയ്യുന്നു" എന്ന് അവരോട് പറഞ്ഞേക്കാം, കാരണം അവർ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ അത് ഭക്ഷണക്രമത്തിലല്ല. മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അകാലത്തിൽ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ പോലും അവർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ മാനസിക രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പരീക്ഷിച്ചുവെന്നും അത് വിജയിച്ചില്ല എന്നും നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. വലത് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനുള്ള കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും അർഹിക്കുന്നതുമായ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കലിന്റെയും പിന്തുണയുടെയും പ്രയോജനമില്ലാതെ അകാലത്തിൽ അകന്നു പോകുന്നത് ലജ്ജാകരമാണ്.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മാനസിക രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് സഹായകരമാകുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ആശയം ലഭിക്കുന്നതിന്, 20 ഗ്രാം (ഒരുപക്ഷേ പരമാവധി 30 ഗ്രാം) എന്ന രൂപത്തിൽ, വളരെ സ്ഥിരതയുള്ള ചികിത്സാ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിയന്ത്രണത്തിന്റെ മൂന്നാഴ്ച ആവശ്യമാണ്.

കീറ്റോയും മരുന്നുകളും വലിയ കാര്യമാണ്

നിങ്ങൾ ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പ്രൊഫഷണലുമായി നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റൊരു കാരണം, നിങ്ങൾ സൈക്യാട്രിക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘടകമാണ്, മാത്രമല്ല കെറ്റോ സ്വയം പരീക്ഷിക്കണോ അതോ പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തോടെയാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ ഇത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ അത്തരം ശക്തമായ മാനസികാരോഗ്യ ഇടപെടലുകളാണ്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിലോ ആഴ്ചകളിലോ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. കീറ്റോ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ; അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, മറ്റ് ചിലത് എന്നിവയ്ക്കുള്ള കീറ്റോയും മറ്റ് മരുന്നുകളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരേസമയം കുറച്ച് മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് സങ്കീർണ്ണമാണ്. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആരും ഉണ്ടാകില്ല, ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളെ മോശമാക്കുന്നുവെന്ന് കരുതി നിങ്ങൾ നേരത്തെ തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കും. യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്ററി തെറാപ്പി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ ചില സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചില അധിക പിന്തുണയുള്ള ബ്രിഡ്ജ് മരുന്നുകളോ സപ്ലിമെന്റുകളോ ആവശ്യമാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സൈക്യാട്രിക് മരുന്നുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ പരിഷ്‌ക്കരിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു കെറ്റോജെനിക് പ്രൊഫഷണലുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിലും സൈക്യാട്രിക് മരുന്നുകളിലും അനുഭവപരിചയമുള്ള ഒരു പ്രിസ്‌ക്രൈസർക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിർദ്ദേശകനെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം പരിചരണം ലഭിക്കുന്ന ഒരു പ്രിസ്‌ക്രിപ്‌ഷറുമായി ഏകോപിപ്പിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും ഒരു കെറ്റോജെനിക് മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിനെ കണ്ടെത്താനാകും. ഇത് ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റീഷ്യനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കെറ്റോജെനിക് വിവരമുള്ള മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലറോ ആകാം (എന്നെപ്പോലെ).

ജീവിതശൈലി മാറ്റം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കെറ്റോജെനിക് വിവരമുള്ള ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പോലുള്ള വലിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റം വരുത്തുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഏത് പ്രശ്‌നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും. ചിലപ്പോൾ വലിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്റെ വികാരങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു, ആ സാധ്യതയുള്ള തടസ്സങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ നീക്കണമെന്ന് അറിയാവുന്ന ഒരാളുമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് നല്ല മാനസിക പ്രവർത്തനമായിരിക്കും.

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്ററി തെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റത്തിന്റെ ചില മാനസിക വശങ്ങളെക്കുറിച്ചും മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലിംഗ് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞാൻ ചില ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുകൾ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അവ ഇവിടെ കണ്ടെത്താം:

3 മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം

നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് കീറ്റോയെക്കുറിച്ച് അറിയാമോ?

കീറ്റോയിൽ സ്ഥിരത പുലർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വഴിയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യാം

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ കെറ്റോയിൽ പ്രകോപിതനാകുന്നത്

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെയാണ് സൈക്കോതെറാപ്പിക്ക് പൂരകമാകുന്നത്?

ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്ററി പ്രൊഫഷണലിനെ കണ്ടെത്തുന്നത് സഹായകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തുടർന്ന് വായിക്കുക. മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്ററി തെറാപ്പികളിൽ നിങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിച്ചേക്കാവുന്ന വിവിധ തരത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിലൂടെ ഞാൻ പോകും.

Kഎറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പ്രൊഫഷണലുകൾ

ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളിൽ പരിശീലനം നേടിയ നിരവധി മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരെണ്ണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഉറവിടങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഓരോന്നും വിവരിക്കുകയും വിവരിക്കുകയും ചെയ്യും.

കെറ്റോജെനിക് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡയറ്റീഷ്യൻ

ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ചികിത്സിക്കാൻ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിച്ച പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനാണ് കെറ്റോജെനിക് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ. നിങ്ങൾ മുമ്പ് വായിച്ചിരിക്കാം, അപസ്മാരം ചികിത്സിക്കാൻ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഒരു നൂറ്റാണ്ടിലേറെയായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, ഇപ്പോൾ ഇത് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, എഎൽഎസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു കെറ്റോജെനിക് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനും ഈ പദത്തിനനുസരിച്ച് പോകാം കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റീഷ്യൻ. പലരും ആശുപത്രി ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ആ സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് പുറത്ത് സേവനങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം. ഒരു കെറ്റോജെനിക് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനോ ഡയറ്റീഷ്യനോ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രിസ്‌ക്രിപ്‌റുമായി അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഭക്ഷണക്രമം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഷോപ്പിംഗ്, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കൽ, ബഡ്ജറ്റിംഗ്) നടപ്പിലാക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്കുണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏത് പ്രശ്‌നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിൽ അവർ പലപ്പോഴും വളരെ മിടുക്കരാണ്. ഈ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ മാക്രോകൾ നൽകാൻ കഴിയും, അത് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജവും നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നേണ്ട പോഷക പിന്തുണയും ഉറപ്പാക്കും.

നിങ്ങൾ ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനോടോ ഡയറ്റീഷ്യനോടോ പ്രവർത്തിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളിൽ പ്രത്യേകമായി സഹായം നൽകുന്ന പരിചയമുള്ള ഒരാളെയാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെന്ന് അവരുമായി വ്യക്തമാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മാനസിക രോഗത്തിനുള്ള അപസ്മാര ചികിത്സയ്‌ക്ക് പുറത്ത് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്ററി തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് എല്ലാ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും ഡയറ്റീഷ്യൻമാരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണ സാഹിത്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താത്ത ഒന്ന് കണ്ടെത്തുക.

പോഷകാഹാര മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നിരീക്ഷിക്കാനും ആവശ്യാനുസരണം ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു MD അല്ലെങ്കിൽ ലൈസൻസുള്ള സൈക്യാട്രിക് നഴ്‌സ് പ്രാക്ടീഷണറാണ് ഒരു ന്യൂട്രീഷ്യൻ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്. ചിലർ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും മരുന്നുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവ രോഗികളുമായുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പി ജോലികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പോഷകാഹാര മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരിൽ ഒരാളായ ജോർജിയ എഡെ, എംഡിക്ക് ഒരു മികച്ച ഉദ്ധരണിയുണ്ട്:

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക രസതന്ത്രം മാറ്റാനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ മാർഗം ഭക്ഷണമാണ്, കാരണം തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുക്കൾ ആദ്യം വരുന്നത് അവിടെ നിന്നാണ്.

ജോർജിയ ഈഡ്, എംഡി - https://www.diagnosisdiet.com/blog-parent/category/mental-health

മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി നിങ്ങളുടെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്ററി ചികിത്സയെ ഒരു പോഷകാഹാര മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ സമീപിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ചില അടിസ്ഥാന പരിശോധനകൾ നടക്കും, സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉണ്ടാകാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക രസതന്ത്രവും പ്രവർത്തനവും മാറ്റുന്നതിനുള്ള സംവിധാനം എന്ന നിലയിൽ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കില്ല.

ഫങ്ഷണൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്

ഒരു ഫങ്ഷണൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളുടെ ഉപയോഗത്തിൽ നന്നായി പരിശീലിപ്പിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അല്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ അവയിൽ പലതും അങ്ങനെയാണ്. അവർക്ക് ടെസ്റ്റുകളിലും സപ്ലിമെന്റേഷനിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ മാനസിക രോഗത്തിന് ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവർക്ക് സുഖമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ അവരോട് ചോദിക്കേണ്ടിവരും. നിങ്ങളുടെ മാനസിക രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിനും ശരിയാക്കുന്നതിനും അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ പ്രാഥമിക ചികിത്സയായും നിങ്ങളുടെ കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായും സപ്ലിമെന്റേഷനായി അവർക്ക് വിപുലമായതും നന്നായി ചിന്തിച്ചതുമായ ശുപാർശകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. പരമ്പരാഗത മനഃശാസ്ത്രം ചെയ്യാത്ത മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ അവർ മികച്ചവരാണ്. യുഎസിൽ സാധാരണയായി ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷ ലഭിക്കാത്തതിനാൽ ഫങ്ഷണൽ ടെസ്റ്റുകളും സപ്ലിമെന്റേഷനുകളും ചെലവേറിയതായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ യാത്രയിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനോ പരമ്പരാഗത സൈക്യാട്രിയുടെ ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഫങ്ഷണൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് ഒരു മികച്ച സാധ്യതയുള്ള വിഭവമാണ്.

മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലർ

ഒരു മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലർ (അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്, അവരെ വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ഒരു തരം കീറ്റോ കൗൺസിലർ!

പൂർണ്ണമായ വെളിപ്പെടുത്തൽ, ഞാൻ ഇത്തരത്തിലുള്ള കെറ്റോജെനിക് പ്രൊഫഷണലാണ് (എന്നെ പറ്റി).

ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ഉപദേഷ്ടാവിന് നിങ്ങളെ ആഴ്‌ചയിലോ ആഴ്‌ചയിലോ കാണാൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രായോഗികമോ മാനസികമോ ആയ തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലർക്ക് പോഷകാഹാര മനഃശാസ്ത്രവും ഫങ്ഷണൽ സൈക്യാട്രിയും പരിശീലിക്കാൻ കഴിയും (മരുന്നിന്റെ ഘടകം കൂടാതെ; എനിക്കറിയാം, കാരണം അതാണ് ഞാൻ ചെയ്യുന്നത്). നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് സഹായകമായേക്കാവുന്ന മരുന്നുകളുടെ ക്രമീകരണത്തിനായുള്ള സാധ്യമായ ആവശ്യകതകളെക്കുറിച്ചും പ്രാഥമിക മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശകനുമായി നേരിട്ട് അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ പരിചരണം ഏകോപിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലർ അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പോലെയുള്ള കെറ്റോജെനിക് വിവരമുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിനെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക രോഗത്തിന് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്ററി തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പി ലഭിക്കും എന്നാണ്. രണ്ടും വളരെ കോംപ്ലിമെന്ററി ആണ്. അവർക്ക് എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വായിക്കാം ഇവിടെ. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരു മാനസികാരോഗ്യ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മാനസികരോഗങ്ങൾക്കുള്ള കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണയിൽ നിലവിലുള്ള ഒന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഒരു പ്രശ്നമാകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വായിക്കാം ഇവിടെ.

ഒരു കെറ്റോജെനിക് പ്രൊഫഷണലിനെ കണ്ടെത്തുന്നു

• ക്രിസ് പാമർ, എംഡിയുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റീഷ്യൻമാരുടെ ഒരു ഡയറക്ടറി ഉണ്ട് ഇവിടെ
• ചാർലി ഫൗണ്ടേഷന് കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റീഷ്യൻമാരുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട് ഇവിടെ.
• സൊസൈറ്റി ഓഫ് മെറ്റബോളിക് ഹെൽത്ത് പ്രാക്ടീഷണേഴ്സ് പ്രൊവൈഡർ ഡയറക്ടറി എല്ലാത്തരം കെറ്റോജെനിക് വിവരമുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രാക്ടീഷണർമാരുടെയും ഒരു ഡയറക്ടറിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് ക്രമീകരണത്തിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആരെയെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ, ഒരു MD, DO, ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യൻ അസിസ്റ്റന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ലൈസൻസ്ഡ് മെഡിക്കൽ നഴ്‌സ് പ്രാക്‌ഷണർ പോലെയുള്ള ഒരു പ്രിസ്‌ക്രൈസർ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ സമീപത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ടെലിഹെൽത്ത് വഴിയോ മാനസിക അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളിൽ വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ഒന്ന് കണ്ടെത്താനായാൽ ബോണസ് പോയിന്റുകൾ.
• ഒരു ലോ-കാർബ് ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്തുക at DietDoctor.com കെറ്റോജെനിക് വിവരമുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രാക്ടീഷണർമാരുടെ ഒരു ഡയറക്‌ടറി അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. മുകളിലെ ഡയറക്‌ടറി പോലെ, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പ്രിസ്‌ക്രിപ്‌റുമായി ആവശ്യാനുസരണം വാദിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ ഒരു ഫങ്ഷണൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെയോ ടെലിഹെൽത്ത് വഴിയോ നിങ്ങൾക്ക് തിരയാവുന്നതാണ് സൈക്യാട്രി പുനർനിർവചിച്ചു.
• നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും നേരിട്ട് കാണാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തിരയുന്നവയുടെ തിരയൽ പദം ടൈപ്പുചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തിരയൽ എഞ്ചിനിൽ അതിനടുത്തായി "എനിക്ക് സമീപം" എന്ന് ചേർക്കാനും കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ നിരാശപ്പെടരുത്! ധാരാളം സ്വതന്ത്ര കെറ്റോജെനിക് പ്രാക്ടീഷണർമാർ ടെലിഹെൽത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തിരയുന്ന പ്രൊഫഷണലിന്റെ തരം തിരയൽ പദം ടൈപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിവുള്ള മികച്ച ടെലിഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണലുകളെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
• എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക നിങ്ങൾക്ക് ഒരെണ്ണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ. ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ ഞാൻ ഇതുവരെ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യാത്ത ഒരു ഉറവിടത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്കറിയാം.

തീരുമാനം

ന്യൂട്രീഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റീഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റ്, ലൈസൻസുള്ള മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലർ അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ പരിശീലനമുള്ള മറ്റൊരു സഖ്യകക്ഷിയെപ്പോലുള്ള ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണലിനെ കണ്ടെത്തുന്നത് ശരിക്കും സഹായകരമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ വഴികളും നിങ്ങൾ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

എന്നാൽ അതിലും പ്രധാനമായി, വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന പിന്തുണയും പ്രോത്സാഹനവും നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദിഷ്ട വൈകല്യങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ജിജ്ഞാസയുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഗവേഷണം ചെയ്ത വ്യക്തിഗത പോസ്റ്റുകൾ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. നൈരാശം, ഉത്കണ്ഠ, ADHD, മദ്യപാനം, നിര്ബാധം, എഴുതാന്, GAD, തീ പടർന്ന് പിടിക്കുക, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ വൈകല്യം, കൂടാതെ മറ്റു പലതും. ഞാൻ എപ്പോഴും പുതിയവ ചേർക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ക്രമക്കേട് കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, എല്ലാ പേജിന്റെയും പോസ്റ്റിന്റെയും ചുവടെയുള്ള തിരയൽ ബാർ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾ ബ്ലോഗിൽ വായിക്കുന്നത് ഇഷ്ടമാണോ? വരാനിരിക്കുന്ന വെബിനാറുകൾ, കോഴ്‌സുകൾ, പിന്തുണയെക്കുറിച്ചുള്ള ഓഫറുകൾ എന്നിവയെ കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി എന്നോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചും അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക! ഒപ്പം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അൺസബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക.