ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ (OCD) ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ഉള്ളവരിൽ നമ്മൾ കാണുന്ന നാല് പാത്തോളജികളെങ്കിലും പരിഷ്കരിക്കാൻ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന് കഴിയും.). ഈ പാത്തോളജികളിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒബ്‌സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറുമായി (OCD) ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുള്ള ഈ നാല് അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങളെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ ഡയറ്ററി തെറാപ്പി ആണ് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്.) ലക്ഷണങ്ങൾ

അവതാരിക

ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ, ഞാൻ അല്ല OCD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യാപന നിരക്ക് രൂപപ്പെടുത്താൻ പോകുന്നു. ഈ പോസ്‌റ്റ് ഡയഗ്‌നോസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിട്ടില്ല. ബോഡി ഡിസ്മോർഫിക് ഡിസോർഡർ, ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ, ഹോർഡിംഗ്, തുടങ്ങിയ മറ്റ് വൈകല്യങ്ങളുമായി ഒസിഡി വളരെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് പറയുന്നതിന് പുറമെ എക്‌സ്‌കോറേഷൻ ഡിസോർഡർ (ചർമ്മം എടുക്കൽ). ഔപചാരിക OCD രോഗനിർണ്ണയം ഉള്ളവരോ അല്ലാത്തവരോ ആയവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് വായിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം നേടാം. നിങ്ങൾ ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് കണ്ടെത്തിയെങ്കിൽ, OCD എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങളോ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആരെങ്കിലുമോ ഇതിനകം അതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾ ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് കണ്ടെത്തിയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾക്കായി തിരയുകയാണ്. സുഖം പ്രാപിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനുമുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിന്റെ അവസാനത്തോടെ, OCD ബാധിതരായ ആളുകളുടെ തലച്ചോറിൽ തെറ്റായി സംഭവിക്കുന്ന ചില അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങളും ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന് അവരിൽ ഓരോരുത്തരെയും എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ OCD ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യമായ ചികിത്സയായി അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പി കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ സ്ഥാനത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പൂരക രീതിയായി നിങ്ങൾ ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് കാണും.

നിലവിലെ സൈക്കോഫാർമക്കോളജി സെലക്ടീവ് റീഅപ്‌ടേക്ക് സെറോടോണിൻ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (എസ്എസ്ആർഐകൾ) ഉപയോഗിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും (ഒപ്പം പ്രതീക്ഷയോടെ) കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) ഉപയോഗിച്ച് OCD ചികിത്സിക്കുന്നു.

ഈ മരുന്നുകളുടെ ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും. സൈക്കോതെറാപ്പി ഉള്ളതും അല്ലാത്തതുമായ OCD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചില ആളുകൾക്ക് വളരെ ദുർബലവും വിട്ടുമാറാത്തതുമാകാം, മെച്ചപ്പെട്ട പ്രവർത്തനത്തിന് നൽകേണ്ട ഒരു ചെറിയ വിലയായി തോന്നിയേക്കാം പാർശ്വഫലങ്ങൾ. ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ഉപദേഷ്ടാവ് എന്ന നിലയിൽ, ഒസിഡിക്കുള്ള ചികിത്സയായി കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സിബിടി), മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് സ്കിൽസ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗത്തോട് ഞാൻ തികച്ചും പക്ഷപാതപരമായി പെരുമാറുന്നു, മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ചെയ്യുന്ന രോഗികളിൽ പുരോഗതി കാണുന്നു. എന്നാൽ ചില രോഗികൾക്ക്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മരുന്നുകളും സൈക്കോതെറാപ്പിയും പര്യാപ്തമല്ല. എന്റെ രോഗികളിൽ ചിലർ നിലവിലുള്ള മരുന്നുകളിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സഹിക്കില്ല. അവർ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

എന്നിരുന്നാലും, OCD ബാധിതരിൽ പകുതിയോളം പേർക്കും നിലവിലെ ചികിത്സകൾ കൊണ്ട് മോചനം ലഭിക്കുന്നില്ല, ഇത് ഈ തകരാറിനുള്ള സൈക്കോഫാർമക്കോളജിയിൽ കൂടുതൽ നവീകരണത്തിനുള്ള ഗണ്യമായ സാധ്യതകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. 

Szechtman, H., Harvey, BH, Woody, EZ, & Hoffman, KL (2020).  https://doi.org/10.1124/pr.119.017772

ഞങ്ങൾ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പകുതിയിലധികം ആളുകളും മെച്ചപ്പെടാത്തതിനാൽ, OCD ബാധിതരുടെ പരിചരണത്തിന്റെ നിലവാരത്തിന് പുറത്ത് നോക്കേണ്ടത് ഞങ്ങളുടെ അവകാശവും ഉത്തരവാദിത്തവുമാണ്. ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവരോട് സൈക്കോഫാർമക്കോളജി പിടിപെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കാനും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നൽകാനും ആവശ്യപ്പെടുന്നത് മനുഷ്യത്വരഹിതമാണ്. ഈ മാനസിക വിഭ്രാന്തിക്ക് പ്രയോജനകരമാകുന്ന മറ്റ് ഇടപെടലുകൾ ഉള്ളപ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും.

അതിനാൽ ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നാം കണ്ടിട്ടുള്ള പാത്തോളജിയുടെ ചില സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സാഹിത്യം നോക്കാൻ പോകുന്നു. OCD-യുമായുള്ള രോഗലക്ഷണ അവതരണത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങൾക്ക് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെ ഒരു ചികിത്സയാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.

OCD ബാധിതരിൽ കാണപ്പെടുന്ന ന്യൂറോബയോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുമ്പത്തേത് സ്ഥാനം ഈ വൈകല്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പാത്തോളജിയുടെ നാല് മേഖലകളെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമം ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ പരിഷ്കരിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി പറഞ്ഞു.

• ഗ്ലൂക്കോസ് ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം
• ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
• വീക്കം
• ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്.

OCD-യിലും ഇതേ പാത്തോളജികൾ സംഭവിക്കുന്നത് നാം കാണുന്നു. ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം (ഊർജ്ജം ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല), മാനസികാവസ്ഥയെയും വിജ്ഞാനത്തെയും ബാധിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, വീക്കം എന്നിവയുള്ള തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) തലച്ചോറിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസിന്റെ ഒരു ഘടകം പോലും ഉണ്ട്, ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇവ ഓരോന്നും അവലോകനം ചെയ്യാം. കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഇവയെല്ലാം എങ്ങനെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നുവെന്നും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുകൂലമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും പരിഗണിക്കുക.

ഒസിഡിയും ബ്രെയിൻ ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസവും

ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് ഓർബിറ്റോഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടക്സ് (OFC) ഒപ്പം വാല്യൂ ന്യൂക്ലിയസ് കണ്ടെത്തലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ലക്ഷണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യവും അഭാവവും തമ്മിൽ ബന്ധപ്പെടുത്താം. PET, SPECT, fMRI എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ന്യൂറോ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ ഫ്രണ്ടൽ കോർട്ടെക്സിലും ബന്ധിപ്പിച്ച സബ്കോർട്ടിക്കൽ ഘടനകളിലും അസാധാരണമായി ഉയർന്ന പ്രവർത്തനം നടക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ എസ്എസ്ആർഐ അല്ലെങ്കിൽ ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചുള്ള വിജയകരമായ ചികിത്സയിലൂടെ ഈ ഉയർന്ന പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.  

സാധാരണയായി, ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ൽ ഹൈപ്പർ മെറ്റബോളിസത്തെ നാം കാണുന്നു. ഇടതുവശത്ത് വർദ്ധിച്ച ഉപാപചയ നിരക്ക് പരിക്രമണ ഗൈറസ് ഉഭയകക്ഷി അണുകേന്ദ്രങ്ങളിൽ. എന്നാൽ ഒസിഡിയിൽ ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം ഘടകം ഇല്ലെന്ന് പറയാനാവില്ല. ഇത് രോഗത്തിൻറെ ഗതിയെയും പരിശ്രമിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ഗ്ലൂക്കോസ് ഹൈപ്പർ മെറ്റബോളിസത്തെ പിന്നീട് ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു ആന്റീരിയർ സിംഗുലേറ്റ് കോർട്ടെക്സ് (ACC). മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്ത് സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ACC ഒടുവിൽ നിർത്തുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ACC ഇത് ചെയ്യുന്നത്? കാരണം, രോഗാവസ്ഥയിൽ വികസിക്കുന്ന അസാധാരണമായ സർക്യൂട്ടറി കാരണം ഇത് മറ്റ് മസ്തിഷ്ക ഘടനകളിലേക്ക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനർവിതരണം ചെയ്യുന്നു. വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനമുള്ളിടത്ത് മസ്തിഷ്ക ഘടനകൾ കഠിനവും ശക്തവുമാകും. മസ്തിഷ്കം തികച്ചും പ്ലാസ്റ്റിക്ക് ആണ്, അതായത് അമിതമായ ഉത്തേജനം ഉള്ള ഒരു മേഖലയുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഏത് മസ്തിഷ്ക ഘടനകളെ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഏത് അളവിലേക്ക് മാറ്റും.

ന്യൂറോ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റിയുടെ ഒരു ലൂപ്പ് ഉള്ളപ്പോൾ, രണ്ടാമത്തെ ലൂപ്പ് ഉണ്ട് എന്നാണ്. ഹൈപ്പോ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡോർസോലേറ്ററൽ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സിനും (dlPFC) ഡോർസോലേറ്ററൽ കോഡേറ്റിനും ഇടയിൽ OCD ഉള്ള രോഗികളിൽ. ഒസിഡി രോഗികളിൽ ന്യൂറോ സൈക്കോളജിക്കൽ അസസ്‌മെന്റുകളിൽ കാണുന്ന എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് ഫംഗ്‌ഷനിലെ വൈജ്ഞാനിക അയവില്ലായ്മയ്ക്കും കുറവുകൾക്കും ഈ ഹൈപ്പോ ആക്റ്റിവിറ്റി അടിവരയിടുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ, ഈ 2 സർക്യൂട്ടുകൾ തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് OCD യുടെ അടിസ്ഥാന അടിസ്ഥാനമെന്ന് നിലവിലുള്ള സിദ്ധാന്തം വാദിക്കുന്നു, ഒരു ഹൈപ്പർ ആക്റ്റീവ് OFC ആസക്തികളും അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആചാരപരമായ നിർബന്ധങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതേസമയം ഒരു ഹൈപ്പോആക്ടീവ് എക്സിക്യൂട്ടീവ് നെറ്റ്‌വർക്ക് ഒരു പുതിയ സ്വഭാവത്തിലേക്ക് മാറുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയെ തടയുന്നു.

McGovern, RA, & Sheth, SA (2017). https://doi.org/10.3171/2016.1.JNS15601

ഒസിഡി രോഗികൾ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടക്സിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന പ്രവർത്തന മെമ്മറി വൈകല്യങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതും ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. ഈ പ്രവർത്തന മെമ്മറി വൈകല്യങ്ങളിൽ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, വിഷ്വൽ-സ്പേഷ്യൽ, എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. മസ്തിഷ്ക ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തനത്തിലെ ഈ കുറവുകൾ രോഗലക്ഷണ അവതരണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. നമ്മുടെ ചിന്തകളിൽ കുറച്ച് നിയന്ത്രണം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഭയത്തിനും സുരക്ഷയ്ക്കും വേണ്ടി അർപ്പിതമായ കൂടുതൽ അടിസ്ഥാന ചിന്തകളിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ചിന്തകളെ മാറ്റുന്നതിന്, തലച്ചോറിൽ നല്ല എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തനം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇക്കാരണത്താൽ, ഒസിഡി ഉള്ളവരിൽ ന്യൂറോബയോളജിക്കൽ ഇടപെടലിന്റെ പ്രസക്തമായ ലക്ഷ്യം ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസമാണെന്ന് ഞാൻ വാദിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, മറ്റ് രോഗങ്ങളുമായി സഹവർത്തിത്വമില്ലാത്ത പല രോഗികളും ഞാൻ കാണുന്നില്ല. അർത്ഥമാക്കുന്നത്, എന്റെ പല രോഗികളും ഇരട്ട രോഗനിർണയം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ്. അർത്ഥമാക്കുന്നത് അവർക്ക് ഒസിഡി മാത്രമല്ല, അതിനോടൊപ്പം പോകുന്ന മറ്റ് മാനസിക രോഗങ്ങളും അവർക്കുണ്ട്. ഒസിഡിയുമായി ഞാൻ പലപ്പോഴും കാണുന്ന ഒരു കോമോർബിഡിറ്റി വിഷാദമാണ്. മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പ്രവർത്തനരഹിതമായ അവസ്ഥയെ വിഷാദരോഗം സ്ഥിരമായി കാണിക്കുന്നു. ഈ പ്രമുഖ ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം ഘടകം ശക്തമായി പരസ്പരബന്ധിതമാണ്, പൊതുവെ വിഷാദരോഗത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകാം, ഇത് കോമോർബിഡ് ഒസിഡി ഉള്ളവരിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

OCD തലച്ചോറിലെ ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു

എന്നാൽ കാത്തിരിക്കൂ, നിങ്ങൾ പറഞ്ഞേക്കാം. ഹൈപ്പർഎക്സിബിലിറ്റിയുടെ മറ്റ് മേഖലകളെക്കുറിച്ച്? കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എല്ലാവരെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും തലച്ചോറിന്റെ ആ ലൂപ്പ് (സർക്യൂട്ട്) മോശമാക്കുകയും ചെയ്യില്ലേ?

തീർച്ചയായും അല്ല. എന്തുകൊണ്ട്?

മസ്തിഷ്ക ശൃംഖലയുടെ അസ്ഥിരത ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിച്ചേക്കാമെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു

മുജിക്ക-പരോഡി, എൽആർ, et al., (2020). യുവാക്കളിൽ മസ്തിഷ്ക വാർദ്ധക്യത്തിനുള്ള ബയോ മാർക്കറായ ബ്രെയിൻ നെറ്റ്‌വർക്ക് സ്ഥിരതയെ ഡയറ്റ് മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32127481/

കാരണം, മസ്തിഷ്ക ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പാത്തോളജി, അതേ കാരണത്താൽ എക്സൈറ്റബിലിറ്റി അനിവാര്യമായും സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുക കോശം ഗ്ലൂക്കോസ് ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ച, തകർന്ന കോശ യന്ത്രങ്ങളെ മറികടക്കുന്നതിലൂടെ. കൂടാതെ, ആസ്ട്രോസൈറ്റുകൾ പോലെയുള്ള പിന്തുണയുള്ള ന്യൂറോണൽ ഘടനകൾക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം കെറ്റോൺ ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും തലച്ചോറിൽ മൊത്തത്തിൽ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും. ആസ്ട്രോസൈറ്റുകളെ കുറിച്ച് പിന്നീട് കൂടുതൽ പഠിക്കാം.

ഗ്ലൂക്കോസ് ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തേക്കാൾ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം തലച്ചോറിന്റെ ചില ഘടനകളിലെ ഹൈപ്പർ എക്‌സിറ്റബിലിറ്റി വളരെ കൂടുതലാണ്. ഹൈപ്പർ എക്‌സൈറ്റിബിലിറ്റിക്ക് കാരണം എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടുപിടിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞോ? ന്യൂറോണുകൾ ഊർജ്ജവുമായോ പ്രവർത്തനവുമായോ പോരാടുമ്പോൾ, ഹൈപ്പർ എക്‌സിറ്റബിലിറ്റി ഉണ്ടാകാം എന്നല്ലാതെ സാഹിത്യത്തിന് ഉറപ്പായി അറിയാമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. ഹൈപ്പർ എക്‌സൈറ്റിബിലിറ്റിക്ക് കാരണമാകുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഞങ്ങൾ കാണുന്നു, കൂടാതെ അനിയന്ത്രിതമായ വീക്കം സെൽ എനർജിയെ നശിപ്പിക്കുകയും ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസത്തിന്റെ മേഖലകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നും ഞങ്ങൾക്കറിയാം.

എന്നാൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് മാനസിക രോഗത്തിന്റെ ഒരു ഘടകത്തിൽ ഇടപെടാത്തതിനാൽ, നിരവധി സൈക്കോഫാർമക്കോളജി ചികിത്സകൾ പോലെ, ഒരു ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിക് ഘടനയിൽ ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മറ്റൊന്നിനെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകില്ല.

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മെറ്റബോളിസത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് തലച്ചോറിൽ ആവേശം കുറഞ്ഞ ഒരു ഹോമിയോസ്റ്റാറ്റിക് അവസ്ഥയെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നുവെന്ന് സമീപകാല തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു

Masino, SA, & Rho, JM (2019). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6281876/

ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ഇടപെടൽ തെറ്റായി പോകുന്ന നാല് ഘടകങ്ങളിലെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു (ചിലത് കൂടി ഞങ്ങൾ അവസാനം ചർച്ച ചെയ്തേക്കാം), കൂടാതെ ഒരു സിസ്റ്റത്തിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ മറ്റുള്ളവരുമായി അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലോ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതോ അല്ല. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എല്ലാ ഇടപെടൽ സംവിധാനങ്ങളുമായും സമഗ്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

ഒസിഡി, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസന്തുലിതാവസ്ഥ

ഒസിഡിയിൽ നമ്മൾ കാണുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ, ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്, GABA എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സെറോടോണിൻ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഒസിഡിയിൽ ഒരു സജീവ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ന്യൂറോണുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന സിനാപ്‌സുകളിൽ (എസ്‌എസ്‌ആർഐ) കൂടുതൽ സെറോടോണിൻ ലഭ്യമാവുന്ന മരുന്നുകളിൽ ഒസിഡി ഉള്ള പകുതിയെങ്കിലും മെച്ചപ്പെടുന്നു. മസ്തിഷ്കം ആവശ്യത്തിന് സെറോടോണിൻ ഉണ്ടാക്കാത്തതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചിലത് ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ഡി, അല്ലെങ്കിൽ ബി6 എന്നിവ പോലെ മതിയായ കോഫാക്ടറുകളാകില്ല, ഒരുപക്ഷേ മതിയായ അമിനോ ആസിഡ് മുൻഗാമികളാകില്ല (വീഗൻമാരും വളരെയധികം സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നവരും, ഞാൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നു). എന്നാൽ ഒസിഡിയിൽ സെറോടോണിന്റെ അഭാവം ഒബ്സഷനുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. എസ്‌എസ്‌ആർ‌ഐ ഉള്ള ചില ആളുകളോട് ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ അഭിനിവേശം തീവ്രതയിലും ആവൃത്തിയിലും കുറയുന്നു. എന്നാൽ ഇത് എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കില്ല.

സെലക്ടീവ് സെറോടോണിൻ-റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകളുടെ (എസ്എസ്ആർഐ) ക്ലിനിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ സെറോടോണിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ആരംഭം, വഷളാക്കൽ, പരിഹാരം എന്നിവയിൽ അതിന്റെ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണ അവ്യക്തമായി തുടരുന്നു.

ലിസെമോർ, ജെഐ, തുടങ്ങിയവർ. (2021). https://doi.org/10.1007/978-3-030-57231-0_13

ഒസിഡിയിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിലും, കുറഞ്ഞ സെറോടോനെർജിക് പ്രവർത്തനം ഓർബിറ്റോഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സിന്റെ പ്രതികരണത്തെ മാറ്റുന്നുവെന്നും ഒസിഡി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഒരു സെറോടോണിൻ അഗോണിസ്റ്റുമായി ചികിത്സ നൽകണമെന്നുമാണ് സമവായം. സെറോടോണിൻ സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുകൂലമായ ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കാൻ ഒരു വഴിയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും അല്ല മരുന്നിന്റെ രൂപത്തിൽ ഒരു സെറോടോണിൻ അഗോണിസ്റ്റ്?

OCD ഉള്ള രോഗികളിൽ ഡോപാമൈനിന്റെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സിസ്റ്റങ്ങൾ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, ഡോപാമൈൻ റിസപ്റ്ററുകളിൽ (D2) പ്രശ്നങ്ങൾ കാണാറുണ്ട്. എന്നാൽ തെറ്റായ D2 റിസപ്റ്ററിന്റെ പ്രവർത്തനവും രോഗ തീവ്രതയും തമ്മിൽ കാര്യമായ ബന്ധമൊന്നും നമ്മൾ കാണുന്നില്ല. കുറഞ്ഞത് സാഹിത്യത്തിൽ സ്ഥിരതയില്ല. പക്ഷേ, ഡോപാമൈൻ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, കാരണം, റൈൻഫോഴ്‌സ്‌മെന്റ് ലേണിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഫാർമക്കോളജിക്കൽ എഫ്‌എംആർഐ പഠനത്തിൽ, ഒബ്‌സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (ഒസിഡി) ഉള്ള ഡോപാമൈൻ റിസപ്റ്റർ എതിരാളികളുടെ ഉപയോഗം ഒരു അപ്രതീക്ഷിത ചികിത്സാ നേട്ടം കണ്ടു.

ഒസിഡിക്ക് പ്രധാനമെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സിസ്റ്റം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിനും ഗാബയ്ക്കും ഇടയിലുള്ളതാണ്. ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ഒരു ആവേശകരമായ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ്, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ സമനില തെറ്റുമ്പോൾ ന്യൂറോടോക്സിക് ആകാം. ഗ്യാസ് പെഡൽ എന്നാണ് ഇതിനെ ഏറ്റവും നന്നായി വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. GABA ഒരു ഇൻഹിബിറ്ററി ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ്, GABA എന്നത് സന്തുലിതാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ ശാന്തമായ, സുഖകരമായ, അമിതമായ ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ആയിട്ടാണ് ഞങ്ങൾ പൊതുവെ കരുതുന്നത്. GABA ബ്രേക്കുകൾ പോലെ ചിന്തിക്കാം. നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന തലച്ചോറിൽ ഇവ രണ്ടും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലായിരിക്കണം. എന്നാൽ ഒസിഡിയിൽ ഇവ രണ്ടും സന്തുലിതമായി നാം കാണുന്നില്ല.

തലച്ചോറിലെ ചില ഘടനകളിലെ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്, GABA ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സിസ്റ്റങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥ ചില ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആവർത്തന സ്വഭാവം സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ചില ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത് ചില പാതകളുടെ അമിത പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗ്ലൂട്ടാമാറ്റർജിക് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി (അധികം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്) OCD യുടെ വികാസത്തിന് അടിവരയിടാം. ഇത് കാണിക്കുന്ന എലികൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു ടൺ മൃഗപഠനങ്ങളും രണ്ട് മനുഷ്യപഠനങ്ങളും നമുക്കുണ്ട്. മരുന്ന് കഴിക്കാത്തവരും ഒബ്‌സസീവ് കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ബാധിച്ചവരുമായ രണ്ട് പഠനങ്ങളിലും ഉയർന്ന അളവിൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ അളവ് കണ്ടെത്തി.

ന്യൂറോഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന തെളിവുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് OCD-യിൽ ഗ്ലൂട്ടാമാറ്റർജിക് അപര്യാപ്തതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അപര്യാപ്തതയുടെ കൃത്യമായ സ്വഭാവം സംബന്ധിച്ച് തെളിവുകൾ വിഭജിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

കാർത്തിക്, എസ്., ശർമ്മ, എൽപി, & നാരായണസ്വാമി, ജെസി (2020). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ പങ്ക് അന്വേഷിക്കുന്നു: നിലവിലെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ. 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC7173854/

"വളരെയധികം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്" ഉണ്ടെന്നത് അത്ര ലളിതമല്ല, എന്നിരുന്നാലും ചില മസ്തിഷ്ക ഘടനകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ പ്രശ്നമാണ്. കാരണം OCD ഉള്ളവരിൽ തലാമസിൽ വളരെ കുറച്ച് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ഉണ്ടെന്നതിന്റെ തെളിവുകളും നമ്മൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. വീണ്ടും, മസ്തിഷ്കം ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനമാണ്. ആ സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ ഏക സംവിധാനങ്ങളും ഇടപെടലുകളും ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഒസിഡി ഉള്ള ധാരാളം ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ഉള്ളവരിൽ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ GABA യുടെ താഴ്ന്ന നിലകൾ ഉയർന്ന രോഗലക്ഷണ തീവ്രതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലോവർ GABA റോസ്‌ട്രൽ ആന്റീരിയർ സിംഗുലേറ്റ് കോർട്ടെക്‌സിൽ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു, ഇത് OCD ഉപയോഗിച്ച് നാം കാണുന്ന വൈജ്ഞാനിക നിയന്ത്രണത്തിലെ കുറവുകളിൽ ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ചിന്തകളെ ഉലയ്ക്കുന്നത്).

2021-ൽ നടത്തിയ ന്യൂറോ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങളുടെ ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസിൽ, D2 റിസപ്റ്ററുകൾ (ഡോപാമൈൻ), GABA റിസപ്റ്ററുകൾ, സിങ്ഗുലേറ്റ് 5-HT റിസപ്റ്ററുകൾ (സെറോടോണിൻ) എന്നിവയിൽ കുറവുണ്ടായതായി കണ്ടെത്തി. OCD-യിലെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സിസ്റ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഇത്തരം കണ്ടെത്തലുകൾ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ബാലൻസിൽ തകരാറുണ്ടെന്നതിന് ധാരാളം തെളിവുകൾ നൽകുന്നു. ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ചികിത്സയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ വ്യത്യസ്തമായി നിരവധി ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ബാലൻസിംഗ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കാണിക്കുന്ന ഒരു ഇടപെടൽ ചർച്ചയ്ക്ക് യോഗ്യമല്ലേ?

അതെ എന്ന് ഞാൻ പറയും. ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമെന്ന നിലയിൽ കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ (അവയിൽ ഒന്നുമാത്രമല്ല) തീർച്ചയായും ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

OCD തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു

കീറ്റോൺ ബോഡികൾ സിഗ്നലിംഗ് ബോഡികളാണ്. അർത്ഥമാക്കുന്നത് അവർ ജീനുകളെ ഓണാക്കുകയും ഓഫാക്കുകയും നിരവധി പ്രക്രിയകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിലൊന്നാണ് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ബാലൻസ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അസെറ്റോഅസെറ്റേറ്റ്, ഒരു തരം കെറ്റോൺ ബോഡിക്ക് തലച്ചോറിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ന്യൂറോണുകളിൽ നിന്നുള്ള ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് റിലീസിനെ തടയാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ആവശ്യമുള്ളതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ അതിന്റെ സംപ്രേക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു സൈക്കോഫാർമക്കോളജിക്കൽ ചികിത്സ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാനാകുമോ? നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ അത് എപ്പോൾ, എവിടെ ആവശ്യമാണെന്ന് കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ കഴിയുമോ? എല്ലാ അനുപാതങ്ങളും എങ്ങനെയെങ്കിലും കുഴപ്പത്തിലാക്കാതെ, എത്രമാത്രം നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ എത്ര തവണ അത് സിനാപ്‌സുകളിൽ ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നു? എനിക്ക് തോന്നുന്നില്ല. എന്നാൽ കീറ്റോണുകൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

കെറ്റോണുകളും പരോക്ഷമായി കണക്കാക്കുന്ന സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. കെറ്റോണുകൾ തകരുമ്പോൾ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സിന്തസിസ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന സിസ്റ്റങ്ങളിൽ അവയുടെ ഉപോൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ താഴത്തെ ഫലങ്ങൾ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളായ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്, GABA എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിലുള്ളവരിൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഉൽപ്പാദനം കുറവാണ്, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ GABA കാണുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അപസ്മാരത്തിനുള്ള കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പുകളേക്കാൾ ഉയർന്ന സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ഫ്ലൂയിഡ് GABA ലെവലുകൾ ഉണ്ട്. മാനുഷിക പഠനങ്ങളിൽ മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് സ്പെക്ട്രോസ്കോപ്പി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ GABA യുടെ ഈ അനുകൂലമായ വർദ്ധനവും ഞങ്ങൾ കാണുന്നു.

എന്നാൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ കാര്യമോ? കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ സംഭവിക്കുന്ന ന്യൂറോ ഇൻഫ്‌ളമേഷൻ കുറയുന്നത് തലച്ചോറ് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ നിർമ്മിക്കുന്ന അന്തരീക്ഷത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് നമുക്കറിയാം. ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ വീക്കത്തെക്കുറിച്ച് പിന്നീട് നമ്മൾ കൂടുതൽ പഠിക്കുമെങ്കിലും, മസ്തിഷ്കം വീർക്കുമ്പോൾ അത് സാധാരണ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമെന്നത് ഇവിടെ പ്രസക്തമാണ്. ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ ഉൽപാദനത്തിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിൽ സാധാരണയേക്കാൾ 100 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ ഉൽപാദനത്തിൽ എത്തുന്നു. വ്യക്തമായും, ഇതിന് ന്യൂറോടോക്സിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. അപ്പോൾ ഈ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സിസ്റ്റത്തെ സന്തുലിതമാക്കാൻ ഒരു വഴിയുണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതല്ലേ?

ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിനെ GABA-ലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കീറ്റോണുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, ആളുകൾ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ നാം കാണുന്ന ബാലൻസിംഗ് ഇഫക്റ്റുകളുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണിത്. സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ എന്നിവയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിനൊപ്പം ആ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ സന്തുലിത ഫലങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. സെറോടോണിന്റെ നിയന്ത്രണവും ഡോപാമൈനിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഞങ്ങൾ കാണുന്നു. വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തിയ സെൽ മെംബ്രൺ ഫംഗ്ഷനും ഞങ്ങൾ കാണുന്നു, അത് ആ ന്യൂറോണുകൾ എത്ര നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും നിർമ്മിച്ച ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി പഠിക്കാം ഇവിടെ.

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് വിതരണം ന്യൂറോണൽ മെംബ്രൺ സ്ഥിരത. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ എടിപി, അഡിനോസിൻ എന്നിവയുടെ അളവും പ്രവർത്തനങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എടിപിയും (ഊർജ്ജത്തിന് ആവശ്യമാണ്) അഡിനോസിനും ഉപാപചയ സ്ഥിരതയ്ക്ക് നിർണ്ണായകമാണ്. അഡെനോസിൻ, പ്രത്യേകിച്ച്, ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ആണെന്നും ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് (ബാലൻസ്) പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, സെല്ലുലാർ മെംബ്രൺ പൊട്ടൻഷ്യൽ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ശരിയായ അളവിൽ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ നിർമ്മിക്കാനും ശരിയായ സമയം തുടരാനും അവയെ അനുവദിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. അവ വേണ്ടപ്പോൾ തകർക്കപ്പെടും. ആരോഗ്യകരമായ കോശ സ്തര പ്രവർത്തനമില്ലാതെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ വിജയകരമല്ല.

OCD അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഡിസോർഡറുകൾക്കുള്ള സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലില്ല, ഇത് ആളുകൾക്ക് സമതുലിതമായ രീതിയിൽ നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് തുടരാം. എന്നാൽ ഞാൻ അത് ചെയ്യില്ല, കാരണം അത് വിഷയത്തിന് പുറത്തുള്ളതും ഭാവിയിലെ ഒരു ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിന് നല്ലതാണ്.

ഈ ബ്ലോഗിന്റെ വായനക്കാരന് പ്രസക്തമായ എന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ന്യൂറോണൽ മെംബ്രൺ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ റിസപ്റ്ററുകൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. കോഫാക്ടറുകൾ സംഭരിക്കുന്നതിനും മെംബ്രൻ സാധ്യതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സൈക്കോഫാർമക്കോളജിയിൽ സാധ്യമാണെന്ന് ഞാൻ പരസ്യം ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത മറ്റ് പോസിറ്റീവ് ബ്രെയിൻ നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവയും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഒസിഡിയും ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും

ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയോ ആക്രമണത്തിന് വിധേയരാകുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് വീക്കം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അത് ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത് തലച്ചോറിലും ചെയ്യുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തിൽ, ചോർന്നൊലിക്കുന്ന രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം കടന്നുപോകുന്നത്, ന്യൂറോണൽ ബോഡികൾക്ക് തങ്ങളെത്തന്നെ നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജ ചലനാത്മകത ഇല്ലാത്തത്, അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു രൂപമായി നിങ്ങളുടെ രക്ഷയ്ക്ക് വരാൻ ശ്രമിക്കുന്ന മൈക്രോഗ്ലിയൽ എന്നിവ കാരണം ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ സംഭവിക്കാം. വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കവും ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും, പ്രത്യേകിച്ച്, വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള മാനസിക രോഗനിർണ്ണയങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഡിമെൻഷ്യയിലെ പോലെ ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ. അതിനാൽ, ഒസിഡിക്ക് കാര്യമായ കോശജ്വലന ഘടകമുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

ഒസിഡി താഴ്ന്ന ഗ്രേഡ് വീക്കം, ന്യൂറൽ ആന്റിബോഡികൾ, ന്യൂറോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഓട്ടോ-ഇമ്മ്യൂൺ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ജെറന്റസ്, എം., പെലിസോളോ, എ., രാജഗോപാൽ, കെ., തമോസ, ആർ., & ഹംദാനി, എൻ. (2019). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ: സ്വയം രോഗപ്രതിരോധവും ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും. https://doi.org/10.1007/s11920-019-1062-8

ഒബ്‌സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ഉള്ളവരിൽ ഉയർന്ന വീക്കം കണ്ടെത്തുന്ന പല പഠനങ്ങളും സഹവാസമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും (ഒരാൾക്ക് മറ്റൊന്നുമായി ഒരു ബന്ധമുണ്ട്) (രോഗം എങ്ങനെ തുടങ്ങുന്നു) OCD യുടെ. ഒസിഡി ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാനും ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി തെറാപ്പികൾ പുനർനിർമ്മിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന സാഹിത്യത്തിൽ ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ടെന്നതിന് വീക്കം ഒരു കാരണമായ പങ്കുണ്ടെന്നതിന് മതിയായ തെളിവുകളുണ്ട്.

അതും മതി എനിക്ക്. വീക്കം OCD യുടെ ഒരു ഘടകമാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ അത് ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന്റെ ഉയർന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാം.

ഒസിഡി ഉള്ളവരിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെയാണ് വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ പലവിധത്തിൽ ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ കുറയ്ക്കുന്നു

• ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു (ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഉടൻ പഠിക്കും)
• മെച്ചപ്പെട്ട ന്യൂറൽ എനർജി മെറ്റബോളിസം (മുകളിലുള്ള ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം ഓർക്കുന്നുണ്ടോ?)
• കോശജ്വലന പാതകളെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതോ ഓഫ് ചെയ്യുന്നതോ ആയ സിഗ്നലിംഗ് ബോഡികളായി എപിജെനെറ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾ (ജീനുകളെ ഓണാക്കുകയും ഓഫാക്കുകയും ചെയ്യുക!)
• വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന കുടൽ മൈക്രോബയോമിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ ആ വഴികളിലെല്ലാം വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കെറ്റോണുകളെയാണ് നമ്മൾ സിഗ്നലിംഗ് തന്മാത്രകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഒരു സിഗ്നലിംഗ് തന്മാത്രയ്ക്ക് ചില ജീനുകളെ ഓഫാക്കാനും ചില ജീനുകൾ ഓണാക്കാനും കഴിയും, കൂടാതെ വീക്കത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഈ പ്രവർത്തനം കുറഞ്ഞ വീക്കത്തിന് വളരെ അനുകൂലമാണ്. ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഈ അനുകൂല സിഗ്നലിംഗ് സംഭവിക്കാവുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നാൽ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ തന്ത്രം കൂടിയാണിത്.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമില്ലെങ്കിലും ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയുടെ എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ധാരാളം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കെറ്റോണുകൾ ഉണ്ടാക്കില്ല, കാരണം ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ ഉയർന്ന അളവിൽ ഉയർന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ കെറ്റോണുകൾ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഒസിഡി ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് കഴിക്കുന്നത് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും കൂടുതലുള്ള ഒരു സാധാരണ അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം ഇല്ലാതാക്കും. നിങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കെറ്റോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും നന്നായി രൂപപ്പെടുത്തിയ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലെ മെച്ചപ്പെട്ട മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ലഭ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു കാര്യം മറ്റൊന്നിനെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ചുവടെയുള്ള ഉദ്ധരണി ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള നല്ല സമയമാണിത്. പ്രകൃതിയിൽ വ്യവസ്ഥാപിതമല്ലാത്ത മാനസികാരോഗ്യത്തോടുള്ള ഒരൊറ്റ സമീപനം ആരോഗ്യത്തിന് ഒരിക്കലും പര്യാപ്തമാകില്ലെന്ന് ചിത്രീകരിക്കുന്ന ഒരു നല്ല ജോലി ഇത് ചെയ്യുന്നു.

ഒസിഡിയുടെ പാത്തോഫിസിയോളജിയിൽ വീക്കം പ്രക്രിയകളും രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ അപര്യാപ്തതയും ഒരു പങ്കുവഹിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ തുടങ്ങിയ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒസിഡിയുടെ വികസനത്തിൽ മാത്രം ഉൾപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഘസെമി, എച്ച്., നോമാനി, എച്ച്., സാഹേബ്കർ, എ., & മുഹമ്മദ്പൂർ, എഎച്ച് (2020). https://doi.org/10.2174/1570180817999200520122910

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ചികിത്സയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മേൽപ്പറഞ്ഞ ഉദ്ധരണിയിൽ നമ്മൾ കാണുന്നത് പോലെ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയ ഭാഗികമായി രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ അപര്യാപ്തതയാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു. കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് ഗവേഷണം ശക്തമായി നിർദ്ദേശിച്ചു. രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന്റെ ഫലങ്ങൾ വളരെ പോസിറ്റീവ് ആണ്, സമീപകാല ലേഖനത്തിൽ ഇത് ഒരു പ്രതിരോധ ചികിത്സയായി COVID-19 ൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു. ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ബാധിച്ചവരുടെ തലച്ചോറിൽ നിലനിൽക്കുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ സഹായകമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. OCD ഉള്ള ഒരാൾ ഈ ആവശ്യത്തിനായി മരുന്നുകളുടെ സ്ഥാനത്ത് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ഒസിഡിയും ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസും

സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിനോ ആക്രമണങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള തലച്ചോറിന്റെ കഴിവ് മതിയാകാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അപര്യാപ്തമായ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് സ്റ്റോറുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചോർന്നൊലിക്കുന്ന രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിലൂടെ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇത് സംഭവിക്കാം. ശരിക്കും എണ്ണമറ്റ കാരണങ്ങൾ. ജീവനോടെ ഇരിക്കുന്നത് ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ ഘടകങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ഡയഗ്രം ഉണ്ട് ഇവിടെ (ഗൌരവമായി ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്, ഇത് പരിശോധിക്കുക).

എന്നാൽ ആരോഗ്യമുള്ള തലച്ചോറിനും ശരീരത്തിനും നമ്മുടെ സ്വന്തം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഉത്പാദനം ഉപയോഗിച്ച് ഈ ആക്രമണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ ഉള്ളവരിൽ, ഇത് വേണ്ടത്ര അളവിൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല.

സമീപകാല പഠനങ്ങൾ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ കൂടുതൽ പ്രവർത്തനവും ഒസിഡിയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ബലഹീനതയും കാണിക്കുന്നു.

ബരാത്സാദെ, എഫ്., എല്യാസി, എസ്., മുഹമ്മദ്പൂർ, എ.എച്ച്, സലാരി, എസ്., & സാഹേബ്കർ, എ. (2021). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ പങ്ക്. https://doi.org/10.1155/2021/6661514

ഒസിഡിയിൽ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് വളരെ ശക്തമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അതിന്റെ ചികിത്സയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് തെറാപ്പികളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചാണ് ചർച്ച നടത്തുന്നത്. എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ സ്വന്തം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ കെറ്റോണുകളുടെ പങ്ക് പലരും പരിഗണിക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട് അടുത്തത് ചർച്ച ചെയ്യാം.

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് OCD ഉള്ളവരിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു?

ശരി, നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് കാണാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്ത ചിത്രം നോക്കാം. ഞങ്ങളുടെ വിശദീകരണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാത്തത് വളരെ നല്ലതാണ്.

കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയെയും മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങളുടെ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാം. അതിനാൽ, ഈ ചിത്രത്തിൽ കാണുന്ന മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ അപര്യാപ്തതയെ ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് തടയുമെന്ന് നമുക്കറിയാം, ഇത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്.

മൈറ്റോകോണ്ട്രിയ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ന്യൂറോണൽ മെംബ്രൺ പ്രവർത്തനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പഠിച്ചു. ന്യൂറോണൽ മെംബ്രൺ പ്രവർത്തനം എങ്ങനെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു എന്ന് ഈ ചിത്രത്തിൽ കാണാം. അതിനാൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസിന് കാരണമാകുന്ന ഈ ഘടകത്തെ ആദ്യം സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന് കഴിയും.

കെറ്റോണുകൾ എങ്ങനെയാണ് സിഗ്നലിംഗ് ബോഡികളെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്തു, അത് വീക്കം വഴികളിൽ വളരെ പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം ചെലുത്തിക്കൊണ്ട് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഇത് എന്റെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ഒരു അനുമാനമല്ല. ഇത് സാഹിത്യത്തിലുണ്ട്, താഴെയുള്ള റഫറൻസ് ലിസ്റ്റിൽ ഒരു പരിധിവരെ നൽകിയിരിക്കുന്നു. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ വീക്കത്തിനുള്ള ശക്തമായ ഇടപെടലാണ്. നമുക്ക് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, OCD തലച്ചോറിൽ കാണുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.

ഇവയെല്ലാം വളരെ ആവേശകരമായ വശങ്ങളാണ്, കൂടാതെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ വളരെ ശക്തവും മൾട്ടി-ഫംഗ്ഷനിംഗ് ഹോളിസ്റ്റിക് ഇടപെടലാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സിനെക്കുറിച്ചും മാനസിക വൈകല്യങ്ങളിലുള്ള അതിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും ആളുകളെ പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചിത്രത്തിന്റെ ഭാഗം ഇവിടെ ഈ ബോക്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

എൻഡോജെനസ് (നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉണ്ടാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് കഴിക്കുകയോ സപ്ലിമെന്റായി വിഴുങ്ങുകയോ ചെയ്യരുത്) ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ശക്തിയിൽ ഞാൻ ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു. ശരിയായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായത് ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ ആണ്. ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ വളരെ ശക്തമായ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, കെറ്റോണുകൾ അത് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും നന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് സൃഷ്ടിക്കുന്ന റിയാക്ടീവ് ഓക്സിഡന്റ് സ്പീഷിസുകളുടെ രൂപീകരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ കെറ്റോണുകൾക്ക് ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഗ്ലൂട്ടാത്തയോണിന്റെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നാശത്തെ അനുകൂലിക്കുന്ന തരത്തിൽ ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിൽ അവ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

നന്നായി രൂപപ്പെടുത്തിയ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റും പോഷക സാന്ദ്രമാണ്, മാത്രമല്ല ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ നിർമ്മിക്കാൻ ആവശ്യമായ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സംഭരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും (മെംബ്രൺ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തിയതിനാൽ).

നിങ്ങൾക്കത് ലഭിക്കുമോ?

നിങ്ങൾ മഴവില്ലിന്റെ നിറമുള്ള പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുകയോ വിറ്റാമിൻ സി അല്ലെങ്കിൽ ഇ ധാരാളം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ തന്നെ നമുക്കറിയാവുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ബിൽഡിംഗ് ബ്ലോക്കുകൾ നൽകുന്ന പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം. , തുടർന്ന് അവരുടെ പവർ അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ കെറ്റോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

നിലവിൽ നിങ്ങളുടെ ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ ഒസിഡിയെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ ഏതാണ്?

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ ദുരിതമനുഭവിക്കുന്ന ഒരു തലച്ചോറിനും പ്രത്യേകിച്ച് OCD തലച്ചോറിനും വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ എടുത്തു പറയേണ്ട മറ്റൊരു ഘടകമുണ്ട്.

കെറ്റോണുകൾ ബ്രെയിൻ ഡിറൈവ്ഡ് ന്യൂറോട്രോഫിക് ഫാക്ടർ (ബിഡിഎൻഎഫ്) നിയന്ത്രിക്കുന്നു. OCD ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ശരി, ഒരുപാട് കാരണങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ആദ്യം, ഒസിഡിക്ക് എസ്എസ്ആർഐകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ചില ആളുകൾ കാണുന്ന ചികിത്സാ ഫലത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഈ മരുന്നുകൾ ബിഡിഎൻഎഫിനെ ഒരു പരിധിവരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ മസ്തിഷ്കാഘാതത്തിന് ഞങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പോലെ അവർ അതിനെ നിയന്ത്രിക്കുമോ? ഞാൻ അങ്ങനെ വിചാരിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ആ അനുമാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനോ നിരാകരിക്കുന്നതിനോ എനിക്ക് ഡാറ്റയൊന്നുമില്ല. ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിൽ (OCD) നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിന് BDNF സഹായകമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണമെന്ന് ഞാൻ അത് ഇവിടെ പരാമർശിക്കുന്നു.

ആ മസ്തിഷ്ക ഘടനകളെ പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ രീതിയിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ BDNF നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിനൊപ്പം നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എക്സ്പോഷർ-റെസ്പോൺസ് പ്രിവൻഷൻ (ERP) ജോലികൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ പോകുന്നത് BDNF ആണ്. നിങ്ങളുടെ OCD-യ്‌ക്ക് കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി ചെയ്യുമ്പോൾ ചിന്തിക്കാനും ജീവിക്കാനുമുള്ള പുതിയ വഴികൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? BDNF ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ബിഡിഎൻഎഫിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ കീറ്റോണുകൾ മികച്ചതാണ്, ഇത് സഹായിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, കൂടാതെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ സൈക്കോതെറാപ്പി പ്രവർത്തനത്തിന് പൂരകമാകാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണിത്. മാനസിക രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയായി കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ സാധാരണയായി എഴുതുന്ന നാല് ഘടകങ്ങളിൽ BDNF ഒന്നല്ലെങ്കിലും, അത് ശക്തവും മാന്യവുമായ പരാമർശം അർഹിക്കുന്നു.

തീരുമാനം

ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിലെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നത് എന്റെ ആത്മാർത്ഥമായ പ്രതീക്ഷയാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്. കുറഞ്ഞ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, മസ്തിഷ്കം നിർമ്മിക്കുകയും ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അന്തരീക്ഷത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രധാനപ്പെട്ട മെംബ്രൺ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസും കുറയുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് പോഷകങ്ങൾ കുറവാണെന്നും എൻസൈമുകളും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളും നിർമ്മിക്കുന്നത് പോലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ മുൻഗാമികളും ലഭ്യമാണെന്നും നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട ഊർജ്ജ ന്യൂറോണുകൾ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ ലഭിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിൽ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാണെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ സെല്ലുകളുടെ മെച്ചപ്പെട്ട ഊർജ്ജവും BDNF-ന്റെ ഒരു നിയന്ത്രണവും അതേ ന്യൂറോണുകളെ നല്ല അറ്റകുറ്റപ്പണിയിൽ തുടരാനും പുതിയ പഠന ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും ആവശ്യമായ അടിസ്ഥാന ഹൗസ് കീപ്പിംഗ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസും ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളും അവ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള ഈ ലേഖനം സഹായകരമാണ്!

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു നഗരമായിരുന്നെങ്കിൽ: ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസും ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും മനസ്സിലാക്കുക

വീണ്ടും, ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ചികിത്സിക്കാൻ പ്രത്യേകമായി കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഇതുവരെ റാൻഡം ചെയ്ത ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. മറ്റ് ന്യൂറോ സൈക്യാട്രിക്, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയിൽ കാണുന്ന ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മാത്രമേ ഈ ജനസംഖ്യയ്ക്ക് സാധ്യമായ നേട്ടങ്ങൾ നമുക്ക് എക്സ്ട്രാപോളേറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. മൃഗങ്ങളുടെ മാതൃകകളിലും മനുഷ്യരിലും ഒന്നോ അതിലധികമോ വ്യത്യസ്ത ജനവിഭാഗങ്ങളിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ കാണുന്ന ഒരു ഇടപെടൽ OCD-യിൽ വളരെ വിജയകരമായി ചെയ്തേക്കാം എന്ന ആശയത്തോട് നമുക്ക് തുറന്നിരിക്കാം. ഞങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുകയും അതിലും പ്രധാനമായി, ആ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും വേണം. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അർത്ഥമാക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സാ തീരുമാനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാം!

ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്നിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുകൾ. നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് യാത്രയിൽ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകമായേക്കാവുന്ന വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള വിശദാംശങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എഴുതുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാം കെറ്റോജെനിക് കേസ് സ്റ്റഡീസ് എന്റെ പരിശീലനത്തിൽ മാനസിക രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ മറ്റുള്ളവർ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചുവെന്നറിയാൻ പേജ്. ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലറുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ സഹായകരമാകുമെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെട്ടേക്കാം. ഇവിടെ.

മാനസികരോഗം ബാധിച്ച സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുക. പ്രതീക്ഷയുണ്ടെന്ന് ജനങ്ങളെ അറിയിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും ഇവിടെ.

ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് എങ്ങനെ നടപ്പിലാക്കാം, നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റേഷൻ വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നതിനും ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് കോച്ചിംഗ് സ്വീകരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ് മൂല്യനിർണ്ണയം നടത്താനും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത എന്റെ ഓൺലൈൻ പ്രോഗ്രാമിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം.

ബ്രെയിൻ ഫോഗ് റിക്കവറി പ്രോഗ്രാം

നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ വഴികളും അറിയാനുള്ള അവകാശം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ബ്ലോഗിൽ വായിക്കുന്നത് ഇഷ്ടമാണോ? വരാനിരിക്കുന്ന വെബിനാറുകൾ, കോഴ്‌സുകൾ, പിന്തുണയെക്കുറിച്ചുള്ള ഓഫറുകൾ എന്നിവയെ കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി എന്നോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നതും അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ലോഗ് ഇൻ!

https://mentalhealthketo.com/free-ebook/

---

അവലംബം

Ahmari, SE, & Rauch, SL (2022). പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടക്സും ഒസിഡിയും. ന്യൂറോ സൈസോഫോർമാളോളജി: അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ന്യൂറോഫിഷൊഫോർകോളോളിയുടെ ഔദ്യോഗിക പ്രസിദ്ധീകരണം, 47(1), 211-224. https://doi.org/10.1038/s41386-021-01130-2

Asl, MA, Asgari, P., & Bakhti, Z. (2021). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള രോഗികളിൽ ന്യൂറോ സയന്റിഫിക് ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ. ഇന്റർനാഷണൽ ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂറോ സയൻസ് ജേർണൽ, 8(3), 107-117.

ആറ്റ്‌വെൽസ്, എസ്., സെറ്റിയാവാൻ, ഇ., വിൽസൺ, എഎ, റുസ്ജൻ, പിഎം, മിസ്‌റാഹി, ആർ., മൈലർ, എൽ., സൂ, സി., റിക്ടർ, എംഎ, കാൻ, എ., കിഷ്, എസ്‌ജെ, ഹൂൾ, എസ്. , Ravindran, L., & Meyer, JH (2017). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ ന്യൂറോ സർക്യൂട്ടറിയിലെ വീക്കം. JAMA സൈക്കോളജി, 74(8), 833. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2017.1567

ബാനൺ, എസ്., ഗോൺസാൽവേസ്, സിജെ, ക്രോഫ്റ്റ്, ആർജെ, & ബോയ്സ്, പിഎം (2006). ഒബ്‌സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിലെ എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് ഫംഗ്‌ഷനുകൾ: അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ സ്വഭാവ വൈകല്യങ്ങൾ? ദി ഓസ്ട്രേലിയൻ ആൻഡ് ന്യൂസിലാന്റ് ജേണൽ ഓഫ് സൈക്കിയാട്രി, 40(11-12), 1031-1038. https://doi.org/10.1080/j.1440-1614.2006.01928.x

ബാറ്റിസ്‌റ്റുസോ, എംസി, സോട്ടിലി, ബിഎ, ഷാവിറ്റ്, ആർജി, ലോപ്‌സ്, എസി, കാപ്പി, സി., മാത്തിസ്, എംഎ ഡി, പാസ്റ്റോറെല്ലോ, ബി., ദിനിസ്, ജെബി, സിൽവ, ആർഎംഎഫ്, മിഗ്വൽ, ഇസി, ഹോക്‌സ്റ്റർ, എംക്യു, ഒടാഡുയ്, MC (2021). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള രോഗികളിൽ ലോവർ വെൻട്രോമീഡിയൽ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സ് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ലെവലുകൾ. സൈക്യാട്രിയിലെ അതിർത്തികൾ, 12. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2021.668304

Baumgarten, HG, & Grozdanovic, Z. (1998). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിൽ സെറോടോണിന്റെ പങ്ക്. ദി ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് സൈക്കിയാട്രി, 173(എസ് 35), 13–20. https://doi.org/10.1192/S0007125000297857

Baxter, LR, Phelps, ME, Mazziotta, JC, Guze, BH, Schwartz, JM, & Selin, CE (1987). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിലെ പ്രാദേശിക സെറിബ്രൽ ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിക് നിരക്ക്. യൂണിപോളാർ ഡിപ്രഷനിലെയും സാധാരണ നിയന്ത്രണങ്ങളിലെയും നിരക്കുകളുമായുള്ള താരതമ്യം. ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് ജനറൽ സൈക്കിയാട്രി, 44(3), 211-218. https://doi.org/10.1001/archpsyc.1987.01800150017003

Baxter, LR, Schwartz, JM, Phelps, ME, Mazziota, JC, Guze, BH, Selin, CE, Gerner, RH, & Sumida, RM (1989). മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള വിഷാദരോഗങ്ങൾക്ക് പൊതുവായുള്ള പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്‌സ് ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ കുറവ്. ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് ജനറൽ സൈക്കിയാട്രി, 46(3), 243-250. https://doi.org/10.1001/archpsyc.1989.01810030049007

ചർച്ച്, WH, Adams, RE, & Wyss, LS (2014). കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് മൗസ് കോർട്ടക്സിലെ ഡോപാമിനേർജിക് പ്രവർത്തനത്തെ മാറ്റുന്നു. ന്യൂറോ സൈസൈൻ ലെറ്ററുകൾ, 571, 1-4. https://doi.org/10.1016/j.neulet.2014.04.016

ഡെൽ കാസലെ, എ., സോറിസ്, എസ്., പഡോവാനോ, എ., സിമ്മാക്കോ, എം., ഫെറാക്കുട്ടി, എസ്., ലാമിസ്, ഡിഎ, റാപിനേസി, സി., സാനി, ജി., ഗിരാർഡി, പി., കോട്സാലിഡിസ്, ജിഡി, & പൊമ്പിളി, എം. (2019). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ (OCD) സൈക്കോഫാർമക്കോളജിക്കൽ ചികിത്സ. നിലവിലെ ന്യൂറോ ഫാർമക്കോളജി, 17(8), 710-736. https://doi.org/10.2174/1570159X16666180813155017

Derksen, M., Feenstra, M., Willuhn, I., & Denys, D. (2020). അധ്യായം 44 - ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിലെ സെറോടോനെർജിക് സിസ്റ്റം. സി പി മുള്ളർ & കെ എ കണ്ണിംഗ്ഹാം (എഡ്സ്.), ഹാൻഡ്ബുക്ക് ഓഫ് ബിഹേവിയറൽ ന്യൂറോ സയൻസ് (വാല്യം 31, പേജ് 865-891). എൽസെവിയർ. https://doi.org/10.1016/B978-0-444-64125-0.00044-X

ഫീൽഡ്, ആർ., ഫീൽഡ്, ടി., പൗർക്കസെമി, എഫ്., & റൂണി, കെ. (2021). കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളും നാഡീവ്യൂഹവും: മൃഗ പഠനങ്ങളിലെ പോഷകാഹാര കെറ്റോസിസിൽ നിന്നുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ ഫലങ്ങളുടെ ഒരു സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനം. പോഷകാഹാര ഗവേഷണ അവലോകനങ്ങൾ, 1-14. https://doi.org/10.1017/S0954422421000214

ചിത്രം 2 | ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ പങ്ക്. (nd). 18 ഡിസംബർ 2021-ന് ശേഖരിച്ചത് https://www.hindawi.com/journals/omcl/2021/6661514/fig2/

Fontenelle, LF, Barbosa, IG, Luna, JV, de Sousa, LP, Abreu, MNS, & Teixeira, AL (2012). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള മുതിർന്ന രോഗികളുടെ സൈറ്റോകൈൻ പഠനം. സമഗ്ര പേഷ്യന്റ്, 53(6), 797-804. https://doi.org/10.1016/j.comppsych.2011.12.007

Frick, L., & Pittenger, C. (2016). OCD, Tourette Syndrome, PANDAS എന്നിവയിലെ മൈക്രോഗ്ലിയൽ ഡിസ്‌റെഗുലേഷൻ. ജേണൽ ഓഫ് ഇമ്മ്യൂണോളജി റിസർച്ച്, 2016, E8606057. https://doi.org/10.1155/2016/8606057

Gangitano, E., Tozzi, R., Gandini, O., Watanabe, M., Basciani, S., Mariani, S., Lenzi, A., Gnessi, L., & Lubrano, C. (2021). കോവിഡ്-19 രോഗികൾക്കുള്ള പ്രതിരോധവും സഹായകവുമായ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്. പോഷകങ്ങൾ, 13(3), 1004. https://doi.org/10.3390/nu13031004

ഗാസിയോർ, എം., റോഗാവ്സ്കി, എംഎ, & ഹാർട്ട്മാൻ, എഎൽ (2006). കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന്റെ ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ്, രോഗ-പരിഷ്കരണ ഫലങ്ങൾ. ബിഹേവിയറൽ ഫാർമകോളജി, 17(5-6), 431.

ജെറന്റസ്, എം., പെലിസോളോ, എ., രാജഗോപാൽ, കെ., തമോസ, ആർ., & ഹംദാനി, എൻ. (2019). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ: സ്വയം രോഗപ്രതിരോധവും ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും. നിലവിലെ സൈക്യാട്രി റിപ്പോർട്ടുകൾ, 21(8), 78. https://doi.org/10.1007/s11920-019-1062-8

ഘസെമി, എച്ച്., നോമാനി, എച്ച്., സാഹേബ്കർ, എ., & മുഹമ്മദ്പൂർ, എഎച്ച് (2020). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഓഗ്മെന്റേഷൻ തെറാപ്പി: ഒരു അവലോകനം. ഡ്രഗ് ഡിസൈനിലെയും കണ്ടെത്തലിലെയും കത്തുകൾ, 17(10), 1198-1205. https://doi.org/10.2174/1570180817999200520122910

കീറ്റോ ഡയറ്റ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? (2020, ഫെബ്രുവരി 25). വാർത്ത-മെഡിക്കൽ.നെറ്റ്. https://www.azolifesciences.com/article/How-does-the-Keto-Diet-Affect-the-Immune-System.aspx

ജാരറ്റ്, എസ്ജി, മിൽഡർ, ജെബി, ലിയാങ്, എൽ.-പി., & പട്ടേൽ, എം. (2008). കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ജേർണൽ ഓഫ് ന്യൂറോ കെമിസ്ട്രി, 106(3), 1044-1051. https://doi.org/10.1111/j.1471-4159.2008.05460.x

Jensen, NJ, Wodshow, HZ, Nilsson, M., & Rungby, J. (2020). ന്യൂറോ ഡിജെനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളിലെ മസ്തിഷ്ക രാസവിനിമയത്തിലും പ്രവർത്തനത്തിലും കെറ്റോൺ ബോഡികളുടെ സ്വാധീനം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് മോളിക്യൂലർ സയൻസസ്, 21(22). https://doi.org/10.3390/ijms21228767

കാർത്തിക്, എസ്., ശർമ്മ, എൽപി, & നാരായണസ്വാമി, ജെസി (2020). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിന്റെ പങ്ക് അന്വേഷിക്കുന്നു: നിലവിലെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ. ന്യൂറോ സൈക്കിയാട്രിക് രോഗവും ചികിത്സയും, 16, 1003. https://doi.org/10.2147/NDT.S211703

കാറ്റ്സ്മാൻ, MA, Bleau, P., Blier, P., Chokka, P., Kjernisted, K., Ameringen, MV, & University, the CAGIG ADA യുടെ CC des troubles anxieux, M. (2014). ഉത്കണ്ഠ, പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ്, ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കനേഡിയൻ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ. BMC സൈക്കോളജി, 14(ഉപകരണം 1), S1. https://doi.org/10.1186/1471-244X-14-S1-S1

Koh, S., Dupuis, N., & Auvin, S. (2020). കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റും ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും. അപസ്മാരം ഗവേഷണം, 167, 106454. https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2020.106454

Lissemore, JI, Booij, L., Leyton, M., Gravel, P., Sookman, D., Nordahl, TE, & Benkelfat, C. (2021). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ ന്യൂറോ ഇമേജിംഗ്: സെറോടോനെർജിക് മെക്കാനിസങ്ങളിലേക്കുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച. RAJO Dierckx, A. Otte, EFJ de Vries, A. van Warde, & IE Sommer (Eds.), PET, SPECT എന്നിവ സൈക്യാട്രിയിൽ (പേജ് 457-478). സ്പ്രിംഗർ ഇന്റർനാഷണൽ പബ്ലിഷിംഗ്. https://doi.org/10.1007/978-3-030-57231-0_13

Masino, SA, & Rho, JM (2012). കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മെക്കാനിസങ്ങൾ. JL നോബൽസിൽ, M. Avoli, MA Rogawski, RW Olsen, & AV Delgado-Escueta (Eds.), അപസ്മാരങ്ങളുടെ ജാസ്പറിന്റെ അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങൾ (നാലാം പതിപ്പ്). നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ബയോടെക്നോളജി ഇൻഫർമേഷൻ (യുഎസ്). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK98219/

Masino, SA, & Rho, JM (2019). മെറ്റബോളിസവും അപസ്മാരവും: കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്സ് ഹോമിയോസ്റ്റാറ്റിക് ലിങ്ക്. ബ്രെയിൻ റിസർച്ച്, 1703, 26. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2018.05.049

McGovern, RA, & Sheth, SA (2017). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിൽ ഡോർസൽ ആന്റീരിയർ സിങ്ഗുലേറ്റ് കോർട്ടെക്സിന്റെ പങ്ക്: കോഗ്നിറ്റീവ് ന്യൂറോ സയൻസ്, സൈക്യാട്രിക് ന്യൂറോ സർജറി എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ന്യൂറോ സർജറി ജേണൽ, 126(1), 132-147. https://doi.org/10.3171/2016.1.JNS15601

മെദ്‌വദേവ, NS, Masharipov, RS, Korotkov, AD, Kireev, MV, & Medvedev, SV (2020). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ വികസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആന്റീരിയർ സിംഗുലേറ്റ് കോർട്ടെക്സിലെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ചലനാത്മകത: ഒരു സംയോജിത PET, FMRI പഠനം. ന്യൂറോ സയൻസ് ആൻഡ് ബിഹേവിയറൽ ഫിസിയോളജി, 50(3), 298-305. https://doi.org/10.1007/s11055-020-00901-6

മിഹ്, എസ്., പുറത്താക്കൽ, മസൂം, എ., മൊഗദ്ദാം, എം., അസദി, എ., & ബോനാബ്, ഇസഡ്എച്ച് (2021). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ഉള്ള വ്യക്തികളുടെ സെറത്തിലെ എൻസൈം ഗ്ലൂട്ടത്തയോൺ പെറോക്സിഡേസ്, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ഇൻഡക്സ്, ചില ബയോകെമിക്കൽ വേരിയബിളുകൾ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുക. ക്ലിനിക്കൽ സ്കീസോഫ്രീനിയയും ബന്ധപ്പെട്ട സൈക്കോസുകളും, 0(0), 1-5.

മോറിസ്, എ. എ. എം. (2005). സെറിബ്രൽ കെറ്റോൺ ബോഡി മെറ്റബോളിസം. ഇൻഹെറിറ്റഡ് മെറ്റബോളിക് ഡിസീസ് ജേണൽ, 28(2), 109-121. https://doi.org/10.1007/s10545-005-5518-0

മുറെ, GK, Knolle, F., Ersche, KD, Craig, KJ, Abbott, S., Shabbir, SS, Fineberg, NA, Suckling, J., Sahakian, BJ, Bullmore, ET, & Robbins, TW (2019) . ഒബ്‌സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിലെ അതിശയോക്തി കലർന്ന സിങ്കുലേറ്റ് പ്രവചന പിശക് പ്രതികരണങ്ങളെ ഡോപാമിനേർജിക് ഡ്രഗ് ട്രീറ്റ്‌മെന്റ് പരിഹരിക്കുന്നു. സൈക്കോഫോമോളജി, 236(8), 2325-2336. https://doi.org/10.1007/s00213-019-05292-2

Newman, JC, & Verdin, E. (2017). β-ഹൈഡ്രോക്സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റ്: ഒരു സിഗ്നലിംഗ് മെറ്റാബോലൈറ്റ്. പോഷകാഹാരത്തിന്റെ വാർഷിക അവലോകനം, 37, 51. https://doi.org/10.1146/annurev-nutr-071816-064916

Pearlman, DM, Vora, HS, Marquis, BG, Najjar, S., & Dudley, LA (2014). പ്രാഥമിക ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിലെ ആന്റി-ബേസൽ ഗാംഗ്ലിയ ആന്റിബോഡികൾ: സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ അനാലിസിസ്. ദി ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് സൈക്കിയാട്രി, 205(1), 8-16. https://doi.org/10.1192/bjp.bp.113.137018

Piantadosi, SC, Chamberlain, BL, Glausier, JR, Lewis, DA, & Ahmari, SE (2021). ഒബ്സസീവ് കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാഥമിക പഠനത്തിൽ ഓർബിറ്റോഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സിലും സ്ട്രിയാറ്റത്തിലും ലോവർ എക്സിറ്റേറ്ററി സിനാപ്റ്റിക് ജീൻ എക്സ്പ്രഷൻ. മോളിക്യുലർ സൈക്യാട്രി, 26(3), 986-998. https://doi.org/10.1038/s41380-019-0431-3

റാവു, എൻപി, വെങ്കിടസുബ്രഹ്മണ്യൻ, ജി., രവി, വി., കൽമാഡി, എസ്., ചെറിയാൻ, എ., & വൈസി, ജെആർ (2015). മയക്കുമരുന്ന്-നിഷ്കളങ്ക, കോമോർബിഡിറ്റി-ഫ്രീ ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിലെ പ്ലാസ്മ സൈറ്റോകൈൻ അസാധാരണതകൾ. സൈക്കോളജി റിസർച്ച്, 229(3), 949-952. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2015.07.009

Russo, AJ, & Pietsch, SC (2013). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD) ഉള്ള വ്യക്തികളിൽ ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റ് വളർച്ചാ ഘടകവും (HGF) ഗാമാ അമിനോബ്യൂട്ടിക് ആസിഡും (GABA) കുറയുന്നു. ബയോമാർക്കർ ഇൻസൈറ്റുകൾ, 8, BMI.S11931. https://doi.org/10.4137/BMI.S11931

Snyder, HR, Kaiser, RH, Warren, SL, & Heller, W. (2015). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഫംഗ്ഷനിലെ വിശാലമായ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസ്, 3(2), 301-330. https://doi.org/10.1177/2167702614534210

സ്റ്റെയിൻ, ഡിജെ, കോസ്റ്റ, ഡിഎൽസി, ലോച്ച്നർ, സി., മിഗുവൽ, ഇസി, റെഡ്ഡി, വൈസിജെ, ഷാവിറ്റ്, ആർജി, ഹ്യൂവൽ, ഒഎ വാൻ ഡെൻ, & സിംപ്സൺ, എച്ച്ബി (2019). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ. പ്രകൃതി അവലോകനങ്ങൾ. ഡിസീസ് പ്രൈമറുകൾ, 5(1), 52. https://doi.org/10.1038/s41572-019-0102-3

Szechtman, H., Harvey, BH, Woody, EZ, & Hoffman, KL (2020). ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ സൈക്കോഫാർമക്കോളജി: ഒരു പ്രീക്ലിനിക്കൽ റോഡ്മാപ്പ്. ഫാർമക്കോളജിക്കൽ അവലോകനങ്ങൾ, 72(1), 80-151. https://doi.org/10.1124/pr.119.017772

തനക, കെ. (2021). ആസ്ട്രോഗ്ലിയയും ഒബ്സസീവ് കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറും. B. Li, V. Parpura, A. Verkhratsky, & C. Scuderi (Eds.), മാനസിക വൈകല്യങ്ങളിലെ ആസ്ട്രോസൈറ്റുകൾ (പേജ് 139-149). സ്പ്രിംഗർ ഇന്റർനാഷണൽ പബ്ലിഷിംഗ്. https://doi.org/10.1007/978-3-030-77375-5_7

വാൻ നീകെർക്ക്, ജി., ഡേവിസ്, ടി., പാറ്റേൺ, എച്ച്.-ജി., & എംഗൽബ്രെക്റ്റ്, എ.-എം. (2019). വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ എങ്ങനെയാണ് രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളിൽ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ തകരാറിന് കാരണമാകുന്നത്? ബയോ എസ്സെസ്, 41(5), 1800260. https://doi.org/10.1002/bies.201800260

വളരെ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണക്രമം ഇമ്മ്യൂണോമെറ്റബോളിക് റീപ്രോഗ്രാമിംഗിലൂടെ മനുഷ്യന്റെ ടി-സെൽ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. (2021). EMBO മോളിക്യുലർ മെഡിസിൻ, 13(8), XXX. https://doi.org/10.15252/emmm.202114323

വൈറ്റ്, എച്ച്., & വെങ്കിടേഷ്, ബി. (2011). ക്ലിനിക്കൽ അവലോകനം: കെറ്റോണുകളും മസ്തിഷ്ക ക്ഷതവും. ഗുരുതര സംരക്ഷണം, 15(2), 219. https://doi.org/10.1186/cc10020

യു, ജെ., സോങ്, എസ്., ലുവോ, എ., ലായ്, എസ്., ഹെ, ടി., ലുവോ, വൈ., വാങ്, വൈ., ഷാങ്, വൈ., ഷെൻ, എസ്., ഹുവാങ്, എച്ച്., വെൻ, എസ്., & ജിയ, വൈ. (2021). ഡ്രഗ്-നേവ് ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡറിലെ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സിന്റെ പ്രവർത്തന മെമ്മറി തകരാറും ന്യൂറോമെറ്റബോളിറ്റുകളും തമ്മിലുള്ള പരസ്പര ബന്ധങ്ങൾ. ന്യൂറോ സൈക്കിയാട്രിക് രോഗവും ചികിത്സയും, 17, 2647. https://doi.org/10.2147/NDT.S296488

Zhu, Y., Fan, Q., Han, X., Zhang, H., Chen, J., Wang, Z., Zhang, Z., Tan, L., Xiao, Z., Tong, S., Maletic-Savatic, M., & Li, Y. (2015). പ്രോട്ടോൺ മാഗ്നെറ്റിക് റെസൊണൻസ് സ്പെക്ട്രോസ്കോപ്പി വഴി കണ്ടെത്തിയ അൺമെഡിക്കേറ്റഡ് അഡൽറ്റ് ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ രോഗികളിൽ താലമിക് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് ലെവൽ കുറയുന്നു. ജേർണൽ ഓഫ് അഫയേണൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, 178, 193-200. https://doi.org/10.1016/j.jad.2015.03.008