എക്സോജനസ് ബിഎച്ച്ബി സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്റെ മാനസിക രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുമോ?

എനിക്ക് ഇത് ലഭിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. തികച്ചും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. ഒപ്പം ബാഹ്യമോ എന്നതിനുള്ള എന്റെ ഉത്തരവും β-Hydroxybutyrate (ബീറ്റ ഹൈഡ്രോക്‌സി-ബ്യൂട്ടിറേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ BHB എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) സപ്ലിമെന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ മാനസിക രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കും എന്നത് എനിക്കറിയില്ല. എക്സോജനസ് കെറ്റോണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിദഗ്ധർക്ക് പോലും അറിയില്ല. പോസിറ്റീവ് ഗുണം ഉണ്ടാകുമെന്ന് അവർ ശക്തമായി അനുമാനിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും,

… എക്സോജനസ് കെറ്റോൺ സപ്ലിമെന്റേഷൻ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് കെറ്റോസിസ് മാനസികരോഗങ്ങൾക്കെതിരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ചികിത്സാ ഉപാധിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. തീർച്ചയായും, എക്സോജനസ് കെറ്റോൺ സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് പെരുമാറ്റത്തിലും ആൻക്സിയോലൈറ്റിക് ഫലത്തിലും ഒരു മോഡുലേറ്ററി സ്വാധീനമുണ്ട്.

Kovács, Z., D'Agostino, DP, Diamond, D., Kindy, MS, Rogers, C., & Ari, C. (2019). മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ എക്സോജനസ് കെറ്റോൺ സപ്ലിമെന്റ് ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് കെറ്റോസിസിന്റെ ചികിത്സാ സാധ്യതകൾ: നിലവിലെ സാഹിത്യത്തിന്റെ അവലോകനം. സൈക്യാട്രിയിലെ അതിരുകൾ, 363. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2019.00363

BHB സപ്ലിമെന്റേഷനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തിന്റെ നിലവിലെ അവസ്ഥ

എന്നാൽ 2019-ൽ ആ അവലോകനം എഴുതിയപ്പോൾ, BHB സപ്ലിമെന്റിന് മാനസികരോഗം ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ ഗവേഷണം നടന്നിരുന്നില്ല. നിങ്ങൾ വായിക്കുന്ന ഈ ബ്ലോഗ് ലേഖനം ഞാൻ എഴുതുന്ന സമയത്ത്, ഞങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഉത്തരം അറിയില്ല. BHB സപ്ലിമെന്റേഷൻ മാത്രം നിങ്ങളുടെ മാനസിക രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ വേണ്ടത്ര ഗവേഷണം ഇതുവരെ നടന്നിട്ടില്ല.

നിലവിൽ, മാനസിക രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ ബിഎച്ച്ബി സപ്ലിമെന്റേഷനെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ ഗവേഷണത്തിന്റെ അഭാവമുണ്ട്. നിലവിൽ, പ്രസിദ്ധീകരിച്ച കേസ് പഠനങ്ങൾ, പൈലറ്റ് ട്രയലുകൾ, റാൻഡമൈസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് ട്രയലുകൾ (ആർസിടികൾ) എന്നിവ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ, വ്യത്യസ്ത മാനസിക രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ബിഎച്ച്ബി സപ്ലിമെന്റുകൾ അന്വേഷിക്കാൻ ഗവേഷണം വിപുലമാകുമെന്ന് ഞാൻ ഊഹിക്കുന്നു. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിലെ രോഗികളുടെ ഫലങ്ങൾ ബിഎച്ച്ബി സപ്ലിമെന്റുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്ന പഠനങ്ങൾ കാണുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു (പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു). കൂടാതെ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളുടെയും സപ്ലിമെന്ററി കെറ്റോൺ ലവണങ്ങളുടെയും അല്ലെങ്കിൽ ബിഎച്ച്ബിയുടെ മറ്റ് രൂപങ്ങളുടെയും സംയുക്ത ഫലങ്ങൾ ഗവേഷണം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തേക്കാം.

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളും ബിഎച്ച്ബിയുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധവും

വളരെക്കാലം മുമ്പ് ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത രസകരമായ ആ ഗവേഷണ അവലോകനം നോക്കാം മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ എക്സോജനസ് കെറ്റോൺ സപ്ലിമെന്റ് ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് കെറ്റോസിസിന്റെ ചികിത്സാ സാധ്യതകൾ. കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തിൽ നിന്ന് അവർ വളരെയധികം വലിച്ചെടുത്തു. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ മൂന്ന് കെറ്റോൺ ബോഡികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതിലൊന്ന് BHB ആണ്.

എന്നാൽ അവരുടെ അവലോകനത്തിൽ ഒരിടത്തും നിങ്ങളുടെ മാനസിക രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയായി ബാഹ്യമായ BHB സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കണമെന്ന് അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഒരു കെറ്റോൺ ബോഡി എന്ന നിലയിൽ BHB, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, സൈക്യാട്രിക് അസുഖങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു, അത് ശ്രദ്ധേയവും പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതിലും അപ്പുറമാണ്. രചയിതാക്കൾ കെറ്റോൺ ബോഡികളുടെ ഗവേഷകരാണ്, കൂടാതെ വിവിധ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ള എക്സോജനസ് കെറ്റോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ക്ലിനിക്കൽ അനുഭവമുണ്ട്. ഈ രചയിതാക്കൾ പോലും സൈക്യാട്രിക് പോപ്പുലേഷനിൽ എക്സോജനസ് ബിഎച്ച്ബി സപ്ലിമെന്റിന്റെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം, ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സിനും വിവിധ മാനസിക രോഗങ്ങൾക്കും കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളുടെ ഉപയോഗത്തെ നിലവിലെ ഗവേഷണം മികച്ച രീതിയിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഈ സമയത്തെങ്കിലും.

എന്തുകൊണ്ട് കൂടുതൽ ഗവേഷണം നിർണായകമാണ്

എന്നാൽ അത് ഞങ്ങളുടെ ചർച്ചയുടെ അവസാനമാകില്ല. ഞാൻ ഒരു ജിജ്ഞാസുവായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ നന്നായി ചിന്തിച്ചതും ന്യായയുക്തവുമായ ചോദ്യത്തെ ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ നല്ലൊരു ചോദ്യമാണ്. ഈ കാര്യങ്ങളും ഗവേഷകർ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, അക്യൂട്ട് കെയർ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ചികിത്സയായി ബിഎച്ച്ബി ഇൻഫ്യൂഷനുകൾക്കായി ചില ആവേശകരമായ ഗവേഷണ വാഗ്ദാനങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകളും ഉണ്ട്.

ഊർജ്ജസ്വലമായ പിരിമുറുക്കത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിനു പകരമുള്ള ഒരു ഉപാപചയ അടിവസ്ത്രമായി BHB പ്രവർത്തിക്കുമെന്നതിനാൽ, മസ്തിഷ്കാഘാതം, അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്കത്തിനോ ഹൃദയത്തിനോ ഉള്ള ഇസ്കെമിക് പരിക്ക് പോലുള്ള നിശിതവും ഇൻ-പേഷ്യന്റ് അവസ്ഥകളിൽ IV BHB ഉപയോഗിക്കാനുള്ള താൽപര്യം വർദ്ധിക്കുന്നു.

Storoschuk, KL, Wood, TR, & Stubbs, BJ (2023). എക്സോജനസ് കെറ്റോൺ ഇൻഫ്യൂഷൻ റേറ്റുകളുടെയും ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കെറ്റോസിസിന്റെയും ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ റിഗ്രഷനും-വൈദ്യന്മാർക്കും ഗവേഷകർക്കുമുള്ള ഒരു ഉപകരണം. ഫ്രോറിയേഴ്സ് ഇൻ ഫിസിയോളജി, 14. https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1202186

ക്രിട്ടിക്കൽ കെയർ യൂണിറ്റുകളിൽ ഇത് ഒരു ഓപ്ഷനായി ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നത് എന്താണ്? പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, ഈ ഫോമിൽ ഇതുവരെ ലഭ്യമായ ഒരു വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമായ BHB ഇല്ല. ആരെങ്കിലും അതിൽ കയറേണ്ടതുണ്ട്!

… ഇൻട്രാവൈനസ് ബിഎച്ച്ബിയുടെ വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമായ വിതരണത്തിന്റെ അഭാവം കാരണം ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി, സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയസ്തംഭനം, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിശിത പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളിൽ ചികിത്സാ കെറ്റോസിസിന്റെ പങ്ക് വളരെ വിപുലമായി അന്വേഷിച്ചിട്ടില്ല.

വൈറ്റ്, എച്ച്., ഹെഫെർനാൻ, എജെ, വോറൽ, എസ്., ഗ്രൺസ്ഫെൽഡ്, എ., & തോമസ്, എം. (2021). മനുഷ്യരിൽ ഇൻട്രാവെനസ് β-ഹൈഡ്രോക്സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റ് ഉപയോഗത്തിന്റെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം-ഒരു ഭാവി ചികിത്സ?. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ അതിർത്തികൾ, 1611. https://doi.org/10.3389/fmed.2021.740374

IV BHB കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാണെങ്കിൽ, മനോരോഗ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ഇതിനെ കാണുന്നതിന് ഇനിയും ഒരുപാട് സമയമെടുക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ചികിത്സയുടെ സമ്മതം ഇപ്പോഴും നൽകാവുന്ന നിശിത മാനസിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിനായി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കാണുന്നത് വളരെ രസകരമാണെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നുവെങ്കിലും, പഠനത്തിന്റെ IRB അംഗീകാരം പോലും ഒരു ഓപ്ഷനാണ്.

എന്നാൽ ഡെലിവറി IV രീതികൾക്കായി കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല! എക്സോജനസ് ബിഎച്ച്ബി സപ്ലിമെന്റേഷൻ എല്ലാത്തരം രൂപങ്ങളിലും വരാം, എന്നാൽ സാധാരണയായി ബിഎച്ച്ബി, ധാതു ലവണങ്ങൾ (അതായത്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, സോഡിയം അല്ലെങ്കിൽ മഗ്നീഷ്യം) എന്നിവയുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഡി, എൽ-ബിഎച്ച്ബി രൂപങ്ങളുടെ മിശ്രിതങ്ങൾ (റേസ്മിക്), ഡി-ബിഎച്ച്ബി മാത്രം, ധാതുക്കളുമായി (ലവണങ്ങൾ) ബന്ധിതമല്ലാത്ത ചിലത് ലഭ്യമാണ്.

β-Hydroxybutyrate - BHB ലവണങ്ങൾ എല്ലാം തുല്യമാണോ?

അവരുടേതായ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളും പരിഗണനകളും ഉള്ള കെറ്റോൺ എസ്റ്ററുകൾ ഉണ്ട്. ചിലർക്ക് ബിഎച്ച്ബിയുടെ ഡി, എൽ രൂപങ്ങൾ ഉണ്ട്, ചിലത് മോണോസ്റ്ററുകളാണ്, മാത്രമല്ല ഡി-ബിഎച്ച്ബി മാത്രം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെലവ്, ചില രൂപങ്ങൾ വളരെ മോശം രുചി, മാത്രമല്ല മെറ്റബോളിസത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം എന്നിവ പോലുള്ള പ്രായോഗിക പരിഗണനകളുണ്ട്. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളുടെ അനുബന്ധമായോ മാനസികാരോഗ്യ ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള ഒറ്റപ്പെട്ട ചികിത്സയായോ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മാനസികാരോഗ്യ ജനസംഖ്യയുമായി വിലയിരുത്തേണ്ട ഘടകങ്ങളാണ് എല്ലാം. ഈ വേരിയബിളുകളെല്ലാം പഠനത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ചെയ്യും.

BHB സപ്ലിമെന്റേഷൻ മാത്രം: ഒരു ക്ലിനിക്കൽ വീക്ഷണം

BHB സപ്ലിമെന്റേഷനിൽ മാത്രം ഞാൻ എവിടെ നിൽക്കും?

ബീറ്റാ-ഹൈഡ്രോക്‌സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റിനെ (BHB) കുറിച്ചുള്ള ഉയർന്നുവരുന്ന ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ചും ന്യൂറോ സൈക്യാട്രിക് ആരോഗ്യത്തിൽ അതിന്റെ പങ്കിനെക്കുറിച്ചും ഞാൻ വളരെ ആവേശഭരിതനാണ്. അത് സൂപ്പർ വാഗ്ദാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മാനസികരോഗങ്ങൾക്കും നാഡീസംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്കുമുള്ള ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട ചികിത്സയായി BHB ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ നിലവിലെ അഭിപ്രായത്തിൽ എനിക്ക് വ്യക്തത വേണം. ഗവേഷണം പുറത്തുവരുമ്പോൾ, എന്റെ അഭിപ്രായം പൂർണ്ണമായും മാറിയേക്കാം. എല്ലായ്‌പ്പോഴും എന്നപോലെ, ഭാവിയിൽ ഞാൻ പഠിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെയും അനിവാര്യമായും പുറത്തുവരുന്ന മഹത്തായ ഗവേഷണങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ എന്റെ അഭിപ്രായം മാറ്റാനുള്ള അവകാശം എനിക്കുണ്ട്.

എന്നാൽ ഇവിടെ കാര്യം. ബിഎച്ച്‌ബി അല്ലെങ്കിൽ കെറ്റോൺ ലവണങ്ങൾ കൊണ്ട് സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നത് മാനസിക രോഗത്തിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയായി വർത്തിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. എന്റെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ, കെറ്റോൺ സാൾട്ട്സ് (ബിഎച്ച്ബി സാൾട്ട്സ്) ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ ചിലപ്പോൾ മാനസികാവസ്ഥയിലും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിലും പുരോഗതി കാണുന്നു. നന്നായി രൂപപ്പെടുത്തിയ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന്റെ മുകളിലുള്ള ഒരു അനുബന്ധമായി അത് മാനസിക രോഗത്തിനും ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനത്തിനും വേണ്ടി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താതെ ബിഎച്ച്ബി ലവണങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കാൻ പലരും ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കാര്യമായ പുരോഗതി കണ്ടെത്തുകയും അവിടെ നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഇടയ്ക്കിടെ വ്യക്തികൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, സ്കീസോഫ്രീനിയ, ബൈപോളാർ, ചികിത്സ-പ്രതിരോധ വിഷാദം, അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ മാനസിക രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരിക്കലും സംഭവിക്കുന്നത് ഞാൻ കണ്ടിട്ടില്ല. മിക്കവർക്കും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ കാണുന്ന ഏതെങ്കിലും മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ അപര്യാപ്തമോ ക്ഷണികമോ ആയി വിവരിക്കപ്പെടുന്നു. അത് എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

മാനസികരോഗങ്ങൾ ജനിതകശാസ്ത്രം, പരിസ്ഥിതി, ജീവിതശൈലി, മസ്തിഷ്ക രസതന്ത്രം എന്നിവയുൾപ്പെടെ അസംഖ്യം ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥകളാണ്, ഇവയെല്ലാം ഉപാപചയ ആരോഗ്യത്തെ ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ BHB യുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനുമുള്ള വിശാലമായ ഉപാപചയ ഷിഫ്റ്റിന്റെ ഭാഗമാണ്, ഇത് BHB യുടെ നിലവിലെ സപ്ലിമെന്റേഷൻ വഴി പൂർണ്ണമായി ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

BHB സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ വെല്ലുവിളികളും യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളും

BHB-ന് തലച്ചോറിന് ഒരു ബദൽ ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സ് നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മൂലം ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാന പ്രശ്നം അത് പരിഹരിക്കുന്നില്ല. മസ്തിഷ്കം പോലുള്ള ഉയർന്ന ഊർജമുള്ള അവയവത്തിന് ഇന്ധനം നൽകുന്നതിന് നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ട BHB യുടെ അളവ് കൃത്യമായി അറിയാമോ? അതോ ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുടെ തകരാറ് ശരിയാക്കണോ? BHB സപ്ലിമെന്റേഷൻ എത്രത്തോളം ആവശ്യമാണ്, എത്ര തവണ ഇത് തലച്ചോറിലെ എൻഡോജെനസ് ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിനെ നിയന്ത്രിക്കും? ഒരാളുടെ നിലവിലെ മെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യത്തിന് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ ഉയർന്ന അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസിന്റെ നിലവിലെ അളവ് നിലനിർത്താൻ എന്ത് ഡോസ് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? മാനസിക രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഈ ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തി ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നില്ലെങ്കിലും തലച്ചോറിനെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യമായ ഡോസ് അളവും ഷെഡ്യൂളും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?

നിങ്ങൾക്കറിയില്ലേ?

ആരുമില്ല. ഗവേഷകരും ചെയ്യുന്നില്ല.

എന്നാൽ ഓരോ മസ്തിഷ്കത്തിനും അനുയോജ്യമായ അളവ് അറിയില്ല എന്നതിനപ്പുറം, ബിഎച്ച്ബി സപ്ലിമെന്റുകളെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് യഥാർത്ഥ പ്രായോഗിക പരിഗണനകളുണ്ട്.

നിങ്ങൾ BHB ലവണങ്ങൾ (കെറ്റോൺ ലവണങ്ങൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് ഇന്ധനം നൽകുന്നതിന് സുസ്ഥിര ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സ് ലഭിക്കുന്നതിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ നിങ്ങൾ ധാതുക്കളുടെ ഭാഗം അമിതമായി വിതരണം ചെയ്യും.

എന്നാൽ ലവണങ്ങളുമായി (ധാതുക്കൾ) ബന്ധമില്ലാത്ത ഒരു D-BHB സപ്ലിമെന്റ് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയെന്ന് പറയാം, കാരണം അവ വിപണിയിൽ നിലവിലുണ്ട്. ദിവസം മുഴുവനും അത്തരം സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഗണ്യമായ ചിലവുകൾക്കപ്പുറം - പലർക്കും പലപ്പോഴും വിലക്കപ്പെടുന്നതും ഇതുവരെ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ പരിരക്ഷിക്കാത്തതുമായ ഒരു ചെലവ് - ഞാൻ ശരിക്കും അത്ഭുതപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു വെല്ലുവിളിയുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ഇന്ധനമാക്കും? നിങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താത്തതിനാലും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ന്യൂറൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളെ സുസ്ഥിരമാക്കുന്നതിനായി കെറ്റോൺ ഉൽപ്പാദനത്തിന്റെ മതിയായ അളവോ ദൈർഘ്യമോ അനുവദിക്കാത്തതിനാലും അത്താഴ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, സുഖപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന തലച്ചോറിന് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ഞാൻ പറയാം. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉപാപചയ ക്രമക്കേടിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നത് തുടരുന്നു, ഇത് BHB സപ്ലിമെന്റിന് മാത്രം പൂർണ്ണമായും ശരിയാക്കാൻ കഴിയില്ല.

BHB-ക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും തലച്ചോറിലെ കോശജ്വലന പാതകളെ ശാശ്വതമാക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലനത്തിനെതിരായ ഒരു തന്മാത്രാ സിഗ്നലിംഗ് ബോഡിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന BHB ചില വീക്കം ലഘൂകരിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ നിരന്തരമായ ഉപാപചയ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തെ ഇത് തടയുന്നില്ല.

BHB ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കും, എന്നാൽ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് തുടർച്ചയായി റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജൻ സ്പീഷീസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിന്റെ ഒരു ചക്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. BHB സപ്ലിമെന്റേഷൻ സഹായിക്കും, അതെ, അതിന് അതിന്റേതായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിന് പൂർണ്ണമായ പരിഹാരമല്ല.

ചികിത്സയില്ലാത്ത മസ്തിഷ്ക ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ പ്രവർത്തനത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനും ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റി കുറയുന്നതിനും ഹോർമോൺ തകരാറുകൾക്കും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സത്തിന്റെ സമഗ്രതയ്ക്കും എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് തുടരാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ആശയം ലഭിക്കും.

ചോർന്നൊലിക്കുന്ന തലച്ചോറും കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളും

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുന്നത് മൈക്രോബയോട്ടയ്ക്ക് ലഭ്യമായ ഇന്ധനങ്ങൾ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിനെ മാറ്റുന്നു എന്ന വസ്തുത നമുക്ക് തള്ളിക്കളയാം. നിങ്ങൾ സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, BHB സപ്ലിമെന്റ് നിങ്ങളുടെ കുടൽ മൈക്രോബയോമിന് നൽകുന്ന ഭക്ഷണത്തെ മാറ്റാൻ പോകുന്നില്ല. തൽഫലമായി, അപസ്മാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ കാണുന്ന ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിലെ അഗാധമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചേക്കില്ല, ഇത് മാനസികരോഗങ്ങൾക്കും നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾക്കും കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ കാണുന്ന ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ ഫലങ്ങളുടെ ഭാഗമാകാം.

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളും ഗട്ട് മൈക്രോബയോമും

മെറ്റബോളിക് സൈക്യാട്രിയിൽ ബിഎച്ച്ബിയുടെ ചികിത്സാ സാധ്യതകൾ, എന്റെ നിലവിലെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നന്നായി രൂപപ്പെടുത്തിയ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി വിനിയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും വിവിധ വശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന, BHB സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ ഇഫക്റ്റുകൾക്കപ്പുറമുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ ഉപാപചയ അവസ്ഥയെ ഈ ഭക്ഷണക്രമം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ചില വശങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിൽ BHB സാധ്യത കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് ഒരു പരിഭ്രാന്തിയായി മാറുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. BHB സപ്ലിമെന്റുകളിലോ കെറ്റോൺ ലവണങ്ങളിലോ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ഉപാപചയ ആരോഗ്യത്തിന്റെ നിർണായക പ്രാധാന്യത്തെ അവഗണിക്കുന്നു, മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ ആരോഗ്യവും പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഭക്ഷണക്രമം, സൈക്കോതെറാപ്പി, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ ഹെൽത്തും കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റും

ഉപസംഹാരം: ബിഎച്ച്ബി സപ്ലിമെന്റേഷനും മാനസികാരോഗ്യവും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു

നമുക്ക് ഇത് ഒരു കഥയിലൂടെ അവസാനിപ്പിക്കാം.

ഒരിക്കൽ, ഒരു മസ്തിഷ്കം ഗുരുതരമായ ഉപാപചയ പ്രവർത്തന വൈകല്യത്താൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടായിരുന്നു. ഈ മസ്തിഷ്കം ഒരു വീടായിരുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അഗ്നിജ്വാലകളിൽ വിഴുങ്ങിപ്പോകും, ​​അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം പ്രദേശങ്ങൾ തീപിടിക്കും. ബക്കറ്റ് വെള്ളം പോലെ തീ അണയ്ക്കാൻ ബാഹ്യമായ BHB സപ്ലിമെന്റേഷൻ സഹായിച്ചേക്കാമെങ്കിലും, അത് നിറവേറ്റാൻ എത്ര BHB ആവശ്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമമോ പെരുമാറ്റമോ മാറ്റങ്ങളൊന്നും വരുത്തിയില്ലെങ്കിൽ, BHB സപ്ലിമെന്റേഷൻ ശരിക്കും ഒരു ചികിത്സ ആയിരിക്കുമോ? അതോ ഞങ്ങൾ നിലവിൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള രോഗലക്ഷണ മാനേജ്മെന്റിന്റെ മറ്റൊരു രൂപമായി BHB സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഉപയോഗിക്കുമോ?

അതിനാൽ വീണ്ടും, എനിക്ക് അത് മനസ്സിലായി. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

പക്ഷേ, നിങ്ങളിൽ പലരും നിങ്ങളുടെ മാനസിക രോഗത്തിന്റെ മൂലകാരണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പ്രവർത്തന നിലവാരം ആസ്വദിച്ച് ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം. നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള മോഡലുകൾ കൊണ്ട് ശരിക്കും മടുത്തു എന്ന് എനിക്കറിയാം. നിങ്ങൾ വൈദ്യചികിത്സ തേടി വന്നതിന്റെ കാരണം അവർ ഒരിക്കലും ആയിരുന്നില്ല, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചത്, കാരണം ആ സമയത്ത് അവർക്ക് ഓഫർ ചെയ്യേണ്ടത് അതായിരുന്നു.

നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ടെന്നും എനിക്കറിയാം. അതും രസകരമാണ്. എല്ലാവർക്കും സുഖം തോന്നുന്ന എല്ലാ വഴികളും അറിയാനുള്ള അവകാശമുണ്ട്. BHB സപ്ലിമെന്റേഷൻ നിങ്ങൾക്കായി അത് ചെയ്തേക്കാം. BHB സപ്ലിമെന്റേഷൻ മരുന്നുകളെ ബാധിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ മരുന്നുകളുടെയും രോഗനിർണ്ണയങ്ങളുടെയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങളുമായി ഗുണദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ (പ്രതീക്ഷയോടെ കെറ്റോജെനിക്-പരിശീലനം ലഭിച്ച) ഒരു പ്രിസ്‌ക്രൈബറെ കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങൾ നിലവിൽ ഏത് ക്യാമ്പിലാണ് ഇരിക്കുന്നത് എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, മെച്ചപ്പെട്ട അനുഭവത്തിൽ BHB സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ സാധ്യമായ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ ലേഖനം സഹായകമായെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

അവലംബം

കോർനൂറ്റി, എസ്., ചെൻ, എസ്., ലുപോറി, എൽ., ഫിനാമോർ, എഫ്., കാർലി, എഫ്., സമദ്, എം., ഫെനിസിയ, എസ്., കാൽഡറെല്ലി, എം., ഡാമിയാനി, എഫ്., റൈമോണ്ടി, എഫ്., Mazziotti, R., Magnan, C., Rocchiccioli, S., Gastaldelli, A., Baldi, P., & Tognini, P. (2023). ബ്രെയിൻ ഹിസ്റ്റോൺ ബീറ്റാ-ഹൈഡ്രോക്സിബ്യൂട്ടൈറിലേഷൻ ജോഡികൾ മെറ്റബോളിസവും ജീൻ എക്സ്പ്രഷനും. സെല്ലുലാർ, മോളിക്യുലർ ലൈഫ് സയൻസസ്, 80(1), 28. https://doi.org/10.1007/s00018-022-04673-9

He, Y., Cheng, X., Zhou, T., Li, D., Peng, J., Xu, Y., & Huang, W. (2023). ഒരു എപിജെനെറ്റിക് മോഡിഫയറായി β-ഹൈഡ്രോക്സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റ്: അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങളും പ്രത്യാഘാതങ്ങളും. ഹെലിയോൺ, 9(11). https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e21098

Kovács, Z., D'Agostino, DP, Diamond, D., Kindy, MS, Rogers, C., & Ari, C. (2019). മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ എക്സോജനസ് കെറ്റോൺ സപ്ലിമെന്റ് ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് കെറ്റോസിസിന്റെ ചികിത്സാ സാധ്യത: നിലവിലെ സാഹിത്യത്തിന്റെ അവലോകനം. സൈക്യാട്രിയിലെ അതിർത്തികൾ, 10. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2019.00363

Soto-Mota, A., Norwitz, NG, & Clarke, K. (2020). എന്തുകൊണ്ട് ഒരു d-β-hydroxybutyrate monoester? ബയോകെമിക്കൽ സൊസൈറ്റി ഇടപാടുകൾ, 48(1), 51-59. https://doi.org/10.1042/BST20190240

Storoschuk, KL, Wood, TR, & Stubbs, BJ (2023). എക്സോജനസ് കെറ്റോൺ ഇൻഫ്യൂഷൻ റേറ്റുകളുടെയും ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കെറ്റോസിസിന്റെയും ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ റിഗ്രഷനും-വൈദ്യന്മാർക്കും ഗവേഷകർക്കുമുള്ള ഒരു ഉപകരണം. ഫ്രോറിയേഴ്സ് ഇൻ ഫിസിയോളജി, 14, 1202186. https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1202186

വൈറ്റ്, എച്ച്., ഹെഫെർനാൻ, എജെ, വോറൽ, എസ്., ഗ്രൺസ്ഫെൽഡ്, എ., & തോമസ്, എം. (2021). മനുഷ്യരിൽ ഇൻട്രാവൈനസ് β-ഹൈഡ്രോക്സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റ് ഉപയോഗത്തിന്റെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം - ഭാവിയിലെ ഒരു വാഗ്ദാന ചികിത്സ? വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ അതിർത്തികൾ, 8. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2021.740374