ബയോജെനിസിസ്, ഡൈനാമിക്സ്, മൈറ്റോഫാഗി എന്നിവ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ശരിയാക്കുന്നു
കണക്കാക്കിയ വായനാ സമയം: 8 മിനിറ്റ്
നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും റോക്കിംഗ് കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രവർത്തനവും അനുവദിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ മസ്തിഷ്കം ഉണ്ടാകുന്നതിന് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളിൽ ചിലർ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളിൽ ചിലർ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയാണ് പ്രധാനമെന്ന് അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ അത്ഭുതകരമായ അവയവങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ലളിതമായ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാം!
എന്നാൽ നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ട്, അവയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെ ആയിരിക്കാം, എന്റെ ശാസ്ത്രീയമായ "എന്തുകൊണ്ട്" എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ കടന്നുപോകുന്നതിനും എന്റെ പുതിയ പെരുമാറ്റങ്ങൾക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ടാകുന്നതിനും അവൻ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്!
മൈറ്റോകോൺ‌ട്രിയൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്ന പാതകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാം, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ ആ പാതകളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് നോക്കാം. നമുക്ക് തുടങ്ങാം?
മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ ബയോജെനിസിസ്
ഒരു കോശത്തിനുള്ളിൽ പുതിയ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ബയോജെനിസിസ്, സെല്ലുലാർ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ഊർജ്ജ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് നിലനിർത്തുന്നതിലും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസിന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിലും ഇത് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ വളരെ നിയന്ത്രിതമാണ് കൂടാതെ ജീൻ എക്സ്പ്രഷൻ, പ്രോട്ടീൻ വിവർത്തനം, ഓർഗനെല്ലെ അസംബ്ലി എന്നിവയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ഏകോപനം ഉൾപ്പെടുന്നു.
ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷണൽ കോ-ആക്റ്റിവേറ്റർ PGC-1α ആണ് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ബയോജെനിസിസിന്റെ പ്രാഥമിക ഡ്രൈവർ. അൽപ്പം അക്ഷരമാല സൂപ്പ് കണ്ട് പേടിക്കേണ്ട. ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്! ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
PGC-1α എന്ന പ്രോട്ടീനിനായി PGC-1α ജീൻ കോഡ് ചെയ്യുന്നു. മിക്ക ജീനുകളും പ്രോട്ടീനുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നതിനാൽ അതിശയിക്കാനില്ല.
പുതിയ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയുടെ ഉൽ‌പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ന്യൂറോണുകളിൽ ആരോഗ്യകരമായ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയ സൃഷ്ടിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ് PGC-1α. ഇത് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ബയോജെനിസിസിലും (സൃഷ്ടി!) പ്രവർത്തനത്തിലും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ജീനുകളുടെ ആവിഷ്‌കാരത്തെ സജീവമാക്കുന്നു, ആത്യന്തികമായി പുതിയ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുകയും നിലവിലുള്ള മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയുടെ ഊർജ്ജം ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു!
മൊത്തത്തിൽ, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ബയോജെനിസിസ് പ്രക്രിയയിൽ നിരവധി ജീനുകളുടെ ഏകോപിത പ്രകടനവും ധാരാളം പ്രോട്ടീനുകളുടെയും മറ്റ് തന്മാത്രകളുടെയും സമ്മേളനവും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് കോശത്തിനുള്ളിൽ പുതിയ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയുടെ രൂപീകരണത്തിൽ കലാശിക്കുന്നു. മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഈ ഭാഗം ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ നടക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പ്രവർത്തിക്കാനും സ്വയം നിലനിർത്താനും ആവശ്യമായ ഊർജ്ജത്തിനായി പട്ടിണി കിടക്കാൻ പോകുന്നു. ഇത് മറ്റ് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പാതകളിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളുടെ ഒരു മുഴുവൻ കാസ്‌കേഡിന് കാരണമാകുന്നു.
അതിനാൽ നമുക്ക് കൂടുതൽ പഠിക്കാം.
മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഡൈനാമിക്സ്
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സിഗ്നലുകളോടുള്ള പ്രതികരണമായി മൈറ്റോകോൺഡ്രിയ അവയുടെ ആകൃതിയും വലുപ്പവും മാറ്റുന്ന രീതിയെ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഡൈനാമിക്സ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ രണ്ട് പ്രധാന പ്രക്രിയകളാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു: സംയോജനവും വിഘടനവും. ഈ രണ്ട് പദങ്ങൾ (ഞാൻ ആയിരുന്നത് പോലെ) ഭയക്കരുത്, കാരണം ഞാൻ അവ ഇവിടെ ലളിതമായി വിശദീകരിക്കാൻ പോകുന്നു.
രണ്ടോ അതിലധികമോ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയകൾ കൂടിച്ചേർന്ന് വലുതും കൂടുതൽ പരസ്പരബന്ധിതവുമായ ശൃംഖല രൂപപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഫ്യൂഷൻ, അതേസമയം മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൻ രണ്ടോ അതിലധികമോ ചെറിയ യൂണിറ്റുകളായി വിഭജിക്കുന്നതാണ് ഫിഷൻ. മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയുടെ സംയോജനം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഊർജ്ജത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതേസമയം വിഘടനം കുറയ്ക്കും. സെല്ലിലെ വിവിധ ഊർജ്ജ ആവശ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇത് മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയെ അനുവദിക്കുന്നു.
സംയോജനത്തിനും വിഘടനത്തിനും വിധേയമാകുന്നതിലൂടെ, മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഊർജ്ജ ആവശ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും സെല്ലുലാർ സമ്മർദ്ദങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാനും മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയ്ക്ക് കഴിയും. കാരണം, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയ ഒന്നിച്ചു ചേരുമ്പോൾ അവ വിഭവങ്ങൾ പങ്കിടുകയും അവ വേർപിരിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഊർജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നേരെമറിച്ച്, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയ വിഘടനത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ, അവ ചെറുതും കൂടുതൽ ഒറ്റപ്പെട്ടതുമാകുകയും ഊർജ്ജോത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ആകൃതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ പ്രധാനമാണ് കൂടാതെ സെല്ലുലാർ സ്ട്രെസറുകളോട് പ്രതികരിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, കോശങ്ങൾ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ (ഇത് കോശങ്ങളെയും ഡിഎൻഎയെയും നശിപ്പിക്കും), സമ്മർദ്ദത്തെ നന്നായി നേരിടാൻ കഴിയുന്ന പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയ വിഘടനത്തിന് വിധേയമായേക്കാം. മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയും കോശത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം സുഗമമാക്കുന്നതിനും ഈ ആകൃതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ (മോർഫോളജി) സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയയുടെ സംയോജനം മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയ്‌ക്കിടയിലുള്ള പ്രോട്ടീനുകളുടെയും മറ്റ് തന്മാത്രകളുടെയും കൈമാറ്റം അനുവദിക്കും, ഇത് സെല്ലുലാർ മെറ്റബോളിസവും ഊർജ്ജ ഉൽപാദനവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്.
മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ മൈറ്റോഫാഗി
മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ മൈറ്റോഫാഗി എന്നത് കോശങ്ങൾ കേടുവന്നതോ പ്രവർത്തനരഹിതമായതോ ആയ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ശൃംഖല നിലനിർത്താനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കെല്ലാം അറിയാം!
മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ മൈറ്റോഫാഗിയുടെ പ്രക്രിയയിൽ നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒന്നാമതായി, കേടായതോ പ്രവർത്തനരഹിതമായതോ ആയ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയെ സർവ്വവ്യാപി എന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ തിരിച്ചറിയുകയും നാശത്തിനായി അടയാളപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കേടായ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയിലേക്ക് യുബിക്വിറ്റിൻ എന്ന പ്രോട്ടീൻ ചേർക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ ഈ രസകരമായ വാക്ക് വിവരിക്കുന്നു, അവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു.
അടുത്തതായി, അടയാളപ്പെടുത്തിയ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയെ ഒരു ഓട്ടോഫാഗോസോം എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു മെംബ്രൻ ഘടനയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് കേടായ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയെ വിഴുങ്ങുന്ന ഒരു വെസിക്കിൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. സെല്ലുലാർ മാലിന്യങ്ങളെ തകർക്കാനും നശിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്ന എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയ ഒരു പ്രത്യേക അവയവമായ ലൈസോസോമുമായി ഓട്ടോഫാഗോസോം സംയോജിക്കുന്നു.
കേടായ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയ ലൈസോസോമിനുള്ളിലായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, എൻസൈമുകൾ അവയെ അവയുടെ ഘടകഭാഗങ്ങളായി വിഘടിപ്പിക്കുന്നു, അവ സെല്ലിന് പുനരുപയോഗം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പല ഘട്ടങ്ങളും വിവിധ സെല്ലുലാർ ഘടകങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ പ്രക്രിയയാണിത്. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നിർണായകമാണെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതില്ല.
മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തന വൈകല്യവും മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങളുടെ പരാജയവും (മൈറ്റോഫാഗി പോലുള്ളവ) ROS/RNS സെല്ലുലാർ മാക്രോമോളികുലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനും നെക്രോറ്റിക് സെൽ മരണത്തിനും കാരണമാകും. കോശങ്ങളുടെ മരണവും വീക്കവും തടയുന്നതിന് മൈറ്റോഫാഗി പാതകളുടെ ശരിയായ നിയന്ത്രണവും ഏകോപനവും നിർണായകമാണ്.
Swerdlow, NS, & Wilkins, HM (2020). മൈറ്റോഫാഗിയും തലച്ചോറും. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലർ സയൻസസ്, 21(24), 9661. https://doi.org/10.3390/ijms21249661
കേടായ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഈ പ്രക്രിയ ആരോഗ്യകരമായ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ശൃംഖല നിലനിർത്താനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവും വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ ഒരു വലിയ ഘടകമാണിത്!
#മൈറ്റോകോൺഡ്രിയമാറ്റർ
തലച്ചോറിൽ, മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഊർജ്ജ ആവശ്യങ്ങളും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള സാധ്യതയും കാരണം മൈറ്റോഫാഗി വളരെ പ്രധാനമാണ്. മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തകരാറുകളും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസും പലതരം ന്യൂറോഡിജെനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്‌സിന്റെയും മാനസികരോഗങ്ങളുടെയും വികാസത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളും മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയും
ഈ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പാതകളിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന് അഗാധമായ നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ മോർഫോളജി രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഫ്യൂഷൻ, ഫിഷൻ തുടങ്ങിയ പ്രക്രിയകൾ ഉൾപ്പെടെ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഡൈനാമിക്‌സിനെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ ബാധിക്കുമെന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്. മൃഗങ്ങളിലും മനുഷ്യരിലുമുള്ള പഠനങ്ങൾ, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഫ്യൂഷനിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ജീനുകളുടെ ആവിഷ്‌കാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ വലുപ്പവും നെറ്റ്‌വർക്ക് സങ്കീർണ്ണതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഫിഷനിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ജീനുകളുടെ പ്രകടനത്തെ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾക്ക് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ വിഘടനത്തിനും പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തിനും കാരണമാകും. പ്രത്യേകമായി, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഫിഷന്റെ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീൻ Drp1 ന്റെ പ്രകടനത്തെ കുറയ്ക്കാൻ ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
കെഡി ER [എൻഡോപ്ലാസ്മിക് റെറ്റിക്യുലം] സമ്മർദ്ദത്തെ അടിച്ചമർത്തുകയും മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ സമഗ്രത സംരക്ഷിക്കുകയും, Drp1-ന്റെ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ട്രാൻസ്‌ലോക്കേഷൻ അടിച്ചമർത്തുകയും NLRP3 കോശജ്വലന പ്രവർത്തനത്തെ തടയുകയും അങ്ങനെ ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ വിഘടനം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? കാരണം അമിതമായ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ വിഘടനം മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ വിഘടനത്തിനും പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തിനും ഇടയാക്കും, ഇത് ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഡൈനാമിക്‌സിലെ ഈ മാറ്റങ്ങൾ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളിൽ നിരീക്ഷിക്കുന്ന മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള മെച്ചപ്പെടുത്തലിന് കാരണമായേക്കാം.
ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഈ അവസ്ഥകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സംവിധാനങ്ങൾ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തിനപ്പുറം വികസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ മെറ്റബോളിസത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നത് പോഷക കെറ്റോസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ അഡാപ്റ്റേഷൻ ഒരു കേന്ദ്ര ഘടകമാണെന്ന് ശക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
Miller, VJ, Villamena, FA, & Volek, JS (2018). ന്യൂട്രീഷ്യൻ കെറ്റോസിസും മൈറ്റോഹോർമെസിസും: മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തിനും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും സാധ്യതയുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും മെറ്റബോളിസത്തിന്റെയും ജേണൽ, 2018. https://doi.org/10.1155/2018/5157645
തീരുമാനം
അതെ, മൈറ്റോകോണ്ട്രിയ നമ്മുടെ കോശങ്ങളുടെ ശക്തികേന്ദ്രങ്ങളാണ്, നമ്മുടെ കോശങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളാണ്. എന്നാൽ മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഡൈനാമിക്സ്, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ മൈറ്റോഫാഗി, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ബയോജെനിസിസ് എന്നിവയുടെ പ്രക്രിയകളും ഈ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ശരിയായ പ്രവർത്തനവും നിലനിർത്തുന്നതിന് നിർണായകമാണ്.
ഈ പ്രക്രിയകളിലൂടെ, കോശങ്ങൾക്ക് തലച്ചോറിലെ ഊർജ്ജ ഉൽപ്പാദനവും ഉപാപചയവും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഊർജ ആവശ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനും സെല്ലുലാർ സ്ട്രെസറുകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിനും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതോ പ്രവർത്തനരഹിതമായതോ ആയ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയയുടെ ശേഖരണം തടയുന്നതിനും ഈ പാതകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തലച്ചോറിൽ ഈ പാതകൾ തകരാറിലാകുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? മാനസിക രോഗങ്ങളും ന്യൂറോ ഡിജെനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സും വികസിപ്പിക്കുന്നത് നാം കാണുന്നു.
അവസാനത്തെ പ്രസ്താവന അപകീർത്തികരവും അശാസ്ത്രീയവുമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മെറ്റബോളിക് സൈക്യാട്രി, ന്യൂറോളജി എന്നീ മേഖലകൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ക്രിസ് പാമറിന്റെ ബ്രെയിൻ എനർജി എന്ന പുസ്തകം (റഫറൻസുകൾ കാണുക).
ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഡൈനാമിക്‌സിനും പ്രവർത്തനത്തിനും ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന് സുപ്രധാനമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന വാദത്തെ സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി. കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളെക്കുറിച്ചല്ല നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ഒരു കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ വിഘടനത്തിലും സംയോജനത്തിലും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ജീനുകളുടെ പ്രകടനത്തെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ മാറ്റുകയും ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് പ്രഭാവം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇതുപോലുള്ള കിക്ക്-ആസ് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഫംഗ്‌ഷനുകൾക്കായി എന്നോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള എന്റെ ഓൺലൈൻ പ്രോഗ്രാമിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഗതം:
മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തെയും ചലനാത്മകതയെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ചും മാനസിക രോഗമായും നാഡീ വൈകല്യങ്ങളായും പ്രകടമാകുന്ന തലച്ചോറിലെ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ എങ്ങനെ ശക്തമായ ഇടപെടലാകാമെന്നും ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ഗ്രാഹ്യത്തിന് സഹായകമായി എന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
കാരണം നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന എല്ലാ വഴികളും അറിയാനുള്ള അവകാശം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.
അവലംബം
Guo, M., Wang, X., Zhao, Y., Yang, Q., Ding, H., Dong, Q., … & Cui, M. (2018). കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് മസ്തിഷ്ക ഇസ്കെമിക് ടോളറൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും Drp3-മെഡിയേറ്റഡ് മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ ഫിഷൻ, എൻഡോപ്ലാസ്മിക് റെറ്റിക്യുലം സ്ട്രെസ് എന്നിവ തടയുന്നതിലൂടെ NLRP1 കോശജ്വലന പ്രവർത്തനത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. മോളിക്യുലർ ന്യൂറോ സയൻസിലെ അതിർത്തികൾ, 11, 86. https://doi.org/10.3389/fnmol.2018.00086
Miller, VJ, Villamena, FA, & Volek, JS (2018). ന്യൂട്രീഷ്യൻ കെറ്റോസിസും മൈറ്റോഹോർമെസിസും: മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനത്തിനും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും സാധ്യതയുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും മെറ്റബോളിസത്തിന്റെയും ജേണൽ, 2018. https://doi.org/10.1155/2018/5157645
Palmer, CD (2014). മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജം. അക്കാദമിക് പ്രസ്സ്. https://brainenergy.com/
Qu, C., Keijer, J., Adjobo-Hermans, MJ, van de Wal, M., Schiris, T., van Karnebeek, C., … & Koopman, WJ (2021). മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ രോഗത്തിൽ ഒരു ചികിത്സാ ഇടപെടൽ തന്ത്രമെന്ന നിലയിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ബയോകെമിസ്ട്രി & സെൽ ബയോളജി, 138, 106050. https://doi.org/10.1016/j.biocel.2021.106050
Swerdlow, NS, & Wilkins, HM (2020). മൈറ്റോഫാഗിയും തലച്ചോറും. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലർ സയൻസസ്, 21(24), 9661. https://doi.org/10.3390/ijms21249661
3 അഭിപ്രായങ്ങള്