മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിനുള്ള മികച്ച ചികിത്സ തേടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു ആഹ്വാനം

അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക! ഈ പ്രോഗ്രാം ഗവേഷണം പൂർത്തിയായി!

മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ലക്ഷണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന 50 സ്ത്രീകളുമായി സംസാരിക്കാനുള്ള എന്റെ അന്വേഷണത്തിൽ, കാരണമോ രോഗനിർണ്ണയമോ പരിഗണിക്കാതെ, ഒരുപാട് തെറ്റായ വിവരങ്ങളും ആശയക്കുഴപ്പങ്ങളും ഞാൻ കണ്ടെത്തുന്നു.

എന്റെ പ്രോഗ്രാം ഡെവലപ്‌മെന്റിനായി അഭിമുഖം നടത്താൻ സ്ത്രീകളെ കണ്ടെത്തുന്നതിന്, വ്യത്യസ്ത പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിൽ ഞാൻ ധാരാളം ഹാഷ്‌ടാഗ് തിരയലുകൾ നടത്തുന്നു.

#brainfogger #fogbrain #brainfogfix #brainfogbegone #nomorebrainfog #brainfogisreal #byebrainfog #nobrainfog #brainfogsucks #brainfogproblems #brainfog #മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിനുള്ള മികച്ച ചികിത്സ

വിട്ടുമാറാത്തതോ ആവർത്തിച്ചുള്ളതോ ആയ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ബാധിച്ച സ്ത്രീകളെ നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടാൻ ചിലപ്പോൾ ഇത് എന്നെ സഹായിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ മസ്തിഷ്കം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന റാപ് എറൗണ്ട് സപ്പോർട്ടുകൾക്കൊപ്പം പോഷകപരവും പ്രവർത്തനപരവുമായ മനോരോഗ തത്വങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാമിൽ ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന സ്ത്രീകളോട് സംസാരിക്കുന്നത്, സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ നിരാശയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നത് ആ ജോലിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

പക്ഷേ, ഞാൻ പലപ്പോഴും കണ്ടെത്തുന്നത് മസ്തിഷ്കത്തിലെ നേരിയ മൂടൽമഞ്ഞ് എങ്ങനെ കുലുക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ദ്രുത പരിഹാരങ്ങളോ നിർദ്ദേശങ്ങളോ വിൽക്കാനുള്ള ധാരാളം ശ്രമങ്ങളാണ്. ചിലത് അടിസ്ഥാന ലക്ഷണങ്ങളെ മറയ്ക്കാനും തലച്ചോറിനെ പ്രവർത്തിക്കാനും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള നൂട്രോപിക്സുകളാണ്. ഇവയിൽ ചിലതിൽ ചില ചേരുവകൾ ഉണ്ട്, അത് താൽകാലികമായി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും. എന്നാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് കാരണമായ അടിസ്ഥാന രോഗ പ്രക്രിയയെ അവർ തടയില്ല.

ചില അവശ്യ എണ്ണകൾ മണക്കുക, നടക്കാൻ പോകുക, സജീവമാകുക, അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ മറ്റ് നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ദിവസങ്ങളിൽ ഇവ ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. റോസ്മേരി ഓയിലിന്റെ ഗന്ധവും എനിക്കിഷ്ടമാണ്. ഇത് വളരെ ഉന്മേഷദായകമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്റെ ബുദ്ധിപരമായ പ്രവർത്തനത്തെ ഏറ്റവും മോശമായ അവസ്ഥയിൽ രക്ഷിച്ചോ? തീർച്ചയായും അല്ല.

അതിനാൽ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആവർത്തിച്ചുള്ളതോ ആയ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന് പരിഹാരം തേടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളോട് നീതി പുലർത്തുന്നില്ല. അവ തീർച്ചയായും വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ മാറ്റാൻ വേണ്ടത്ര ശക്തമായ ഇടപെടലുകളല്ല.

ആ ഹാഷ്‌ടാഗുകൾക്കൊപ്പം ഞാൻ കണ്ടെത്തുന്ന മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പോസ്റ്റുകൾ പോഷകാഹാരത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതാണ്. ചിലർ സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു; കൂടുതൽ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ നല്ലതാണെന്ന അനുമാനത്തിലാണ് അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഞാൻ അനുമാനിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആ ഭക്ഷണക്രമം തലച്ചോറിനെ സുഖപ്പെടുത്താൻ മതിയായ അളവിൽ നൽകുമെന്ന വിശ്വാസത്തോടെയാണ് (തികച്ചും പോഷകാഹാര ബയോകെമിസ്ട്രി കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ശരിയല്ല - വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക പോഷകങ്ങളുടെ ജൈവ ലഭ്യത വളരെ കുറവാണ്. ഭക്ഷണക്രമം). കൂടുതൽ ബ്ലൂബെറി കഴിക്കാൻ ചിലർ നിർദ്ദേശിക്കും, അവയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ന്യൂറോ ഡിജെനറേറ്റീവ് പ്രക്രിയകളെ തടയുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ സഹപ്രവർത്തകരോ ശ്രദ്ധിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജോലി പ്രകടനത്തെയോ ബന്ധങ്ങളെയോ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് എനിക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും, കൂടുതൽ ശക്തമായ ഇടപെടലുകൾ പരിഗണിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. അത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കളിക്കുന്നത് നിർത്തേണ്ട സമയമാണിതെന്ന് എനിക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും!

• വാക്ക്- അല്ലെങ്കിൽ പേര്-കണ്ടെത്തൽ പ്രശ്നങ്ങൾ (കുടുംബത്തിനോ അടുത്ത കൂട്ടുകാർക്കോ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്)
• പുതിയ ആളുകളെ പരിചയപ്പെടുമ്പോൾ പേരുകൾ ഓർത്തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
• സാമൂഹിക, തൊഴിൽ ക്രമീകരണങ്ങളിലെ പ്രകടന പ്രശ്‌നങ്ങൾ (മറ്റുള്ളവർക്ക് ശ്രദ്ധേയമാണ്)
• ഒരു ഭാഗം വായിക്കുകയും ചെറിയ മെറ്റീരിയൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു
• പ്രധാനപ്പെട്ട വസ്‌തുക്കൾ നഷ്‌ടപ്പെടുകയോ തെറ്റായി സ്ഥാപിക്കുകയോ ചെയ്യുക
• ആസൂത്രണം ചെയ്യാനോ സംഘടിപ്പിക്കാനോ ഉള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു

ഈ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക കണ്ട് വെറുതെ ഭ്രമിക്കരുത്. അത് എങ്ങനെ ബാധകമാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങൾ പഴയതിലും കുറവാണോ വായിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ അത്ര എളുപ്പത്തിൽ കൈവശം വയ്ക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഖണ്ഡികകൾ വീണ്ടും വായിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? സങ്കീർണ്ണമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളാൽ നിങ്ങൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ? മുൻകാലങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വൈജ്ഞാനികമായി ആവശ്യപ്പെട്ടിരുന്ന ഹോബികൾ നിങ്ങൾ അവസാനിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ആളുകളുടെ പേരുകൾ ഓർക്കുന്നതിനോ സംഭാഷണങ്ങളിൽ വാക്കുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് അവ കണ്ടെത്താനാകുന്നിടത്ത് കാര്യങ്ങൾ തിരികെ വയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കർക്കശമായ ഒരു സംവിധാനം ആവശ്യമുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട വർക്ക് ഇമെയിലുകൾ നഷ്‌ടപ്പെടുകയാണോ അതോ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകാറുള്ള വിള്ളലുകളിലൂടെ കാര്യങ്ങൾ വീഴുകയാണോ? മറ്റ് ആളുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ജോലിയിൽ പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യയോ പ്രക്രിയകളോ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണോ?

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ബ്ലൂബെറി മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന് മതിയായ ചികിത്സയല്ല.

സാൽമൺ പോലുള്ള പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുന്നത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ ആശയമാണ്, വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും, മത്സ്യം മാത്രം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെ മാറ്റില്ല.

ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾ ചെയ്യുന്നത് സഹായകരമാണ്, എന്നാൽ ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ അവ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, വളരെ നല്ല പുരോഗതി കൈവരിക്കാനുള്ള മാനസിക ഊർജ്ജം നിങ്ങൾക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. അവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അൽപ്പം തളർന്നുപോകുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, നിങ്ങൾ അവ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തും. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാത്ത നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ മറ്റൊരു ആപ്പ് മാത്രമായി അവ മാറും, തുടർന്ന് ചെയ്യാത്തതിന് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തും.

ഈ ഹാഷ്‌ടാഗുകൾ തിരയുമ്പോൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ പോസ്റ്റുകളുടെ മറ്റൊരു വിഭാഗത്തിലേക്ക് ഇത് ഞങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഹോർമോൺ പിന്തുണ നൽകാനും അവരുടെ കുടലുകളെ സുഖപ്പെടുത്താനും അവരുടെ അഡ്രീനലുകൾക്ക് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ആളുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന, നല്ല അർത്ഥമുള്ള ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരുടെ പോസ്റ്റുകളാണിത്. അതെ, ഇവ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയേക്കാം. എന്നാൽ ഈ ഇടപെടലുകൾ തലച്ചോറിലും ശരീരത്തിലും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന ഉപാപചയ ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യണമെന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ബയോഡന്റിക്കൽ ഹോർമോണുകൾ നൽകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തതിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുകയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് പ്രോബയോട്ടിക്‌സും ചില നാരുകളും നൽകുന്നത് തലച്ചോറിലെ ഊർജ്ജ പ്രതിസന്ധി പരിഹരിക്കാൻ പോകുന്നില്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹന ലക്ഷണങ്ങളെ നന്നായി സഹായിക്കുകയും തലച്ചോറിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യത്തിന് താഴെയുള്ള ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്‌തേക്കാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ അഡ്രിനാലുകൾക്ക് ആദ്യമായി നികുതി ചുമത്തുന്നത്? എല്ലാ സമ്മർദങ്ങളും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയത്തക്കവിധം നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ആർത്തവവിരാമത്തിനും ശേഷമുള്ള പരിവർത്തനത്തിനും ആവശ്യമായ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം നിങ്ങളുടെ അഡ്രിനാലുകൾ ഏറ്റെടുക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്? സഹസ്രാബ്ദങ്ങളായി സ്ത്രീകളെന്ന നിലയിൽ നമുക്കുണ്ടായ പരിവർത്തനങ്ങൾ, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ചികിത്സകളില്ലാതെ വിജയകരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലേ?

ഈ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പോസ്റ്റുകളൊന്നും തന്നെ, ഉയർന്ന പ്രോസസ് ചെയ്ത കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് സിസ്റ്റത്തിന് ഉണ്ടാക്കുന്ന വലിയ മെറ്റബോളിക് സ്ട്രെസറെക്കുറിച്ചും ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷന് കാരണമാകുന്ന ഹോർമോണിനെയും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെയും എങ്ങനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും സംസാരിക്കുന്നില്ല (ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു). അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കാരണം തലച്ചോറിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഇന്ധനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന് എങ്ങനെ നിർത്താനാകും? നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ മെറ്റബോളിസത്തിന് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് തുടരാൻ നിങ്ങളുടെ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ വ്യക്തി നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അതാണ്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം, കുടൽ, ഹോർമോണുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ (ആവർത്തിച്ചുള്ളതും തുടർച്ചയായതുമായ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് എന്നിവയിൽ എല്ലാം പ്രസക്തമാണ്) നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ വരുത്തുന്ന കേടുപാടുകൾ നികത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ധാരാളം സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനും അവർക്ക് കഴിയുമെന്ന് അവർ കരുതുന്നു. ).

എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ ശ്രദ്ധേയമായ അളവിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഇടപെടൽ ആയിരിക്കില്ല. സാധ്യമായ ഡിമെൻഷ്യയിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന രോഗ പ്രക്രിയയെ ഇത് വേണ്ടത്ര മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ പോകുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ അറിവിനെ രക്ഷിക്കാൻ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിനുള്ള ശക്തവും തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ ചികിത്സകൾ നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നു. ബ്ലൂബെറി, ബ്രെയിൻ ഗെയിമുകൾ, മൈൻഡ്സെറ്റ് പ്രാക്ടീസ്, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം സ്വയം മെച്ചപ്പെടാൻ പോകുന്നു എന്ന ആഗ്രഹം എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങൾ മറികടന്നു. എനിക്ക് ഇത് ലഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് തിരികെ വേണം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കരിയറും നിങ്ങൾ നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങളും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മാനസിക ശക്തിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട ഓർമ്മശക്തി.

മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ രൂപത്തിലുള്ള വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ കാതലിലേക്ക് കുലുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റി ഒരു പരിധിവരെ നിങ്ങളുടെ ബൗദ്ധിക ആത്മവിശ്വാസത്തിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം അറിവും ജിജ്ഞാസയും പിന്തുടരാനുള്ള മാനസിക ഊർജ്ജത്തിൽ നിന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ലോകത്തെ മനസ്സിലാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ചുകൂടി മെച്ചമായി എന്തെങ്കിലും എങ്ങനെ ചെയ്യാം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സംതൃപ്തമായ ഭാഗമായിരുന്നു.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സാമൂഹികമായിരിക്കാം. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ സന്ദർശനത്തിൽ നിന്നുള്ള ആളുകളുടെ കഥകൾ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മറക്കുന്നു, സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം കുറവായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ കുറഞ്ഞതായി തോന്നിയേക്കാം, ഒരുപക്ഷേ വളരെ കുറവായിരിക്കാം. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം യഥാർത്ഥ വൈകാരിക സാന്നിധ്യത്തിന് മസ്തിഷ്ക ഊർജ്ജം ധാരാളം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ളതോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഊർജ്ജം ലഭ്യമല്ല. സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ കൂടുതൽ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നവയാണ്, നിങ്ങൾ അവയിലേക്ക് പോകുന്നത് വളരെ കുറവാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു പങ്കാളിയുമായോ കുട്ടികളുമായോ കുറവായിരിക്കാം. ഇത് സമയവും നഷ്‌ടമായ അനുഭവങ്ങളും ഒന്നിച്ചാണ്. സന്നിഹിതനായിരിക്കാനും കളിയാക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കാനും വൈജ്ഞാനിക ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. സ്വതസിദ്ധവും സന്തോഷകരവുമാകാൻ വൈജ്ഞാനിക ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. കൂടുതൽ ബ്ലൂബെറി കഴിക്കാനും നടക്കാനും ബ്രെയിൻ ഫോഗ് "അംഗീകരിക്കാൻ" പഠിക്കാനും നിങ്ങളോട് പറയുന്നത് അപമാനകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം കണക്കിലെടുത്ത് ദിവസേന നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചിലവാകും എന്ന് ഇത് അംഗീകരിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അത് അംഗീകരിക്കുന്നില്ല.

ഞാൻ കാണുന്ന മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പോസ്റ്റുകൾ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന് ചികിത്സ നൽകാത്തവയാണ്. ബ്രെയിൻ ഫോഗ് അല്ലെങ്കിൽ മൈൽഡ് കോഗ്നിറ്റീവ് ഇപയേർമെന്റ് (എംസിഐ) ചികിത്സിക്കാൻ ലഭ്യമായ മരുന്നുകൾ, ആദ്യകാല ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവപോലും വളരെ മോശമാണ്. അതിനാൽ, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിനുള്ള ചികിത്സകളായ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ പരസ്യങ്ങളല്ലാതെ നിലവിലില്ല. മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന് ശക്തവും ഫലപ്രദവുമായ ജൈവ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമല്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. അതിനർത്ഥം അവർക്ക് പരസ്യ ബജറ്റ് ഇല്ലാത്തതിനാൽ അവർ അറിയപ്പെടുന്നില്ല എന്നാണ്.

അതിനാൽ, ചില മോശം ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഈ പോസ്റ്റുകൾ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിന് വിപരീതമായി എങ്ങനെ നേരിടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പോസ്റ്റുകൾ നൽകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

കൂടുതൽ ലിസ്റ്റുകൾ എഴുതാനും അവ ഓർമ്മിക്കുന്നിടത്ത് കീകൾ ഇടാനും അവർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിലെ ഇടിവ് നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകർ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് ധാരാളം കുറിപ്പുകൾ എടുക്കണമെന്ന് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പറയാത്ത അനുമാനം, ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രമം അവസാനിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി അത് അംഗീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പ്രവർത്തന നില അംഗീകരിക്കുകയും വേണം.

നിലവിലെ ഗവേഷണം സ്വാംശീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ മനോഭാവം ഉണ്ടാകുന്നത്, വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന തരത്തിൽ നിലവിലുള്ള സംവിധാനത്തിലേക്ക് ചികിത്സ പുരോഗമിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക നഷ്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ആവശ്യമില്ല. മസ്തിഷ്കം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടാൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്ന മിക്ക സ്ത്രീകളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് ഇതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് എന്റെ പ്രോഗ്രാം ഗവേഷണം സ്ത്രീകളെ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. സ്ത്രീകളുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ദൗത്യത്തിലാണ് ഞാൻ. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പഴയതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. അത് നേടുന്നതിന് നിലവിലെ മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിന് പുറത്ത് പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യവും സഹായവും ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പോരാട്ടത്തിൽ കൃത്യമായ, തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിവരങ്ങളും മാർഗനിർദേശവും ആവശ്യമാണ്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ പോരാട്ടത്തിന് അർഹനാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ കഠിനമാകുന്നതുവരെ കൂടുതൽ ബ്ലൂബെറി കഴിക്കാൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്നത്, അവ സ്വീകരിക്കുകയും മെമ്മറി എയ്ഡ്സ് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് അടുത്ത ഘട്ടം എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്.

• സംശയാസ്പദമായ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ കേടുപാടുകൾ (ഉദാ, സാധാരണ OTC അല്ലെങ്കിൽ Rx മരുന്നുകൾ, സൈക്കോട്രോപിക്സ്, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ വേദന മരുന്നുകൾ)
• സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥകൾ (ഹാഷിമോട്ടോസ്, ലൂപ്പസ്, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, എംഎസ്, ക്രോൺസ് രോഗം)
• മാനസികാരോഗ്യ രോഗനിർണയം (ADHD, ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ, വിഷാദം, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, PTSD)
• ദഹന വൈകല്യങ്ങൾ (ചോർച്ചയുള്ള കുടൽ, ഡിസ്ബയോസിസ്, SIBO)
• ഹോർമോൺ തകരാറുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നതോ സ്ഥിരീകരിച്ചതോ ആയ (ഉദാ, പെരി അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷമുള്ള, PMS, PMDD)
• ഓട്ടോണമിക് ഡിസ്‌റെഗുലേഷൻസ് (ഉദാ, POTS)
• നിലവിലെ അല്ലെങ്കിൽ കഴിഞ്ഞ തല അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്ക പരിക്ക് (TBI, സ്ട്രോക്ക്)
• പോസ്റ്റ്-വൈറൽ സിൻഡ്രോംസ് (CFS, Epstein-Barr, COVID)

നിങ്ങൾ ഒരു ആണെങ്കിൽ സ്ത്രീ കഷ്ടപ്പെടുന്നു ആവർത്തിച്ചുള്ള അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം കുറയ്ക്കുന്നു, പ്രോഗ്രാം വികസനത്തിൽ എന്നെ സഹായിക്കാൻ എന്നോടൊപ്പം ഒരു ചെറിയ കോളിൽ ചാടുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കേൾക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളിലെ നിരാശയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

CALENDLY - ഇവിടെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക

കാരണം നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന എല്ലാ വഴികളും അറിയാനുള്ള അവകാശം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.

പ്രോഗ്രാമുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിയിപ്പുകൾക്കും എന്നോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വഴികൾക്കും സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഇവിടെ ചെയ്യാം:

മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചും മെമ്മറിയെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു:

3 കാരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണമായിരിക്കണമെന്നില്ല, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും

പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയ്ക്കുള്ള കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ മാനസിക രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു - ഭാഗം 3

---

അവലംബം

Gillis, C., Mirzaei, F., Potashman, M., Ikram, MA, & Maserejian, N. (2019). നേരിയ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യത്തിന്റെ സംഭവങ്ങൾ: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനവും ഡാറ്റാ സിന്തസിസും. അൽഷിമേഴ്‌സ് & ഡിമെൻഷ്യ: രോഗനിർണയം, വിലയിരുത്തൽ, രോഗ നിരീക്ഷണം, 11, 248-256. https://doi.org/10.1016/j.dadm.2019.01.004

അൽഷിമേഴ്‌സിന്റെ പ്രധാന പത്ത് ലക്ഷണങ്ങൾ | അൽഷിമേഴ്‌സ് റിസർച്ച് ഫൗണ്ടേഷന്റെ ഫിഷർ സെന്റർ. (nd). 10 ഏപ്രിൽ 2022-ന് ശേഖരിച്ചത് https://www.alzinfo.org/understand-alzheimers/top-ten-signs-of-alzheimers

എന്താണ് ഡിമെൻഷ്യ? (nd). അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവും ഡിമെൻഷ്യയും. 10 ഏപ്രിൽ 2022-ന് ശേഖരിച്ചത് https://alz.org/alzheimers-dementia/what-is-dementia