മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡറിനുള്ള കെറ്റോജെനിക് തെറാപ്പിക്ക് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം മനസ്സിലാക്കുന്നു
കണക്കാക്കിയ വായനാ സമയം: 6 മിനിറ്റ്
ഒരു കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് വിഷാദരോഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ന്യൂറോബയോളജിക്കൽ തെളിവുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്ത ഒരു പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ നമുക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം, കൂടാതെ ശാസ്ത്രീയ സാഹിത്യത്തിലെ വിട്രോയിലും വിവോ പഠനങ്ങളിലും അവർ കണ്ടെത്തിയ ജൈവിക സംവിധാനങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താം.
ഷംസ്റ്റെയ്ൻ ഡി, ലിവിൻസ്കി ടി. മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡർക്കുള്ള കെറ്റോജെനിക് തെറാപ്പി: ന്യൂറോബയോളജിക്കൽ എവിഡൻസിന്റെ ഒരു അവലോകനം. പോഷകാഹാരത്തിലെ സമീപകാല പുരോഗതി2022;2(1):003; doi:10.21926/rpn.2201003.
അടിസ്ഥാനപരമായി, അവർ 2021 ഓഗസ്റ്റ് മുതൽ 2022 ജനുവരി വരെ ഒരു സാഹിത്യ അവലോകനം നടത്തി. ഇതിനർത്ഥം അവർ വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന്റെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ തിരയുന്ന പിയർ-റിവ്യൂഡ് പഠനങ്ങൾ തിരഞ്ഞുവെന്നും ഇഫക്റ്റുകൾ വിശദീകരിക്കാൻ സാധ്യമായ അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിച്ചുവെന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നു.
അവർ കണ്ടെത്തിയത് ഇതാ.
തകരാറുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസം
ഇതിന്റെ മറ്റൊരു പദമാണ് ബ്രെയിൻ ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം. വിഷാദരോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് തലച്ചോറിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ബ്രെയിൻ ഹൈപ്പോമെറ്റബോളിസം എന്ന അവസ്ഥയാണിത്. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് കെറ്റോൺ ബോഡികൾ ഉയർത്തി, പ്രധാന ഇന്ധന സ്രോതസ്സായി ഗ്ലൂക്കോസിനെ മാറ്റി സെല്ലുലാർ എനർജി മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കെറ്റോണുകൾ മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ഊർജ്ജ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്ലൂക്കോസിന് പകരം കെറ്റോൺ ബോഡികളെ ആശ്രയിക്കുന്ന കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, ഒരു നല്ല സമീപനമായിരിക്കും.
GABA, Glutamate ബാലൻസ്
ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്/GABA ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ സിസ്റ്റം വിഷാദരോഗത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിഷാദരോഗികളിൽ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് അളവിൽ മാറ്റം വരുത്തിയതായി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, വിഷാദരോഗത്തിൽ അമിതമായ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് എക്സൈറ്റേഷൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
അപസ്മാരത്തിന് സമാനമായി GABAergic പ്രവർത്തനം കുറയുന്നത് വിഷാദരോഗത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. അസ്ട്രോസൈറ്റ് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് നീക്കംചെയ്യൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കെറ്റോസിസ്, അപസ്മാരം, വിഷാദം എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ കെറ്റോസിസിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ വിശദീകരിച്ചേക്കാം.
മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ ഡിസ്ഫംഗ്ഷനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസും
കോശങ്ങളിലെ ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിന് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ ഉത്തരവാദിയാണ്, അവയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നത് ന്യൂറോ ഡിജെനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളുടെ രോഗകാരികളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് വിഷാദത്തിന് കാരണമാകും.
മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് പ്രക്രിയകളെ സ്വാധീനിച്ച് വിഷാദം ലഘൂകരിക്കാൻ കെറ്റോസിസ് സഹായിച്ചേക്കാം, ആത്യന്തികമായി തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
കെറ്റോൺ ബോഡികളാൽ പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന കുറഞ്ഞ റെഡോക്സ് സിഗ്നലിംഗ് തന്മാത്രകളുടെ ഇൻഡക്ഷൻ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും ഡിടോക്‌സിഫിക്കേഷൻ എൻസൈമുകളുടെയും അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് വിഷാദരോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ അപര്യാപ്തത എന്നിവ കുറയ്ക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
കെറ്റോസിസും വീക്കം
വിഷാദവും വീക്കവും തമ്മിലുള്ള ശക്തമായ ബന്ധം സൂചിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി പഠനങ്ങൾ രചയിതാക്കൾ കണ്ടെത്തി, മാത്രമല്ല ഇത് പൂർണ്ണമായും കോശജ്വലന അവസ്ഥയല്ലെന്ന് സമ്മതിക്കുകയും ചെയ്തു.
മൈക്രോഗ്ലിയൽ മാറ്റങ്ങൾ വിഷാദരോഗത്തിൽ നിർണായകമായ പാത്തോഫിസിയോളജിക്കൽ പങ്ക് വഹിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. β-ഹൈഡ്രോക്സിബ്യൂട്ടൈറേറ്റ് വിഷാദ സ്വഭാവമുള്ള എലികളിൽ മൈക്രോഗ്ലിയൽ റാമിഫിക്കേഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചു. ഈ കണ്ടെത്തലും ശാസ്ത്രസാഹിത്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ അന്വേഷണത്തിൽ വിവരിച്ചിട്ടുള്ള മറ്റു പലതും, കെറ്റോൺ ബോഡികളുടെ ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് തെളിവ് നൽകുന്നു. (13/36) #വിഷാദം #വീക്കം #ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേഷൻ
മൃഗങ്ങളുടെ മാതൃക അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പഠനങ്ങളിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, വിഷാദത്തിന് ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയുമായി കാര്യകാരണബന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കാം. വിഷാദരോഗികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന മൈക്രോബയോം മാറ്റങ്ങൾ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നതിന് സമാനമാണ്.
ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലമേഷനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പം തോന്നുന്നുണ്ടോ? ചുവടെയുള്ള ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് സഹായകമായേക്കാം:
കെറ്റോസിസും ഗട്ട് മൈക്രോബയോമും
A ketogenic ഭക്ഷണത്തിൽ കുടലിലെ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, വിഷാദ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഭാരം ലഘൂകരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. മൃഗങ്ങളുടെ മോഡലുകളും മസ്തിഷ്ക വൈകല്യമുള്ള രോഗികളും നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു.
ശാസ്ത്രസാഹിത്യത്തിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുള്ള ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന്റെ ഫലങ്ങളും വിഷാദരോഗികളിലും വിഷാദരോഗം പോലുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങളുള്ള മൃഗങ്ങളുടെ മാതൃകകളിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും പഠിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ യുക്തി നൽകുന്നു.
കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമവും മാനസികാവസ്ഥയും
വിഷാദം എന്നത് ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ മനുഷ്യ പ്രതിഭാസമാണ്, അത് പഠിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മൃഗപഠനങ്ങൾ മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡറിനുള്ള പുതിയ ചികിത്സകൾക്കുള്ള സാധ്യതയുള്ള പാത്തോഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളെക്കുറിച്ചും സൂചനകളെക്കുറിച്ചും വിലപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
വിഷാദം പോലുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ എലി മാതൃകകളിൽ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് "പെരുമാറ്റ നിരാശ" മെച്ചപ്പെടുത്തി, കെറ്റോസിസ് വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റ് മൃഗ പഠനങ്ങളിൽ, ഇടത്തരം ചെയിൻ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കലർത്തിയ കെറ്റോൺ ഉപ്പ്, കെറ്റോൺ ലവണങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് സ്പ്രാഗ്-ഡാവ്ലി, WAG/Rij എലികളിൽ ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പെരുമാറ്റങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി, ഏഴ് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ കെറ്റോസിസ് കൈവരിക്കുന്നു.
രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, എലികളുടെ പഠനത്തിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് സന്തതികളുടെ മസ്തിഷ്ക ഘടനകളെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുകയും പിന്നീട് പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് അവരെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു.
കൂടാതെ, സമീപകാല മൃഗപഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നത്, സ്ഥിരമായ വ്യായാമത്തോടുകൂടിയ കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമം എലികളിലെ ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദ സ്വഭാവവും കുറയ്ക്കുന്നു എന്നാണ്. വിഷാദത്തിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ബിഎച്ച്ബി ലെവലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് അനുകൂലമായ ഉപാപചയ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ക്ലിനിക്കൽ എവിഡൻസ്
വിഷാദ രോഗലക്ഷണങ്ങളും അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള തെളിവുകൾ പരിമിതമാണെങ്കിലും, നിലവിലുള്ള ഡാറ്റ കെറ്റോസിസിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ന്യൂറോമോഡുലേറ്റർ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ യാന്ത്രിക പഠനങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഉറപ്പ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ ഗവേഷണ ലേഖനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചപ്പോൾ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിനെയും വിഷാദത്തെയും കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുന്ന ആർസിടികളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല! പക്ഷെ ഈ പോസ്റ്റ് എഴുതുമ്പോൾ ഒരെണ്ണമെങ്കിലും നടക്കുന്നതായി എനിക്കറിയാം! മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും അറിവിനുമുള്ള കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള സമയത്ത് നിലവിൽ ഉണ്ടായിരുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഈ പഠനം എന്താണ് കണ്ടെത്തിയത്?
ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പഠനത്തിൽ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്, സാധാരണ പരിചരണത്തോടെയുള്ള പതിവ് ഭക്ഷണത്തെ അപേക്ഷിച്ച്, അപസ്മാരം ബാധിച്ച കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥയും അറിവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.
വിട്ടുമാറാത്ത അപസ്മാരം ബാധിച്ച മുതിർന്ന രോഗികളിൽ, കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമം ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവർ എത്രത്തോളം ഭക്ഷണക്രമത്തിലായിരുന്നോ അത്രത്തോളം അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ കൂടുതൽ അനുകൂലമായി ബാധിക്കും. അത് വളരെ രസകരമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
ടൈപ്പ് II ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള രോഗികളിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഒരു മൂഡ് സ്റ്റെബിലൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഒരു കേസ് പഠനം തെളിയിച്ചു. മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നേടിയതിനേക്കാൾ മികച്ച മാനസികാവസ്ഥ സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ രോഗികൾക്ക് സാധിച്ചു.
ഈ പഠനങ്ങളെല്ലാം സൂക്ഷ്മമായി അവലോകനം ചെയ്ത രചയിതാക്കൾ പറയുന്നത്, മനുഷ്യരിൽ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ഒന്നിലധികം ഗുണങ്ങളുള്ള സുരക്ഷിതവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ ചികിത്സയാണ്. ന്യൂറോമെറ്റബോളിക് തകരാറുകൾ, വീക്കം, വിഷാദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൈക്രോബയോട്ടയുടെ തുടക്കത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന്റെ ഫലങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ അവർ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യപ്പെടുന്നു. കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണക്രമവും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതും തമ്മിൽ നേരിട്ടുള്ള ബന്ധം തെളിയിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ കാണാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എന്നാൽ നമുക്ക് സത്യസന്ധത പുലർത്താം. ആ പഠനങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. ജനങ്ങളും ഇപ്പോൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.
അവർ സാഹിത്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ അവലോകനം ഇനിപ്പറയുന്ന നിഗമനത്തോടെ അവസാനിപ്പിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ലഭ്യമായ തെളിവുകൾ വിഷാദരോഗികളിൽ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന്റെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്ന ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനെ ശക്തമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
വിഷാദരോഗികളായ ജനസംഖ്യയിൽ ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുകയും നടക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, എനിക്ക് നിങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയില്ല, എന്നാൽ എന്റെ ക്ലയന്റുകൾ സാഹിത്യത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പാക്കാൻ പോകുന്നു. മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡറിൽ കാണപ്പെടുന്ന സാധാരണ കോമോർബിഡിറ്റികളിലും പാത്തോളജികളിലും കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റുകൾ സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ അറിയാൻ അർഹരാണ്.
നിങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഇടപെടുന്നതിന് ധാരാളം ഫണ്ടിംഗ് ലഭ്യമല്ല ബസ്സുക്കി ഗ്രൂപ്പ് മാനസിക രോഗങ്ങൾക്കും നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ഈ ശക്തമായ മെറ്റബോളിക് തെറാപ്പി മുഖ്യധാരയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പഠനങ്ങൾക്ക് ധനസഹായം നൽകി എണ്ണമറ്റ ജീവിതങ്ങളെ മാറ്റുന്ന അവരുടെ പങ്കാളികളും.
കൂടുതൽ ഗവേഷണത്തിന്റെ ഈ ആഗ്രഹ ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നിലവിലുള്ള ഡാറ്റ മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡർ (MDD) ന് എതിരെയുള്ള കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു എന്ന് പഠനത്തിന്റെ ഗവേഷകർ പറയുന്നു.
എന്റെ രോഗികൾക്ക് പരിചരണത്തിന്റെ നിലവാരം വാഗ്ദാനം ചെയ്തതിന് ശേഷം അത് പരിചരണത്തിന്റെ നിലവാരമല്ലെന്ന് എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയും. അപ്പോഴും ധാർമ്മിക നിലപാടിൽ തുടരുക. കാരണം, മേജർ ഡിപ്രസീവ് ഡിസോർഡർ ബാധിച്ചവർക്ക് വളരെയധികം വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുന്ന ഈ തെറാപ്പി പങ്കിടാത്തത്, എന്റെ മനസ്സിൽ, ദോഷം ചെയ്യും, അത് ഒരു ധാർമ്മിക നിലപാടായിരിക്കില്ല.
പഠനം ഇതാ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനായി. അതിനാൽ ഒരു പ്രാക്ടീഷണർ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ധാർമ്മിക തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആരെങ്കിലും കഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അവർക്ക് സുഖം തോന്നാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ വഴികളും അവർ അറിയണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
വിഷാദരോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിലെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മാനസികാരോഗ്യ കീറ്റോ ബ്ലോഗിൽ ലഭ്യമായ ഈ മറ്റ് ബ്ലോഗ് ലേഖനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാം.
കാരണം നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന എല്ലാ വഴികളും അറിയാനുള്ള അവകാശം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.